رد: راح الكثير و لما بقى القليل إرادتي Stop 
نصحوني !
:ggdw:
تدرين عاد الي رحمج مني هي هالجمله بس :j013:
مو لما أقول الفتاوي الرجيميه مالها داعي ، بس آآآآآآآآآآآخ من المفتين ماكو فايده منهم يبيلهم نحرررر :eh_s(13):
وزنج بالبدايه قريب من وزني (107.4) ، والي باقيلج 11 كيلو عاد مادري الحين اشكثر بقالج ، بس بعد قريبه مني ، انا باقي تقريباً 6 كيلوات عن الوزن الي الدكتور طالبه ، بس مو المثالي ، المهم يعني حيالله الزميله :dddds:
جم وزنج المثالي ؟ وجم تبين توصلين مبدئياً ؟
الحمدلله على الي نزلتيه والله يوفقج بالباجي وخلج مستمره ولاااااااايهزك ريييح يا مركب هوانا (حيث ان علاقتنا مع الرجيم صارت علاقة حب بعد عشرة العمر) :fun:
هلا هلا هلا هلا بعنيد :nbvppw:
اشوة اشوة اني قلتها ههههههههههههههههه
اييي حدااا
بعدين اقولج احنا صارلنا دهووور مع الرجيم يعني عادي نفتي بكيفنا ههههههههههههه صرنا خبرة:krkrkr:
اييييي انا باقي لي اتوقع 8 ع الوزن الضعيييف مو المثااااالي
وزني المثالي الدكتور طالب قال لي 69 و انا وصلت له بس لا ما عجبني اي مثاااالي ابي اكون عووووووووووود:ada:
انا طولي 163 ,,,, يعني المثالي حقي 60
بس الحين ابي اوووصل 65 هذا اللي انا ابييييييييييييييه
و الباجي يبدا الشغل عليه بالمرحلة الثانية ان شاء الله
ايييييي انتي زميلتي بعد بكل شي قراااااااااااااااب :ggdw: :ggdw:
و التوفيج لنا اجمعين يااااااااااااااااااا رب و نوصل للي نبيه و نحقق أهدافنا
و دام قطينا الاميات و التسعينات و الثمانينات قادرين نقط السبعينات و الستينات حتى الخمسينات <<< جني زدت وااايد :eh_s(6):
و حياااج حبوبة ع الطلة الحلوووووووووووووة و المرور الحلووووووووووووووووووووو
تسلمين ع التشجيع
