يلي تبي الرشاقه

[كيك وحلاو]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم يارشيقاااااات المستقبل ؟؟

جبت لكم اليوم طريقة قهوة التنحيف او قهوة القشر اختاروا الاجابة اللي تعجبكم
بصراحه انا مجربتها ومفعولها رهييييب بس مو من أول يوم وكمان مع التخفيف قدر الامكان في الأكل

نبدأ المقادير:

ملعقتان قشر قهوه



ملعقة او اقل قرفة



ملعقة شمر او سنوت



نضعها جميعا في ابريق



نضيف عليه الماء المغلي



ونتركها تلغي على نار متوسطة تقريبا ربع ساعة



في هذه الاثناء نقوم ببشر الزنجبيل الاخضر الطازج والكميه على حسب تحملك

للحرارة لكن كل ما زاد كانت النتائج افضل




ثم نأخد مسمار بهذه الكمية تقريبا او اقل وانتي وذوقك



ونضع الزنجبيل والمسمارمباشرة في ترمس القهوة



بعدين يا حلوات بعد ربع ساعة نصب القهوة في الترمس



ونقفله ونتركه شوي عشان تتفاعل المكونات ( يالطيف قنبلة على غفلة والا مفاعل نووي )




وبعدها استمتعي بطعم القهوة مع بعض حبات التمر تنفع للي يسووا رجيم التمر يستبدلوا اللبن بالقهوة



قشر القهوة
يساعد على إنقاص الوزن وينحت الجسم نحت وينفع للنساء في تنظيف الرحم خصوصا في وقت الحيض والنفاس

الزنجبيل والقرفة
اكدت ابحاث اجريت أخيرآ أن الزنجبيل لايزال على رأس قائمه المواد الحارقه للدهون ، وأهم المواد التي تساعد على حرق الدهون في الجسم عند تناوله بعد الوجبه مباشرة ..

ولكن لنتائج مؤكدة يفضل مزج الزنجبيل مع القرفه ليكون بمقدورة حرق الدهون بشكل افضل بعد الوجبات ..

كما يمكن خلط الزنجبيل بتنقيع أعواد القرفه فيه او مزج كميه صغيرة من مسحوق القرفه بمحلول الزنجبيل الطازج ..

و مع الشرب المستمر لهذا المشروب يمكن ضمان حرق الدهون مباشرة بعد الاكل ، و مع مرور الوقت يتم حرق الدهون المخزنة في الجسم ، و من ثم يبداء الجسم في خسارة الوزن بشكل تدريجي ..

الشــــــــــــمر
يزيل الانتفاخات ويساعد على التنحيف ويطهر المعدة ويشد الجسم

منقووول لعيونكم

 

[ام عيالها الغاليين]

مشكورة على الوصفه