تجمع قروب(والله وتحقق منايا) لمده 3 اشهر من 90 الى 70 كيلوو

[يمامة]

جنان حبيبتي ما تشوفين شر

 

[جنان2006]

صباح الخير والورد على أحلى بنات

اشلونكم عساكم بخير وعافية ؟

أقرا اللي طافني وأرد

 

[manarah]

صباح الخير ...
شخباركم بنات انشالله بخير ..

اول شي جنان ما تشوفين شر وخليج على نظامج بو خمس وجبات طالما تنزلين منه احسن لج وانشالله تصيرين احسن .

ام عفاف ما يشوف شر فهودي انشالله والله يطمنج عليه

أحلى عيون ما قصرتي على كل شي يا الغاليه وفعلا مجهود تشكرين عليه بس هاااا عيدي النظر بالموضوع لان فعلا تعودنا على بعض وصار يوم الاربعا يوم مميز بالنسبه لنا وهم اذا حسيتي ان في مجهود عليج ممكن تأخرين النتايج لي الخميس بس لا تهدينا جذي ترى نخوره هههه .. ممممم ممكن نرضى بفتره راحه لج

خشف موفقه انشالله والله يسهل امورج انتي واخوج وترديلنا بأعلى شهاده انشالله وزين سويتي كملي دراستج افضل لج كمستوى .

وأخيرا
:0bee2e8d89::0bee2e8d89::0bee2e8d89::0bee2e8d89:

ليش محد سأل عني ؟ لييييييش .. انا زعلانه .

 

[جنان2006]

جنى

بعد قلبي والله تسلمين يالغالية ويزاج الله خير عالدعوة الطيبة اللهم آمين وأجمعين ان شاءالله جزيتي بمثل مادعيتيلي وزيادة ...
والله يعافيج وعليج بألف عافية ان شاءالله عسى ربي يتمم عليج هالإرادة ويرزقج الضعف بصحة وعافية عن قريب بإذن الله


وحلاتي

بخير وعافية انتي اشلونج؟
الحمدلله على سلامة يدتج وقرت عينكم
وعوافي على قلبج ما كليتي والله يعطيج العافية وقواج الله
والشر ماييج ياقلبي لا والله مو سالفة أذبح عمري بالرجيم حتى انا ما أيد الرجيم القاسي بس وزني ثابت قلت أغير الرجيم هالأسبوع عشان أكسر ثبات الوزن ورجيم الكيوي والأناناس حسيته حلو مايوع بس عيبه 3 وجبات باليوم مافي سناك من جذي دخت وياني الصداع
وإن شاءالله تنزلين أكثر من كيلو بالأسبوع ويرزقج ربي كل ماتتمنين


حلوووومة

الشر ماييج يالغالية والله يسلمج من كل شر ياقلبي بعد عمري ماقصرتي والله
وانا بين فترة وفترة أسوي تحليل دم شامل والحمدلله نسبة دمي تكون زينة بس انا الصداع النصفي اييني بين فترة وفترة ولم أمشي على رجيم وأيوع هم يردلي من جذي كله أمشي على نظام المطوع أو ربيع لأن أنظمتهم امقسمه على 5وجبات باليوم ... بس ليش وزني ثابت قلت خن أجرب رجيم الكيوي والأناناس وجربته يومين مع اني ماحسيت بيوع وايد بس كله مافيني حيل وأحس بدوخة ...
والحمدلله


شموسه

هلا وغلا عوافي على قلبج ما كليتي


توته

الله يعافيج ياااارب والشر ماييج قلبي تسلمين والله واي والله ماراح أجرب رجيم بو 3 وجبات والله يعينا ان شاءالله وننزل بصحة وعافية


أحلى عيون

هلا وغلا بخير وعافية يالغالية انتي اشلونج؟
عوافي على قلبج ما كليتي

الشر مااييج ياقلبي يزاج الله خير حياتي والله آكل سلطة مع الغدا وآكل حبة فاكهة بالليل
وان شاءالله برد على رجيم المطوع ماشاءالله صحي ومتنوع والوزن الله كريم انا عارفة جسمي من أوصل الستينات ينزل بالقطارة
وصج الأيام تركض ماشاءالله يعطيج العافية ويزاج الله كل خير على هالتجمع واللي عرفت فيه أحلى وأغلى خوات ومشكورة على حرصج وبفضل الله من دشيت معاكم التزمت أكثر وقوت ارادتي وحتى لو بخربط بالأكل علطول أتذكر القروب والهدف اللي بوصله ان شاءالله وصار يوم الأربعا مهم عشان الوزن ويارب ننزل أكثر هالشهر بصحة وعافية وإذا ربي كاتب تفتحين تجمع للمتابعه أو تثبيت الوزن ماعليج أمر حسبيني معاكم يالغالية



غزوولة

وعليكم السلام هلا وغلا
الشر مااييج ياقلبي مشكورة وماقصرتي وبرد على رجيم الخمس وجبات
وعليج بألف عافية ان شاءالله وشربي أعشاب وسوي تمارين عشان تحرقين الأكل أسرع


بنوته

عليج بالعافية ان شاءالله



خشوووفة

صباح العسل ياقلبي


يمامة

صباح الورد قلبي
والشر مااييج حياتي يزاج الله خير


منوووره

صباح الورد قلبي وماعاش من يزعلج يالغالية والله انج على بالي بس من عوار راسي امس كتبت يومي عالسريع ونمت سامحينا يالغلا

والشر مااييج ياقلبي وانا رديت على نظامي اللي قبل بس لأن وزني ثابت حبيت أكسره برجيم الكيوي والأناناس وحسيته حلو مايوع بس كله أحس مافيني حيل وحاشني الصداع

 

[جنان2006]

اليوم تريقت : خبزة خفيفة سمرة + جبن لايت + عصير اناناس

 

[manarah]

عليج بالعافيه جنان .. انا قلت والله جنان اشلون ما تسأل عني بس صج معذوره بعوار راسج .. اشلونج الحين انشالله احسن ؟

 

[جنان2006]

الله يعافيج ياقلبي والحمدلله راسي يعورني بس أخف من أمس ومشكورة عالسؤال يالغالية :tek:

 

[ღ°° دلوعـ دنيتي ـة °°ღ]

صباح الخير على الجميع

الفطور

2 بيضه وبرتقاله

شاي

 

[ღ°° دلوعـ دنيتي ـة °°ღ]

الله يعافيج ياقلبي والحمدلله راسي يعورني بس أخف من أمس ومشكورة عالسؤال يالغالية :tek:

ماتشوفين شر

كثري من شرب نعناع يهدي من العوار

 

[ღ°° دلوعـ دنيتي ـة °°ღ]

صباح الخير ...
شخباركم بنات انشالله بخير ..

اول شي جنان ما تشوفين شر وخليج على نظامج بو خمس وجبات طالما تنزلين منه احسن لج وانشالله تصيرين احسن .

ام عفاف ما يشوف شر فهودي انشالله والله يطمنج عليه

أحلى عيون ما قصرتي على كل شي يا الغاليه وفعلا مجهود تشكرين عليه بس هاااا عيدي النظر بالموضوع لان فعلا تعودنا على بعض وصار يوم الاربعا يوم مميز بالنسبه لنا وهم اذا حسيتي ان في مجهود عليج ممكن تأخرين النتايج لي الخميس بس لا تهدينا جذي ترى نخوره هههه .. ممممم ممكن نرضى بفتره راحه لج

خشف موفقه انشالله والله يسهل امورج انتي واخوج وترديلنا بأعلى شهاده انشالله وزين سويتي كملي دراستج افضل لج كمستوى .

وأخيرا
:0bee2e8d89::0bee2e8d89::0bee2e8d89::0bee2e8d89:

ليش محد سأل عني ؟ لييييييش .. انا زعلانه .

صباح النور والسرور كلش ولا زعلك

أنتي تاج على روسنا ياحلوه :sfg:

 

[ღ°° دلوعـ دنيتي ـة °°ღ]

باقي اخواتي بالعافيه عليكم الي اكلتوووه وهذا الشهر اخر شهر ان شاء الله يجمعنا بالقروب الي عرفت فيه اروع خواتي ربي يحفظكم جميعااا

أحلى عيون

أنتي من علمتيني تشجيع والأراده

من علمتينى الألتزام والقوه

تعودنا على بعض وصرنا خوات في بيت واحد

طلبتك فكري بالموضوع

 

[manarah]

صباح النور والسرور كلش ولا زعلك

أنتي تاج على روسنا ياحلوه :sfg:

تسلمين يا الغاليه ما تقصرين .. وانا ماني زعلانه ومافي احد اصلا يقدر يزعل منكم كللللكم وكل وحده فيكم أذرب من الثانيه

 

[يمامة]

انا الحين قاعدة اشرب نسكافيه +نص قطعه كاكاو اتكنزا

 

[جنى q8]

جنى

بعد قلبي والله تسلمين يالغالية ويزاج الله خير عالدعوة الطيبة اللهم آمين وأجمعين ان شاءالله جزيتي بمثل مادعيتيلي وزيادة ...
والله يعافيج وعليج بألف عافية ان شاءالله عسى ربي يتمم عليج هالإرادة ويرزقج الضعف بصحة وعافية عن قريب بإذن الله

اجمعين حبيبتي تسلمين
شلونج الحين يالغاليه ان شاء الله احسن ؟؟

عليكم بالعافيه بنات

انا اليوم تريقت نص خبزه خفيفه معاها جبنه سلفايد وشاي وحليب

توني اكلت قفشتين يريش امس مشتهيته عن خاطري خخخخخ

وشربت شاي اخضر وزنجبيل وكون وليمون وبس

 

[ضحكة بريئة]

مساء الخير
انا اليوم ريوقي كان صمونه سمرا وجبن وشاي
والغداا سلطة ودياي مشوي وشوية عيش لا والله مو شوية شويتين ما اكتفيت باللي كنت حاطته لي بالصحن لما خلصت حطيت ثاني مرة شسوي رديت من الدوام تعبانه ويوعانه

 

[*MiSs.MoOn*]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

والله ان عيني دمعت من ردودكم

جزاكم الله خير

بس حبيت اقول شغلة تراني ما فكرت انتحر والعياذ بالله

كل السالفة ان دنيا ضاقت بي بس الله موجود وبيفرجها وبرتاح

نفسي ارتاح

 

[جنان2006]

مساء الورد والفل والياسمين


بنوته

مساء الورد
عليج بألف عافية ان شاءالله
ويزاج الله خير الشر ماييج ياقلبي وقاعدة أحط النعناع مع الجاي ما أحب أشربه بروحه ماتقصرين قلبي


يمامة

عوافي على قلبج ما كليتي


جنى

الله يسلمج يالغالية من كل شر والحمدلله أحسن الحين مشكورة ياقلبي ماقصرتي
وعليج بألف عافية ان شاءالله


ضحكة

هلا وغلا وعليج بألف عافية ان شاءالله وعساج عالقوة

 

[جنان2006]

عايشة حياتها

وعليكم السلام هلا وغلا وهونيها وتهون ان شاءالله
وعسى ربي يفرج همج عاجلا غيرآجل يارب العالمين


حلووومة وينج اليوم قلبي ؟

 

[جنى q8]

يعافيج ربي جنان


حبيبتي عايشه حياتها

الله يفرج همج ويسعدج ويفج ضيقتج يااارب

 

[وحلاتي والله]

قوه بنات شلونكم شخباركم
اليوم اول يوم دواااااااااااام
الريوق كان كرواسونه + ماي شوي شربت خفت ينتفخ بطني
الغدا شربت شوربه شويه ماجي + وعيش ابيض 6 قفشات مع روب
وبس

-----------------------
جنان بويه نبيج حبيبتي انتي اليوم شلونج ان شاءلله احسن