رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ
صباح الخير عالحلوين ....
طبعا الحين أبدي قرقتي الصباحيه وانا احتسي النسكافيه ..
خشف بالعافيه ما كليتي وهالله هالله بالالتزام والصور الحلوه وطمنينا على نتايجج الدراسيه
جنى هلا وغلا بزميلتي التفاحيه ياللي كلامج على قولتهم ينقط عسل ( أبي عسل
)
الخزامى الله يحقق لج مرادج وينولج اللي في بالج ويفرج همج اااااميييين
نفوده بالعافيه وميخالف أكله تفوت ولا حد يموت ... وأنا تحوشني هالحالات مرات بس وراها على طول لازم شاي رويال اذا مو اثنينه بعد من التأنيب اللي يحوشني هههه
ماكنتوشه بالعافيه وكثري حليب والا روب والا لبن ترى شي مهم لج الحين على الاقل 4 أكواب باليوم وتقدرين 2 منهم خالي الدسم و2 منهم قليل الدسم .
يمامه اشلون رجيم البسكوت
ترى اذا صار انشالله معاج اوكي وياب نتيجه وبتجربينه مره ثانيه ترى انا عند ويهج ههههه انا مقرره هالثلاث اشهر اتنطط من رجيم لي رجيم واشوف اخرتها
جنان صباح الخير يا ويه الخير وعسى الله يسعدج انشالله ويباركلج في اعيالج ويسخرلج ريلج تستاهلين اكثر من جذي على اسلوبج الحلو ودعاويج الطيبه ......
الحالمه ماقدر أقول غير الله يجزاج خير ولا يخسر تعبج على صبرج على هالتفاح .. فعلا الحين حسيت باللي تمرين فيه مع التفاح .. انا الله يسلمج من اليوع تلقين الكل ساكت اعيالي وريلي وفجأه انا انط وأقول حلاااته الحين صمونه فلافل متروسه طحينه وبعدين اسكت وأرد اقول والحلو ترى ابي ترتيلز من فرايديز وريلي يرد ويقول الحمدلله والشكر ههههههههه
يووووووومي أمس .... الصبح نسكافيه والضحى تفاحه خضرا ... الغدا كان المغرب تقريبا روبه وتفاحه خضرا .. والعشا مافيش ترى انا مو ذاك الزود مع التفاح
والف الحمدلله على النعمه والصحه .
