ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

[mahawey]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

:friends:سلامات ياالغالي سلامات اشلواااانج احلى عيون ماتشوفين شرياالغاليه ياام انس لابئس طهوران شاءالله وباذن الله احلى عيون حبيتي تبين النصحيه مني لاتسوينه بالكويت سويه في الامريكا يكون افضل لانه الكويت اي شئ قبل اي شئ انتي صليتي الاستخاره اي ولا:friends:

 

[مس هنادي]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

صبحكم الله يالرشيقات
شخباركم؟
نونويوم الخميس بديت اول يوم بريجيم التمر والحمدالله عدى اليوم على خير


والللي حابه تشاركنا بريجيم التمر حياها الله

اذكرمره سويته نزلت بثلاث ايام ماشاءالله ماشاءالله كيلويين حلوين صح يلله شاركونا ياحلوات

 

[مس هنادي]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

مهاوي
اسمعي ياقلبي ترا مومن السهل انج تسويلج تجمع اغلب التجمعات فاشله بس ماشاءالله احلى عيون تجمعاتها روووووووعه ماشاءالله
يعني في انتظام
انصحج خلج ويانا نشجعج وتشجعينا
وان شاءالله توصلين للوزن المثالي وانتي بصحه وبعافيه

 

[غـــــزل]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

مرحبا بنات

مس هنادي معاج حق والله انا شفت باجي القروبات مدري ليش حسيت قروبنااحسن قروب والحمدلله وماشاءالله على احلى عيووون ماسكته عدل مدل والبنات الي فيه ماشاءالله يفتحون النفس علي الرجيمات وعلى خساره الوزن

مس هنادي حبيبتي جم مده ريجيم التمر لما سويته اول مره و الحين جم ناويه تكملين فيه

انا قبل جربته يومين وتعبت ماقدرت اتحمله بس ان شاء الله ناويه اجرب مره ثانيه

 

[مس هنادي]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

مرحبا بنات

مس هنادي معاج حق والله انا شفت باجي القروبات مدري ليش حسيت قروبنااحسن قروب والحمدلله وماشاءالله على احلى عيووون ماسكته عدل مدل والبنات الي فيه ماشاءالله يفتحون النفس علي الرجيمات وعلى خساره الوزن

مس هنادي حبيبتي جم مده ريجيم التمر لما سويته اول مره و الحين جم ناويه تكملين فيه

انا قبل جربته يومين وتعبت ماقدرت اتحمله بس ان شاء الله ناويه اجرب مره ثانيه

هلا غزل
شخبارج ياقلبي؟
اول مره سويته 3ايام ونزلت كيلوين
والمره هذي ناويه ان شاءالله اسبوع
ويلا شدي حيلج علشان تدشين عالم الستينات
قووووووووووووووووووووو

 

[الحــــالمة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

صباااااااااح الخير والورد الطيب

شلوووووونكم بناااااات اليووووووم؟؟

 

[نونو الدبدوبه]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

غزوله ومس هنونهّ أدلعكم مين قدكم
يالله نبدأ بسم الله وانا ناويع اسويه 5 ايام
صحيت شربت لي بطل ماي والحين بفطر 5 تمرات وكوب نسكافيه
ومثل ماقلت بخلي 2 مع كاس لبن سناك اذا جعت والله يقدرنا يارب

 

[جلالة الملك]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

اهااا والله مادري يمكن اسمج سقط سهواا ههههههههههه لا يا قلبي والله كنت متوقعه اني نزلته لانه ماشاء الله الاسماء واااايد وفيه بنات بصراحه تأخروا علي وكل مابي انزل الاوزان القى رساله على الخاص او على الايميل مطرشين لي الوزن وسامحيني يا قلبي واسفه اذا نسيتج وانتي بالقلب ولا يهمج ان شاء الله الاسبوع الجاي انتي اول وحده انزل اسمها واعذريني مره ثانيه وعفيه لا تزعلين لانه يضيق صدري اذا وحده من البنات زعلانين وشنو الي يرضيج الحين تبين احط لج اسمج بروحه ولا يهمج اسويه سبيشل لخاطر عيونج والحمدلله صحتي تمام الله يسلمج<<< حدي منحرجه منج يالغلالا

تسلمين والف سلامه وانا عارف ان ماشالله البنات فى القروب كثيرين وهذه عادي ان اسم واحد ينسي عادي يا حبيبتي المهم ان اطمئن عليك واشوف الاغلبيه نازلين الحمدلله انا فرحت لكم ولنفسي وعقبال مانشوفالخمسينات كلنا
:yaaaaaarb:
:friends: وانا ماازعل ابد من خواتي :friends:
:bye22:

 

[فراولــة قطــر]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

صبــحكم الله بالنــور والسرور وطاعــة الرحمـــن

امس خربطت في ريجيمي شسوي كنت معزومة على باربيكيو بارتي
خبصت قبل العشا... كلت سويت قطعتين صغــار ووقطعتين صغــار فطاير شسوي كنت يوعانه

اليوم عندي بارتي بعد ومتخرعة حدي ... شكلي بتعشى وبرووح

موعدي بكره عند الدكتورة وامس اليووم تخبيص .... الله يستر

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

صباح الخير والنور على أحلى خوات

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

سبحان من أيقظ العيون بعد المنام

سبحان من أضاء الكون بعد الظلام

سبحان من أنطق اللسان لنقول لمن نحب حفظكم الرحمن

جمعه مباركة

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

اشلونكم بنات اليوم عساكم بخير وعافية ؟؟؟

خشوووفه
رسيل

وينكم ان شاءالله المانع خير؟

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

غزوول

هلا وغلا الحمدلله بخير ياقلبي انتي اشلونج؟
عسى ربي يبارك بعمرج ان شاءالله وان شاءالله تنزلين أكثر بصحة وعافية وماتمر هالثلاث شهور إلا وانتي واصلة للوزن اللي تبينه بإذن الله


أحلى عيون

هلا وغلا بأختي الغالية الشر ماييج ان شاءالله والله يعافيج يارب
وان شاءالله يارب مافيج إلا كل عافية
وبإذن الله الحماس دووووم ان شاءالله ويارب ماتمر هالثلاث شهور إلا وكل وحدة وصلت لهدفها بعافية


مس هنادي

صباح الورد
عسى ربي يوفقج بالرجيم وتنزلين عليه بصحة وعافية ان شاءالله

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

حلووومة

صباح النور والنوير هلا وغلا
والحمدلله بخير انتي اشلونج؟


نونو

عسى ربي يوفقج بالرجيم وتنزلين عليه بصحة وعافية يارب


فراولة

صباح الفل والياسمين
وعليج بألف عافية ان شاءالله وخلي أمس فري وكملي من يديد
وان شاءالله تنزلين بعافية يارب

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

جنووون

اشلونج وشخبارج ان شاءالله تمام؟
واشلون يومج أمس رجيمياً

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

تريقت قبل اشوي كورن فليكس فيتنس + حليب خالي الدسم

والله يستر من الغدا معزومة بيت خالتي ومن زمان مو متغدية عندهم كله أروح لهم ورا العصر أضمن انهم متغدين وخالصين عشان لا يخربون علي

 

[جلالة الملك]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

اليوم

الريوق
بيض وطماطا + خبز ايراني

الغدا
سلطه + لحم مشوي

العشا روب

 

[ღ كحلاء العين ღ]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

؛
الـــســلآمـ عـلـيـكـمـ و رحـمـة الله و بـركـآتـه


شـلـونـكـمـ بنــآت ..’,~


أمــس فصل النت فـمــآ قدرت أشبك ..’,~


و مبروووووووووووووكـ مملوحه و عسل على النزول ..’,~

أمــس 8\4 :-

فــطـوري :-


شربت قهــوهـ خضرا


و بعــدهــآ عالســآعـه 10 و شوي ..’,~


تفطرت لي تفاحه و 3 تمرات ..’,~


و الغدآ نمت و ما تغديت و بعدهــآ قمت و قلت للخدامه اتجيب لي شوي من الغــدآ ..’,~

و كـآن كشري بس كليت شوي نتفه ما كثرت ..’,~

و كان عالساعه 5 جذي ..’,~


و طلعنـآ برهـ و تمشينــآ ..’,ئ

و كليت لي نفيش و بريد ..’,~ <~ تبي تنذبح الحين


و العــِآء آبوي جــآب مــآكدونلدز ..’,~

و كليت النص بس من بغ ماك ..’,~

إن شاء الله المرهـ الثانيه لا تورطت بطلب لي سلطه سيزر ..’,~


الحين وزني 95 و أول هدف بإذن الله 90 ...’,~

ادعولي بالتوفيق ..’,~


و اليومـ نفس فطور أمس بالضبط ..’,~


و اليومـ عندنا جمعه و أمي مسويه و رق عنب ..’,~

شلون أقاومه أكل منه حبه و الا حبتين و الا ما أكل كللش ..؟

و الغدا شلون ما أدري شسوي في بالي أكل 3 تمرات كافي ..’,~

الله يخليكم شجعوني بناات و الله بس أحتاج تشجيع ..’,~

و إذا خربطت شوية طق و اضعف ..’,~

|~|

 

[جنى q8]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

جنووون

اشلونج وشخبارج ان شاءالله تمام؟
واشلون يومج أمس رجيمياً

هلا حبيبه قلبي جناني
عوافي يالغاليه ماكليتي
وان شاء الله تروحين وتستانسين اليوم في بيت خالتج يالحبيبه


وي من صجج جناني امس خرتها شوي والله يوم الخميس اليوم الوحيد الي ما اقدر امسك نفسي ،،،

بس نوعا ما خففت



اليوم ان شا ءالله مخليته تفاحي
ريوقي اليوم شربت ماي
وبعدين قبل شوي اكلت تفاحه
وغداي ان شاء الله كيوي وتفاح بإذن الرحمن

والله كريم

يالله بالتوفيق حبايبي

انا عندي دراسه اليوم استأذن ،،،،،

 

[ZajiL]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

هلالا يا قلبي يمكن اخذت الوزن غلط لانه مكتوب علي 91 ولا يهمج يالغلالا صلحت الغلط والف مبروك النزول وان شاء الله كلناا ننزل بصحه وعافيه وما تقصرين على التنبيه ...

:friends::friends:

افا علييييج ولا يهمج جله من لا يسوو سبحانه
وانتي الله يعطييج العافيه والله يلوم الي يلومج مجوود تشكرين عليييه وعساه في ميزانج :eh_s(15):