** يومياتي مع CrAsH DiEt **

[رشيقه بعون الله]

A crash diet is a diet which is extreme in its nutritional deprivations, typically severely restricting calorie intake. It is meant to achieve rapid weight loss and may differ from outright starvation only slightly

مرحبا حبيباتي
انا من اليوم بعون الله ببتدي اكتب لكم يومياتي مع رجيم التفاح
التفاح مع الماء فقط لا غير
كل يوم مثل هالوقت بحول الله بدخل واكتب كل شي سويته و حسيت فيه في الاربع وعشرين ساعه اللي طافت
ابي افضفض ابي اكتب كل ما حسيت بالجوع
ابي احد يحس فيني يقرا كلامي
ضااااااااااااااااااااااايق صدري من الشحووووووووووووووم
و زوجي اسلوبه جارح معاي :eh_s(14):
كل يوم يقول : انتي ماتقدرين تستمرين على رجيم
ومره يقول : ليش ماتسوين ربط معده والا سليف والا اي عمليه :eh_s(13)::eh_s(13):
و مره يقول : انتي لازم تسوين جراحة تجميل وتشدين هالجلد وهالترهلات !!!!
( جسمي فيه ترهلات ومالها علاقه بأي نزول في الوزن !!!
كيف لا نزل وزني . وش بيصير !!! :gr4uu: )
وأنا بصراحه اخاف من العمليات
سو انا ماعندي حل الا اسوي هالرجيم القاسي وقبل استعين بالله سبحانه
ابي اشوف نتيجه سريعه تفرحني و تشجعني عشان استمر


اليوم بعون الله البدايه
استعنت بالله و توكلت عليه
الطول 155
الوزن : 88

تابعوني
و
شجعوني :eh_s(16):

 

[Q8stylle]

حرام ربط معدة وهالسوالف اللي وزنهم 100

بس اكيد انتي قدها وبتستمرين بالرجيم

وانشالله تضعفين بصحه وعافيه

 

[رشيقه بعون الله]

صباحكم ورد ...
الحين انا كملت 24 ساعه وانا عالرجيم
البارح اكلت 4 تفاحات و مااااااي فقط لا غير
واليوم الحمد لله احس براااااااااااااحه و احس اني خفيفه
بس بصراحه احس انه ماعندي طاقه للشغل والحركه لان ماعندي شغاله
بس المفاجئه الحلوه اني اليوم وزنت و وزني




































قولو ماشاء الله























امس وزني كان 88

































واليوم





























87.5 :eh_s(6)::eh_s(6): انا الحمد لله عاجبتني النتيجه
صح فيه رجيمات تنزل في اليوم كيلو بس انا عندي كسل بالغده و وزني بصعوبه ينزل
ادعو لي اني استمر :eh_s(2)::eh_s(2):
و كل يوم بعون الله راح ارجع اكتب تفاصيل يومي

 

[أم حيدر]

الله يسامح زوجج .. مو بهالأسلوب اهو جذي يزيد انتكاسة نفسيتج

يعني اذا سويتي ريجيم قاسي ولا عملية وصارت معاج مضاعفات ورحتي من جيس أهلج بيستانس بالله؟

انا مو مشجعتج على ريجيم التفاح كلش

غلط غلط غلط

ريجيمج مو صحي

محد بيمرض غيرج

انا اقول شوفيلج دكتور زين للرجيم وانتظمي معاه ونزلي بصحة وعافية وسجلي بنادي

انا اذا الله كتب وسهل بشوفلي مادي عقب رمضان

انا بعد تقريبا نفس وزنج والسبب 3 ولادات ألف حمد وشكر ورا بعض

بس ماراح اسوي اللي انتي تسوينه ألزم ما علي صحتي وان شالله بنزل الوزن الزايد بهدوء.

 

[modern]

وايد ريجيمات بقسم الانظمة الغذائية اختاريلك واحد
الريجيم المتابعته ما يسوى و ما رح تقدري تلتزمي اكثر من يومين و الكسل لانه ما عندك طاقة لانك مو ماكلة شي.ان شاءالله تنزلي بعافيتك و تصيري رشيقة