نتائج رجيم دشتي

[فراولــة قطــر]

بتعشا الحين
بنات جتني دوخه وانا بالمطبخ بغيت اطيح طبعا من الجوع عشاي سلطه مع جبن كيري وبزيد برقر حبتين لاني حيل جوعانه ودايخه

تحملي حبيبتي بنفسج... حاولي تاخذين سناك وعلى طول شربي ماي

 

[دانوووه-qtr]

هلا مكنتوشه - اي حبيبتي انا متزوجه وماعندي اطفال

 

[ماكنتووشه]

توني مشيت نص ساعه وسويت رياضه الي حاطينهااا

واول مره اتعب هتعب وبذل جهد جذي ترا كلهم ماقدرت اكملهم لو 10 مرااااااااات

واااااااااااااااااي المنطقه هذي حيل ثقيله عندي وصعبه

:eh_s(16):

 

[فراولــة قطــر]

دانوووووه>>>>>> يالله شدي حيلج ما نبي تخبيص

اليوم شريت 3 اكـواب شاي اخضر ومشيت نص ساعه هاللي قدرت عليه وكل شي تمام ما خبصت ولله الحمد بس الماي ما شريت وايد

 

[ماكنتووشه]

تحملي حبيبتي بنفسج... حاولي تاخذين سناك وعلى طول شربي ماي

العفو بس شنو سناااااك ماعرفه

وراح اتحمل شسوي من بغا الدح ماقال اح

مثل كويتي لووووووووووووووول

:s142:

 

[ماكنتووشه]

هلا مكنتوشه - اي حبيبتي انا متزوجه وماعندي اطفال

الله يرزقج بذريه الصالحه ياااارب

براسلج عالخاص لووووووووووووول

 

[دانوووه-qtr]

حياج على الخاص لووووووول

 

[فراولــة قطــر]

العفو بس شنو سناااااك ماعرفه

وراح اتحمل شسوي من بغا الدح ماقال اح

مثل كويتي لووووووووووووووول

:s142:

سناك يعني وجبه خفيفة بين الوجبات الرئيسية ..والله يعطيج الصحه والعافية

 

[ماكنتووشه]

عشاي كان سلطه مع قطعتين جبن كيري وشربت شاي اخضر مع زنجبيل

وبعد شوي بشرب المنقوووعه الي قلت لكم عنهااااااااا

ويااارب كلنا نضعف بصحه وعافيه

يارب يخلص هالسبوع بسرعه عالشان اوزن

 

[ماكنتووشه]

حياج على الخاص لووووووول

استلمي ياعسل

:friends:

 

[yummy]

هااااااااي بنات شلونكم

انا تغديت سيزر سلات مع دايت كوك

وتعشيت بيض مع نقانق وجبن وفطر يمي يمي

 

[مملوحة وعسل]

مرحبا بنات
انا تعشيت بيض مع جبن كرفت وشربت ماء
وعثبها شربت شاي اخضر

تصبحون على خير

 

[يمامة]

صباااااااااااح الخير

على أحلى دشتيات

 

[فراولــة قطــر]

صبــاح النــور يمامــة

اخبارج؟!!



ريوقي اليوم بيضة + جبن (80) جرام + خيار وخس


اليوم وانا رايحه الدوام لبست بنطلون من بناطليني كنت احسه قدي بالضبط اليوم احسه استوى وسيع شووي

استانست واااااااايد

ناوية اليوم امشي & اشرب لترين ماي & اشرب 3 اكواب شاي اخضر

 

[يمامة]

صبــاح النــور يمامــة

اخبارج؟!!



ريوقي اليوم بيضة + جبن (80) جرام + خيار وخس


اليوم وانا رايحه الدوام لبست بنطلون من بناطليني كنت احسه قدي بالضبط اليوم احسه استوى وسيع شووي

استانست واااااااايد

ناوية اليوم امشي & اشرب لترين ماي & اشرب 3 اكواب شاي اخضر

بالعافيه على قلبج؟
ومبروووووووك هذا دليل انا قياساتج تغيرت:eh_s(9):

 

[فراولــة قطــر]

بالعافيه على قلبج؟
ومبروووووووك هذا دليل انا قياساتج تغيرت:eh_s(9):

الله يعافيــج حبيبتي


اي فديتج تغيرت القياسات مع انه يوم الموعد ما تغير شي....الدكتورة قالت بتلاحظين التغير في القياس مع المشي

 

[يمامة]

انا اليوم صار مفتوح اكلت عيش من شهر 9 ما اكلته

 

[قمراالجبيل]

انا اليوم صار مفتوح اكلت عيش من شهر 9 ما اكلته

بالعافيه

 

[مملوحة وعسل]

مساء الخير بنات
انا اليوم تغديت سوسج وشربت ماي
والحين باشرب شاي اخضر

 

[A.N.JELL]

يصلـــح آشــارك ويــاكم ..؟ :$​