وصفة لعصير صحي ومفيد ...

[^DanaH^]

هذي وصفة لعصير صحي ومفيد كللللللللللللله فوايد
فيتامينات
بروتينات
ومفيد للدماغ ...


المقادير :

1 موزة مجمده.
1 كوب حليب الصويا (يفضل) او حليب قليل الدسم .
رشتين دارسين
1 ملعقه كبيرة عسل .
رشة جوز.
1 ملعقه كبيرة بروتين بودر ( اختياري )

تخلط المقادير في الخلاطة وبالعافيه مع تمنياتي لكم بالصحه والفائدة .


:eh_s(9): :eh_s(9): :eh_s(9​

):

 

[مـسـك العجمي]

الف شكر بس اخاف يسمن

 

[^DanaH^]

ماأعتقد انه يسمن لانه السعرات الحراريه فيه قلييييييييييله هذا اللي كان مكتوب عنوان الوصفه بالانترنت انه سعراته قليله يعني مايمتن

 

[ضحكة الدنيا]

مشكووره حبيبتى وماتقصرين​

 

[^DanaH^]

العفووووووووو ولوووو حاضرين للحلوين

 

[ROBY]

يسلموووووووووووووووووووو

 

[سمراء حضرموت]

بروتين بودر شلون شكله ؟؟ومشكورة عالوصفة شكلي بسويها

 

[لازوردي]

مشكوره حبيبتي .....​

 

[blue ocean]

شكله اوكي يسلمو حبيبتي
بس شمعنى الموزه مجمده ؟