وزني وايد شسوي

[مس كرز]

مرحبا بنات عندي مشكله ياريت تساعدوني :eh_s(2):وزني فوق 80وانا ثاني شهر ومدري شسوي حدي ضايق خلقي ما ودي ازيد اكثر اللي عندها تجربه ياريت تساعدني

 

[ELFAD3Ah]

ماشاالله حبيبتي لاتاكلين وجبات خلي اكلج صحي وبعدي عن الحلويات بس لاتسوين رياضة الحين

 

[مس كرز]

مشكوره يا قلبي بس اكلي عادي لكن ما اتحرك لاني ساكنه شقه بيت اهل ريلي

 

[om MaRyooM]

ماتقدرين تسوين رجيم طبعا .. بس اللي عليج تحافظين قد ماتقدرين

لاتاكلين اي شي فيه دهن ومارح تزيدين وايد

وخلي الشغل كله ورا الولادة

 

[om la6ofa]

خلي اكلك كله صحي حتى انشالله عقب الولادة يكون شكلك اظعف من الحييين

 

[كوووين]

ضحكتينى والله انة عموما متينة يعنى بال٩٠الحين حامل بالشهر الثانى صرت ٩٦والله تدرين شقالى الدكتور صومى لاتاكين بس مشكلتى انى ايوع بسرعة واكل توست اسمر ولبنة ومربى وزيتون الصبح وعلية لساعة ٥اكل فواكة وشاى وبسكوت بلا شل الحل انة بولدى وصل وزنى ١١٥ ولدت ولدى كيلوين و٣٠٠بسًكان فينى ماى الله يعينا يارب وولدنا باسلامة وكل شى لاحقين علية

 

[ابلة مبتسمة]

عادي حبيبتي أنا الحين حامل بالثامن وأول ما حملت وزني كان اكثر منج

وكنت خائفة اكثر منج لان حملي من بعد ٣ سنين ونص

عاد اول الشهر ماقصرت كنت اكل كل شي ولا اخلي شي بخاطري

بس عالشهر السادس قمت اخفف وأكل كل شي بس لا سكريات ولا نشويات لان

يوم سويت سونار بالسابع الدكتور قالي وزن البيبي حيل زايد ولا زم تقطعين النشويات والسكريات

وبس واذا تبين اي شي انا حاضرة

والله يسهل علي وعليك وعلى كل الحوامل يااااااااااااارب

 

[shak!shoka]

انتي اول ما تزوجتي جم كان وزنج ؟

يمكن نساتج ع الاكل من جذي متنتي ، انا الي اعرفه الوحده تضعف بنساتها ؟!

انشاءلله تفومين بالسلامه و شدي حيلج رجيم و رياضه
اهم شي اكلج الحين خلي صحي فواكه و خضره و خبر اسمر ، عصير طبيعي ، تمر

بعدي عن العيش و المعكرونيا والكاكاو و القهوه و الفطاير

امبيه ما خليت شي ههههههه

موفقه

 

[العفاسيه]

حاولي تقللين اكل اذا زاد وزنج او وزن البيبي ممكن تتعسر الولاده اسالي مجرب

بس انا اشوف وزنج مو حيل زايد

 

[مس كرز]

بعد عمري يا بنات وما قصرتو حياتي وزني كان 66 بس وعندي 3 عيال وهذي البطن 4

 

[shak!shoka]

مشاءالله بعد عمري عبالي بجر ومن جذي خايفه ،، لا زين بس حاولي تحافظين ووبعد الولاده انشالله كلووو يكون تمام ؛)

 

[ام قدووور]

افضل شي انج تبتعدين عن النشويات العيش والبطاط وبدلي التوست والخبز بالاسمر النخاله في قمح يفيدج

وبعدي عن الحلويات وركزي علا الخضرا والفاكهه صعبه ما تاكلين لحوم لاكن خليها كلها مشويه لانه البروتين ضروري

اشتري بروكلي وكوسا وجزر فوحيهم واكليهم جذي اكلج يصير صحي

وعلا فكره الاكل بالنوعيه مو بالكيمه وفكره غلط ماخذينها انه كل ما كليتي اكثر يزيد وزن الياهل ولازم تاكلين عن ٢ خطأأا

ولا تسوين ريجيم الحين بعد ما تولدين سوي ريجيم ورياضه وتركي عنج الدكتور الياهل يتغذا من اكلج اذا ما كليتي شلون يعيش؟

*واي سؤال انا حاظره

 

[ود القلووووب]

نفسً الحاله وأمس رحت لدكتورة رجيم وعطتني برنامج خاص للحوامل اكل صحي ومنظم أنا اقول روحي لدكتور ينظم اكللج احسن لج
والله يتمم لنا على خير

 

[مس كرز]

علي راسي والله بنات والله يسهل علينا قولو امين

 

[miss_Ba6oOo6a]

حسبت وزنج فوق ١٠٠ هذا الخوف منه
بس وزنج عادي ماله تاثير انتي حافظي بس
انا الحين 85 وحامل داشه الثاني
والبجر وايد فوق ٩٠ وصلت ١١٣ بس الحمدالله لا ضغط ولا سكر حافضو بس