رجيم ينزل 30 كيلو بالشهر واااااااااااااااو

[ام سليمان]

اب اب اب

 

[سمرونه]

يؤيؤي أقصد لبن ههههههههههههههههههههههههه

:krkrkr:
تصير معي واجد ..​

 

[كتوته توب]

بالتوفيق

 

[(غموض)]

تبون الصدق انا جربت هالرجيم اسبوع

كله دوخه وتعب واحس اني انسى ودايم مو بوعيي اتعب عليه

واخر شئ والله وبالله مانزلت الا نص كيلو

 

[سمرونه]

8
8
نفع مع ناس وناس
بس اللي مانفع معاهم عندهم مشاكل صحيه منول
اونقص بالفايتامنز ..
علشان كذا لازم تنتبهون قبل تستمرون عليه
وتسوون تحاليل ..

بس من جد ينزل المتينين حيل ينزلون عليه بسرعه
واللي اقل من 65 ينزلون نص كيلو باليوم << عن تجربه



وبالتوفيق للجميع​

 

[@@jwan@@]

بس مو زين اذا ضعفتي بسرعه اتردينهم دبل

 

[mematii]

انا سويته ونزلت عليه 10 مارديت رجعتهم ,, الي يحبون التمر يصبرون عليه

نتايجه واايد حلوه

 

[@شمس الضحى@]

يعني كل يوووم كيلوووووووو؟؟

 

[حنان الذكريات]

مممممم شكله حلو وصج يضعف ..يس مو جنه واايد قاسي

 

[**بحرينية عسل**]

موفقين ان شاء الله

 

[Mona Lisa]

مشكوره وان شاء الله بنجرب

 

[الدم البنفسجي]

موفقين

 

[pink Engineerah]

الله يعيييييينكم

 

[راعية الطويلة]

تمر و حليب بس ثلاثين يوووووووووووم

حتى اللي حايشهم تسمم موجذي

أعتقد قاسي جدا و الإنسان بحاجة لجميع أنواع الغذاء

ولو كان التمر يغني عن بقية الأكل جان سعر التمرة اغلا من برميل بترول

ومع ذلك اشكرج يا الغلا وما قصرتي ع الطرح الحلو و الموضوع الطيب​

 

[شبيهة ديانا]

بنات والله جربته صرااااااحه موطبيعي بس صج يبي اراده وصبر أقسم بالله ان هالرجيم نزلني كيلو باليوم
وانا كنت اوزع 21 تمره على ثلاث وجبات يعني كل وجبه 7 تمرات مع لبن خالي الدسم حتى بدون رياضه كنت أنزل
وألحين انشالله ببدأ فيه من جديد بس أدعولي أن ربي يقوي أرادتي وأنزل 25 كيلو بصحه وعافيه

 

[NoNoFeTa]

وي وي صعبه @@

 

[shams2008]

يبيله اراده قويه

 

[nafolaa]

واااااااااااااااااي ببدي في من اليوم وبقولكم النتاايج

لان بصرااحة كلمت ملييييييييييييت من جسمي شوية

 

[خوخه فوشيه]

بنات والله انصحكم في هالرجيم
حيل صحي,,وخصوصا انه غذاء الرسول عليه الصلاة والسلام
قبل لاتبعه سالت اخصائية تغذيه وقالت لي انه زين والحلو فيه انك اذا نحفتي وتركتيه مايرجع وزنك
جربته ونقصت في ست ايام اربعه كيلو وست جرامات,,وكنت ابلع معه حبوب فيتامين

شدوو الهمه وخلوا عندكم اراده قوووويه

 

[دااانوه]

8
8
نفع مع ناس وناس
بس اللي مانفع معاهم عندهم مشاكل صحيه منول
اونقص بالفايتامنز ..
علشان كذا لازم تنتبهون قبل تستمرون عليه
وتسوون تحاليل ..

بس من جد ينزل المتينين حيل ينزلون عليه بسرعه
واللي اقل من 65 ينزلون نص كيلو باليوم << عن تجربه



وبالتوفيق للجميع​

انا تحت الــ 65

ماينقصني إلا نص كيلو !!

بنااااااات فيه أحد وزنه أقل من 65 و نحفه كيلو باليوم ؟؟

الله يعافيكمــ ردو علي