منو ودها تمتن برمضان دشي شجعيني وأشجعج ^_^ (عودت تجمعات غزوله)

[فديت_روحي]

غزووووووووله تعاااااااالي انا نفسسسسسسج فصيلتي o+

شنو الاكل الي يمتن حق فصيلتنا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


تكفين قوليلي

وانا اقووووووووول ليش آكل عيش مثل السيلانيه وماااااااااا امتن ههههههههههههه

بالعافيه السحوووووووور

وانا بعد بشوف اغصب نفسي على شي ,,

برب

 

[^emy^]

اهلين فديت روحي ..الله يعينج
شربي سوستاجين الحين وبالعافيه

 

[لمعة الماسة]

هلا بنوتاااااات
شكل تجمعكم مرة يونس ......
على البركة غزولة ....التجمع الحلو ..........
انا جارتكم من التجمع اللي جنبكم ...
وعندنا نفس حالة المجاعة عندكم .......

حبيت أسلم عليكم .....

 

[^emy^]

اهلين لمعة المااسه حياااج الله

 

[غزآل.آلكويت]

هــآإي بنآت ..

شلونكم ششخبآركم مع ـآلبلعه ^_^

آإنــآ ـآليوم آكلي مش ولآ بد .. تمرتين وتشريبه شويه آممم وحبتين من كبه و فينتو وبس .. مآ كثرت .. وعقب ـآلفطور قعدنآ شوي وطلعنآ
رحنآ صآلة فهد ـآلآحمد نتفرج ..

وعقبهآ رديت ـآلبيت آكلت كيكة مرت خيو بـ آلتوفي كآنت وآو شكلهآ يشهي وعجبتني حيل .. آكلت منهآ ثلآث قطع كبآآآآر آلرآبعه مآ قدرت آكلهآ
آحسس آني آنغثيت

وبس عليهآ لي قبل شوي قبل ـآلصلآهـ .. شربت حليب كآمل ـآلدسم بـ خلطة ـآلمكسرآت + 7 تمرآت + مآي ورد بـ مآي عآدي
وبس


غزوله شلونج يـ قلبي

آلمفتقه هذي شنو آبي مقآديرهآ آي شي تآكلينه قولي لي بسوي نفسج ههههههههآإي

 

[غزالـــQ8ـــه]

فدييييييت سوالفج تونس:dddds:

سمعني الله يسلمج الصموووووون مع النشووويات مثل فطاير والمعكروووونياااا والخبز وشنوووب بعد ياربي اي الكيك يعني السوالف الي فيها طحين والمكسرات كلها تمتنا وانوااااااااااع الحليب والاجبان وبث

بس بعدي عن الاناناس والسبانخ تضعفنا

ايمي من السنه تاخير السحوووووووور ^_^

هلااا لمسه حيااااااااااج

كريزي حبيبتي لاتحبطيييين بروحج باجر الميزان ونشوووووووووووف وانشالله تطلعين سمنانه ويعطيها العاافيه اميمتج

 

[^emy^]

اهلين غزووله اي ادري بس انتي حده حده تاكلين احس مايمدي

 

[عنود المزايين]

نفس السؤال محتاره؟؟
اكلها بوقت الدوره ولا لأ؟؟
مانزلت الدوره بس هاليومين؟؟​

يـآربي حتى أنا محتااااارره وهاليومييين بعد


يمكن اخليها اول يوميين واكمل الباقي عادي :eh_s(6):​

 

[آلسحرآلحلال]

ياااااحلووووووج فديت ماخليتي شي :dddds:

وصاجه العيش يمتن ناس وناس مايبين عليهم

يعني الي فصيلتهم o+

العيش مايمتنا

انا لو اكل اكل عيش مايمتني

وليش ماشريتي سوستاجين روووووحي لحقي طاف اسبوع من رمضان وانتي ماشريتي للحين:eh_s(14):

لاتنسين باجر الميزان يارب كلنا متناااانين:eh_s(6):

صج

وعتقد مو بس العيش ... يمكن صعب تزيد اوزانهم بسهولة ..

 

[^emy^]

يالله بنات تصبحون على خير ووزن زايد باذن الله ...

 

[غزآل.آلكويت]

آممم . ! ؟


يـ آلله تصبحون علىآ خير

بـإآي

 

[فديت_روحي]

عصصصصصصصصصله ليش ماتكتبييييييين رد؟؟؟
ولهانين عليييييييييييج

 

[فديت_روحي]

غزووووله بعد قلبي ..

اذا العيش يضعف ,عيل اكيد كل النشويات تضعف!! لان العيش اهوانفس الخبز ونفس المعجنات من النشويات!!

 

[هديل الرياض]

صباح الخير يصبايا ايا تصدقون اول مرة ادخل قروب تحدي بالعادة اتحدى لحالي وعلى كذا ما اسمن

بس ان شاء الله هالمرة متفائلة يار ب ,,,,

الحمدللة احس شهيتي مرة منفتحة >>> من حبوب زيت كبد الحوت وحتى خلطة السمسم

مرة تفتح الشهية وكبر ت صدري شوي :eh_s(9): وان شاء تجيب نتيجة على باقي الجسم :eh_s(6):


نسيت اقولكم
انا طولي
163
وزني
43
وهدفي ان شاء الله 60>>> قوية بس يارب
لاني دائما اسمن 5 كيلو واول ضيقة صدر يطيرون :0bee2e8d89:

يالله تصبحون على خير وسمنة حلووة ان شاء الله :hjy5jewf:​

 

[السنافيه]

هلاا حباايب قلبي مبروك عليكم الشهر
توني اشوف تجمعكم
ولاني مادخل برمضان واجد عشان جذي توني اشووف الموضوع
وانا بعد حابه ازيد وزني من اول يوم رمضان وانا اكل حبوب سبروفيتا فتح الشهيه رووعه
بس ماستخدمها الا قبل السحوور بساعتين واحس تفتح الشهيه بنات اللي تستخدمها تقولي تاكلها مع الفطور ولالا ؟؟
بصراحه احس خدودي انتفخت شووي واول مره بحياتي خدودي تنتفخ واتوقع من السبروفيتا وموفقين بنات

 

[آلسحرآلحلال]

صباح الخير يصبايا ايا تصدقون اول مرة ادخل قروب تحدي بالعادة اتحدى لحالي وعلى كذا ما اسمن

بس ان شاء الله هالمرة متفائلة يار ب ,,,,

الحمدللة احس شهيتي مرة منفتحة >>> من حبوب زيت كبد الحوت وحتى خلطة السمسم

مرة تفتح الشهية وكبر ت صدري شوي :eh_s(9): وان شاء تجيب نتيجة على باقي الجسم :eh_s(6):


نسيت اقولكم
انا طولي
163
وزني
43
وهدفي ان شاء الله 60>>> قوية بس يارب
لاني دائما اسمن 5 كيلو واول ضيقة صدر يطيرون :0bee2e8d89:

يالله تصبحون على خير وسمنة حلووة ان شاء الله :hjy5jewf:​

حياج ويانا حبيبتي وانشالله توصلين للوزن المطلوب

 

[آلسحرآلحلال]

هلاا حباايب قلبي مبروك عليكم الشهر
توني اشوف تجمعكم
ولاني مادخل برمضان واجد عشان جذي توني اشووف الموضوع
وانا بعد حابه ازيد وزني من اول يوم رمضان وانا اكل حبوب سبروفيتا فتح الشهيه رووعه
بس ماستخدمها الا قبل السحوور بساعتين واحس تفتح الشهيه بنات اللي تستخدمها تقولي تاكلها مع الفطور ولالا ؟؟
بصراحه احس خدودي انتفخت شووي واول مره بحياتي خدودي تنتفخ واتوقع من السبروفيتا وموفقين بنات

حياج وياناااا


و السبروفيتا واااااااااااااااااااااايد زينة انا عن نفسي استخدمهااا

 

[s1990]

هلووو بنات

احوالكم؟؟

غبت عنكم امس
ماتفقدين غالي ايمي


امس رحت السوق

ورديت تعبانه وتعكر مزاجي بالليل ماشبكت بالمرره

اليوم الميزان

يالله يارب :ggdw:


ان شاءالله بوزن بس بالليل مو الحين

 

[Eng.H]

السلام عليكم خواتي العصلات

شكلكم لما الحين نانيميييييييين ! ترى على فكرة السهر يخليكم تحرقون اللي كليتوه يعني لازم تنامون على الأقل قبل السحور يا عصلة منك ليها

ويــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــن الميزان قوموا يلا اوزنوا قبل لا تاكلون لازم توزنون و انتوا على الريج ............ ميزانكم خرطي اذا اكلتوا ووزنتوا يا كســـــــــــــــــــــــالى


يلا انا ببدي احم احم
:klhfl:
الوزن قبل اسبوع: 54

الوزن الحالي :











56 كيلو_03BA:

آنا فرحانه و مو فرحانه بنفس الوقت قولولي ليـــــــــــــــــــــــــــــش

لأن اللي خبري خبركم بتشرف الإسبوع الياي و أحس اني متفخة بس علشان حضرتها بس هم راح اكون متفاءلة و استمر بمسيرة الزيادة :ada:


يلا كاني انا بشرتكم اول وحدة يلا بشروني عنكم وحدة وحدة

مع تمنياني لكم لكم بوزن زائد بصحة و عافية:ggdw:

 

[m!ss craze]

مرحبا
ماشاءالله حلو زايدة كيلوين
ان شاءالله ما يجي اخر رمضان الاانتي زايدة سبع كيلو
بس شدي حيلك وكملي على نفس نظامك
اذا ممكن تعطيني نظامك <<مستحية
انا اليوم مزكومة وتعبااااانة
دعواتكم اشفى قبل التراويح عشان اوزن
اشوفكم بالليل ان شاءالله