جوـوـوري
New member
- إنضم
- 14 سبتمبر 2009
- المشاركات
- 722
- مستوى التفاعل
- 1
- النقاط
- 0
:eh_s(6):
قوه شلونكم
بناااااااات اللي تستخدم خيمة البخار في البيت خل تقول طريقتها وشنو تستخدم من خلطات مع البخار
بالنسبة لي استخدم المغربي وخلطة مزيونه وشقراااا و جم خلطة ذاكرتها بملتقانا ملتقى عرايس شهر خمسسسه : )
واخليكم مع الموضوع .....والصور : )
كابينة حمام البخار
تعد حمامات البخار من الوصفات التجميلية المتوارثة من حضارة لأخرى بل ومن بلد لآخر من أعوام عديدة، وقد شاع استخدامه بين اليونانيين القدامى والرومان ثم انتقل لبلاد الأتراك وعرف باسم الحمام التركي
واستمر شائعا لآلاف السنين حتى انتقل لشمال روسيا وعرف باسم بانجا، وهكذا استمر في انتشاره حتى وصل معظم أصقاع أوروبا وشاع استخدامه فيها ونالته التطورات وتنوع في الاستخدامات حتى صارت حمامات البخار امرا سهل المنال بتكلفة محدودة وفي كل مكان.
ماهو حمام البخار؟:
يختلف حمام البخار عن الساونا في كونه لا يدفع الغدد العرقية بالجسم لإفراز كميات من العرق بفعل الحرارة أو البخار بغرض إنقاص الوزن أو غيره، وإنما يعمل حمام البخار على تليين وإرخاء العضلات، وتجديد الطاقة واسترخاء كافة أعضاء الجسم لمواصلة أنشطتها بكفاءة أعلى، ويكون أعلى تأثير لحمام البخار بداية من درجة حرارة 43 درجة سيلزية وحتى 46 درجة سيلزية، بشرط أن يكون مولد البخار المستخدم يحافظ على تدفق البخار بصورة منتظمة ومستمرة في كابينة محكمة لتفادي تأثير البخار على المصنوعات المحيطة بالكابينة، وعلى كل حال فما يقصد بالبخار هو الحرارة الرطبة أو الرطوبة الساخنة التي يعالج بها الجسم في صورة بخار.
الآثار والفوائد من حمامات البخار:
يجدد حمام البخار حيوية الجسم ويساعد على إشعاره بالارتخاء والمتعة، بل ويفيد في العلاج الطبي لبعض الحالات تحت إشراف طبي، ولكن في كل الأحوال لابد ألا يتم الاستشـفاء أو التداوي أو التجميل بحمام البخار بدون أشراف طبي أو الرجوع للطبيب المعالج لكونه ممنوع على أرباب بعض الأمراض.
وهناك عدد من الحالات يوصف لها المداوة بحمامات البخار – سيرد ذكرها فيما يلي – وذلك وفقا لما أثبتته الأبحاث بجامعة ميونخ، ومنها بعض أمراض الجهاز التنفسي والسعال، فضلا عن اضطرابات النوم وبعض مشكلات الجلد من جفاف، وتيبس العضلات وضعفها ومشكلات الأوعية الدموية، وتعمل الحرارة الرطبة في البخار الموجه على حفز تيار الدم وتنشيط الدورة الدموية، كما تعمل على تنظيف خلايا ومسام الجلد بدقة وفعالية عالية، كما تعمل على فتح المسام وإزالة خلايا الجلد الميتة والأوساخ منه تاركة إياه ناعما نظيفا بملمس حريري.
الطريقة الصحيحة لحمام البخار:
تعد الطريقة المثلى لحمامات البخار والساونا هي إتباع الخطوات التالية :
1- أخذ حمام منعش قبل حمام البخار ودلك بشرة الجسم جيدا وتنظيفها.
2- بعد الدخول لكابينة حمام البخار يجب ألا يطول المكث فيها عن ربع ساعة أو عشرين دقيقة كحد أقصى.
3- لابد من إنعاش الجسم وتبريده –دون مفاجأة أو صدمة الجسم – بهواء بارد أو الماء الفاتر.
4- إذا شعرت ببرودة قدميك فاغسليها بماء فاتر.
5- يكفي جلستين أو ثلاث من البخار في الحمام الواحد.
6- لابد من التبريد بين الجلسة والأخرى لبشرة جسمك.
7- لا يجب الدخول لجلسة جديدة حتى يبرد الجسم بصورة صحيحة طبيعية.
وتأكدي أن استرخاء جسدك بعد حمام البخار سيعمل كثيرا على التغلب على ضغوط يومك المتعددة، وكذلك تحسين كفاءة طاقتك الذهنية والبدنية
طريقة صنع صابون مغربي "رهيبة وسهلة"
******************
جبت لكم يا بنوتات ..
طريقة عمل الصابون المغربي سهلة وبسيطة
خلكم معاي
أول شئ تحضرين ..
فنجان من زيت الزيتون
فنجان من زيت اللوز المرّ
فنجان من ماء الورد
2.5فنجان من الماء
صابون الغار مبشور
الطريقة:
تخلط المقادير وتوضع بعلبة لمدة يوم كامل ويحرك بين فترة
وأخرى "يفضل تركه بثلاجة حتى لايفسد"
أنتم تعرفون ما فوائد هذا الصابون
بياض و نعومة
خيال بصراحة .
====
فوائد الحمام المغربي :
تفتيح لون الجسم .. وتوحيد لونه .. ويعطيه نعووووومة ولمعة غير طبيعية ...
مقادير الخلطة :
1ملعقة صغيرة حناء مطحون + 1ملعقة صغيرة كركم + 2ملعقة صابون مغربي سائل + 5ملاعق ماء ورد + 2ملعقة زيت لوز مر + عصير ليمونة ...
طريقة الاستعمال :
تستخدم مع حمام البخار ,, وتوضع الخلطة على الجسم لمدة 10_15 دقيقة ثم يشطف الجسم بماء دافئ بعدها يتم فرك الجسم بالليفة المغربية بعدها يشطف الجسم بالماء ..
يفضل دهن الجسم بزيت الجلسرين السائل بعد الاستحمام ..
====
هذي مجموعه خلطات لتبييض ونعومة الجسم
* * * الخلطة الأولى لتبييض الجسم * * *
1- زيت اللوز (ساعتين) بعدين ادخلي البخار
2- ضعي سنفره المشمش 10 دقايق بعدين افركيها واغسليها
3- ضعي سنفره مارديكو 10 دقايق بعدين افركيها واغسليها
4- ضعي بدسوس بودي شوب ( ملح خشن + زيت زيتون + ليمونه )
5- ضعي الخلطة الصابونيه (5 دقايق )
* * * الخلطة الثانية لتبييض الجسم ونعومته * * *
1- ليمون + جليسوليد
2- ادخلي البخار وضعي الصابون المغربي
3- بعدين ضعي الخلطة الصابونيه
4- بعدين ضعي سنفره المشمش
5- بعد ما تطلعي من الحمام ضعي بيبي اويل ( جونسون )
* * * الخلطة الثالثة لتبييض الجسم ونعومته * * *
1- ضعي صابون مغربي لمده 10 دقايق بعدين اغسليه
2- بعدين ضعي سنفره المشمش لمده 10 دقايق بعدين اغسليه
3- ضعي سنفره بودي شوب) افريكا) لمده 10 دقايق بعدين اغسليه
4- بعد الحمام ضعي ( بيبي اويل + كريم افريكا )
* * * الخلطة الرابعة لتبييض الجسم ونعومته * * *
جلسرين + زيت اللوز
1- يدهن الجسم بجلسرين مع زيت اللوز
2- بعدها الحمام المغربي + سنفره المشمش + شاور بصابونه البابايا او صابونه الطاووس
* * * الخلطة الخامسة لتبييض الجسم ونعومته * * *
علبه جلسرين الاحمر
علبه جليسويد الاحمر
زيت زيتون ( على حسب المقدار )
1- تخلطي المقادير مع بعض في علبه
2- يدهن الجسم بالخلطة ويلبس شورت بعدين تنامين فيه
3- بعدين تسوين حمام مغربي او صابونه البابايا او صابونه الطاووس
مجموعةخلطات من كتاب اسرار الحريم
الكتاب بنتين هم نورا ماجد ومنال نايف
حمامات لكل المناسبات :
* حمام ملكي برائحة الورد على اصوله::
يستخدم هذا الحمام عادة للعرائس والووالدات بعد الاربعيين وللمناسبات حيث يعطي نعومه ورائحه جذابه وصفاء تام للبشره
خطوات تطبيق الحمام الملكي
1)الجلوس في البخار لمدة 30 دقيقه
2)يدهن الجسم بالصابون المغربي لمدة 30 دقيقه
3)يفرك الجسم باللبفه المغربيه بعد نقعها لاماء الساخن ثم يشطف الجسم بالماء ثم يوضع كريم الصنفره ويدلك لمدة ربع ساعه
4)نضع المبيض (عباره عن ليمون يخلط مع خل تفاح وقليل من الصابون السائل) على الجسم لمدة ربع ساعه
5)نضع ماسك الطين لمدة ربع ساعه (الماسك متوفر عند ذى بودي شوب )
6)الشطف النهائي (لترين ماء مع تولة دهن العود وتولة دهن فواح من اجمل ) يشطف بها الجسم مع تدليك بسيط وستظل الرائحه لمدة ثلاث ايام
7)اخيرا شطف سريع للجسم بماء بارد لغلق مسام الجسم
*طريقة صنع الصابون المغربي في المنزل ::
فنجان من زيت الزيتون – فنجان من زيت اللوز المر – فنجان من ماء الورد- 2.5 فنجان من الماء – صابون الغار - الرقي – مجروش
الطريقه:
تخلط المقادير وتوضع بعلبه لمدة يوم كامل ويحرك بين فترة واخرى (يفضل تركه بالثلاجه حتى لايفسد )
*حمام ايراني مغربي::
فائدة هذا الحمام لتوحيد لون الجسم وتشاهد النتيجه من اول اسبوع
الاحتياجات :
ليفه ايرانيه خشنه – حجر السفيداب – ماء الورد الايراني – صابون مغربي – سكراب للجسم (عباره عن ملح وزيت زيتون وليمون)- ملعقة حنه مع كوب من ماء الورد – صابون غار الاصلي
الطريقه:
1)يغسل الشعر قبل البدء في الحمام بصابون الغار الاصلي
2)يبلل الجسم بماء دافئ مدة خمس دقائق وبعدها يفرك بحجر السفيداب كامل الجسم مدة 10 دقائق ثم يفرك الجسم بالليفه الايرانيه
3)ضعي سكراب الجسم مدة خمس دقائق
4)ضعي على الاماكن الداكنه في جسمك خليط الحنه وماء الورد واتركيها لمدة خمس دقائق ثم اغسليها
5) يفرك الجسم بالصابون المغربي ويترك عشر دقائق ثم يغسل بالليفه
6)يرش على الجسم ماء الورد البارد
*حمام الحنه ::ضعي مقدار فنجان قهوه من الحنه مطحونه في مغطس واملئيه بالماء الدافئ ثم استرخي فيه لمدة تتراوح بين ال15 و 30 دقيقه وسوف ترين الفرق باذن الله
*الدلكه السودانيه ::
تزيل القشور الميته وتنعم الجسم وتساعد على تنشيط الدورة الدمويه وتؤخر نمو الشعر
الاحتياجات :
كوب من الرز المطحون – كوب من العدس المطحون – ملعقه من الترمس المطحون – ملعقة من الحلبه المطحونه – قليل من قشر البرتقال المطحون – ملعقه من زيت الزيتون – حبه من البطاطا المسلوق – حبه واحده من الجزر المسلوق
الطريقه :
تهرس البطاطا مع الجزر ثم تضاف باقي المقادير في اناء واسع من كوب من الماء وملعقة دقيق ابيض ونقط من عصير الليمون ويحرك المزيج حتى يتكون خليط متجانس وسط بين الليونه والصلابه ثم يوضع في اناء محكم في الثلاجه
::: ممكن استخدامها يوميا وذلك بتدليك الجسم بها والاستمرار في التدليك حتى تجف وتبداء في التساقط وبعد ذلك الاستحمام بدون صابون ثم مسح الجسم بكريم آسترال وبعدها عليك بتبخير نفسك
اهم الخطوات اللي تسوينها قبل الحمام::
1) قبل الحمام بساعتيين ::
خصصي ملابس لما قبل دخول الحمام واستبدلي الملابس الداخليه باخرى تكون قطنيه رياضيه
2) جهزي الخلطه الخاصه بالجسم ::
(عصير ليمون – خل التفاح – جلسرين – زيت لوز – زيت زيتون – كركم جسم ) تخلط وتوضع في علبة ماء صحه فارغ وتستعمل عند الحاجه
3) جهزي زيت الشعر::
سخني الزيت بحيث يكون دافئ ودلكي فروة الراس ثم غطي الراس بكيس بلاستيك خاص يتغليف الطعام وفوقه قبعة الحمام البلاستيكيه واتركيه لمدة ساعتين
4)جهزي قناع للوجه::
ملعقة كبيرة كركم جسم – قليل من العسل (تعجن وتوضع على الوجه )
يغسل الوجه ثم يدلك بنصف ليمونه مع قليل من السكر
5)يدلك جميع الجسم بالسكر او الملح الخشن ونبدأ بعمل الصنفره ::
6)اخييرا يغسل الوجه بماء ورد وثلج
:eh_s(6):الموضوع بجهدي ناقلته لكم من كذا موقع وموضوع :eh_s(6):......اتمنى الافادة لكم
تحياتي جوـوـوري
التعديل الأخير:
