وزني متعبني

[طفلة الورد 44]

قوة بنات شلونكم عندي مشكلة وبغيت احد يساعدني بليز انا وزني ثابت وما ينزل كل ما اشوفة يزيد مع اني مسوية ريجيم واشرب شاي اخضر وزنجبيل ولافاد احس بحباط مادري شسوي ابي وزني يتحرك لاني صغيرة وزني معطيني اكبرمن عمري واستخدم حبوب ليبودرين ولافادتني ابي شي مجرب​

 

[خطيبت حبيبي]

بـس تـريـقي بزيتونه
وانشاءالله تضعفين​

 

[حمامة مكه]

امشي كل يوم ساعتين

وشربي مويه كثير على الريق الصباح واهم شي لاتكون بارده

 

[فاضيه و قاضيه]

بس انتي عدلي بالاكل
يعني مثلا فواكه و خضروات و شاي أخضر و خبز و جبن قليل الدسم
بسكل هذا خصصي وقت و لا تنسين الرياااضهـــــ
و الله يوفقج و يرزقج بالجسم الى في بالج ​

 

[FATMA87]

جربي ريجيم يديد على جسمج

 

[فاضيه و قاضيه]

بس كل يبيلج وقت يعني عادي لا تفكرين

 

[ر-وح الجوري-]

حاولي تكثرين من الفواكه والخضار وابتعدي عن الدهون والسكريات قدرالامكان مو تحرمين نفسج غلط الطريقه هاذي كلي ثلاث وجبات العشا حاولي تخلينه مبكر وخفافي يعني مثلا سلطة فواكه تفاحه برتقاله سلطة خضار,عندج مقوله صحيه رائعه أفطر فطور ملك وتغدى غدا أمير وتعشى عشى فقير. وأتمنى تنحفين بصحه وعافيه ..

أتمنى أكون أفدتج...دعواتج :eh_s(7):.

 

[سعوووديهـ]

الله يعينج

 

[jaaanooo]

وانا مثلج ..جد زهقت مو قاعده اكل ووزني مو قاعد ينزل .. والاماسك شئ فضييع .. لدرجة اني مسويه عملية لها عشان الامساك وهم ماكو فايدة ... فواكه اكلت وخضار وهم ماكو ينزل كيلو كيلوين ويظل ثابت ومن يصير عندي امساك يزودوون ... والله تعبت

 

[حورية الدنيا]

ادعي ربك :يارب اني انحف من غير ضراء مضرة ولا فتنة مضلة وخذي بالاسباب

 

[كيكه توفي]

الحبوب اللي تقولين عنهم ماعرفهم بس امشي على نظام واحد شوفي بقسم الانظمه اللي يناسبج امشي عليه وامشي كل يوم نص ساعه كافي شربي ماي وايد

 

[ريمااا المطيري]

روحي لعياده وراجعي دكتور والصراحه حييييل يمدحون دكتور بمجمع اجيال اللي بالفحيحيل اسم عيادته رجيم سنتر العياده فيها دكتور ودكتوره روحي لدكتور مصري شاطر والكل يمدحه واعرف بنات معرفه شخصيه وربي ضعفوا عنده وعسي الله يحقق اللي تتمنينه