17 من عمري ووزني .........!

[دلوعة نانسي]

مسسسساء الـأسستغفار . !

ممشكلتي مع ججسمي .. انا صغيره عمري 17 .. ووزني خمسه وثمانين ..@@

طولي ماعرفـةة . . مو مو مبين علي المتن بـ شكل كبير . لا صاير دبدوبةة .

ألمهم . أبي أضعف ثم أضعف ثم أضعف . بس ماعندي أصرار ققوي


كل مرررأ اقؤل اضعف بس مافي فايده


أبي حل . توي صغيره ابي ججسمي يكون ع قد عمري مناسب . كل بنات عمري اجسامهم تجنن الا انا وكم وححدة اعرفها . هع


بليز احد يساعدني ابي بتفصيل وش اكل . رياضه مـ اشتهي اسسسسسويها ..@@

بس بأحححاول كذاه ممممررررأأ


نفسيتي تعبانةة . أبي اصصصير احلى وأحححلى .. انقهر لاشفت بنات رشيقات استحي اؤقات امر من جنبهم . مع انو ششكلي والله عاتي يعني مافيني شئ يعني احليؤؤهه حيل بس هالجسسم ولكل يقولي لاضعفتي بتصيري خؤؤقاق ..$


وبس . يارب تساعدوني

 

[حلم مذبوح]

نفس المعاناة
شرايج نشجع بعض
انا ناوية اروع عيادة تغذية ب وراح ابتدي نظام غذائي

مثلا الفطور جبن قليل الدسم كورن فليكس فتنس وحليب
والغدا مشويات وخبز اسمر
العشا بيض مسلوق
والله يوفقنا جميع ونحقق اهدافنا

 

[Mystique]

لااازم تمشين على نظام غذائي صحي و تحاولين تلعبين رياضه او ترقصين و اي شي اهم شي تتحركين

انتي عندج دافع لأنه مو عاجبج جسمج اللحين هذا المفروض يشجعج

لا تسوين رجيم قاسي شوفي رجيمات عبدالله المطوع حلوه و تنزل و هم تاخذين فيها كاكاو كل يوم و اكلات مطاعم سوالف جيزبرغر و ووبر

والأحسن انج تحللين دمج و تروحين لعيادة عبدالله المطوع اسمها رجيمي سنتر شوفي اي واحد من الأخصائيين اللي عنده و لااااا تستحين! قوليلهم انا احب آكل كذا و كذا بشنو تنصحوني ما ابي رجيم يحرمني :eh_s(4): و شوفي شنو ينصحونج فيه :eh_s(15):

ترى شعور حلو لما تشوفين وزنج ينزل و الملابس تطلع احلى عليج انا احس هذي المتعه حتى البنات اللي من عمرهم ضعاف ما يحسون فيها كثرنا لأن احنا سوينا انجاز لما ضعفنا هالكيلوات و احساس حلو لما كل مالج و يصير جسمج ارتب ومتناسق اكثر :eh_s(9):

انصحج روحي لرجيمي سنتر و شوفي وحده من اخصائياتهم البنات يهبلون ماشالله و يشجعون

 

[دنيا جديدة]

امشي ساعة في اليوم

 

[دلوعة نانسي]

اولا . أنا سسعودية


حلم مذبؤؤحح .. يب يب أبي ححححد معي يشجعني حتى اهلي مايشجعوني ..!

 

[دلوعة نانسي]

لااازم تمشين على نظام غذائي صحي و تحاولين تلعبين رياضه او ترقصين و اي شي اهم شي تتحركين

انتي عندج دافع لأنه مو عاجبج جسمج اللحين هذا المفروض يشجعج

لا تسوين رجيم قاسي شوفي رجيمات عبدالله المطوع حلوه و تنزل و هم تاخذين فيها كاكاو كل يوم و اكلات مطاعم سوالف جيزبرغر و ووبر

والأحسن انج تحللين دمج و تروحين لعيادة عبدالله المطوع اسمها رجيمي سنتر شوفي اي واحد من الأخصائيين اللي عنده و لااااا تستحين! قوليلهم انا احب آكل كذا و كذا بشنو تنصحوني ما ابي رجيم يحرمني :eh_s(4): و شوفي شنو ينصحونج فيه :eh_s(15):

ترى شعور حلو لما تشوفين وزنج ينزل و الملابس تطلع احلى عليج انا احس هذي المتعه حتى البنات اللي من عمرهم ضعاف ما يحسون فيها كثرنا لأن احنا سوينا انجاز لما ضعفنا هالكيلوات و احساس حلو لما كل مالج و يصير جسمج ارتب ومتناسق اكثر :eh_s(9):

انصحج روحي لرجيمي سنتر و شوفي وحده من اخصائياتهم البنات يهبلون ماشالله و يشجعون

...


كلاأ أمك صصح .. بس انا سسعوديه عندنا ذا الخصائي ولا ..؟


وأنا أعشق ارقص وكل يوم اررقصصص . بس رياضضضهه صراحه ماحبها ..$


ودعولي انتوأ أني اضضضعف وشجعوني أأكككثر ..^_^

ابي حد يؤقف وياي وكل يوم يسئلني عن اكلي وعاتبني ويزعل علي لااكلت كثير . :eh_s(16):

يعطيك ألعافيه حححبيبتي

 

[دلوعة نانسي]

دنيا جديدة


يب يب . . بأحاول حتى لـؤؤ نصص سسـأععةة ..!


نؤرتــي

 

[حلم مذبوح]

ها معاج اختي انا بديت النظام بجدية من امس بدون خرابيط
شرايج متشارك يومياتنا الغذائية
انا متحمسة وهم مولاقية تشجيع من اهلي دايما يحبطوني
امتظرج

 

[حلم مذبوح]

اسفة الكتابة ملخبطة انصفح من جوالي

 

[كويتية و لكن]

حبيبتي سوي نظام الحمية المفيدة علشان لا تخسؤين وزنك وشعرك