ودي ألبس كعــــــــب :(

[Mem ilwer3a]

سلام عليكم ؟
شلونكم بنات شخباركم؟
:eh_s(17)::eh_s(17):
موضوعي اليوم عـــــــــــــن !!
:eh_s(17)::eh_s(17):

:eh_s(17)::eh_s(17):​

مشكلتي مشكـــله
!!
ودي ألبس كعب :eh_s(16):
بس فيني دسك و خايفه
قاعده أجرب كعاب أختي
بس ما اعرف أمشــي ريلي تعورني من جدام
و أحس ودي أغير ستايلي مليت كله فلاتات :eh_s(22):
شســوي ؟
حيل ودي أغيــر
شنو الأماكن اللي يبيعون كعاب حلوين
و مريحين ؟
:33_1185028183:

:eh_s(17)::eh_s(17):​

ومشـــــــــــــكورين :eh_s(22):​

 

[<miss botamba>]

بدايه علشان تقوين ظهرج ومايتعبج الكعب

لازم عضلات البطن او الوسط اهيا الي تكون قويه

core muscles

هالكلام مو من عندي سامعته في برنامج The Doctors


بعدين لبس الكعب يكون تدريجي مايصير ماتلبسين اعلى كعب مره وحده


بدايه انصحج تبدين بال wedge الكعب الكامل هذا مريح بالمشي ويخليج ثابته

ومهما لبستي اطوال مختلفه منه مراح تحسين فيه

بعد هالنوع بالراحه اييج ال platform الي يكون فيه كعب من جدام

واذا بتلبسين كعب دقيق وضعيف اختاري طول قصير ال 2 انش ممتاز يعطيج رزه حلوه وبنفس الوقت ما يأذيج


والمشيه بالكعب لازم الكعب اهوا اول شي يحوش الارض بعدين تنزلين الجوتي من جدام

 

[Mem ilwer3a]

واذا بتلبسين كعب دقيق وضعيف اختاري طول قصير ال 2 انش ممتاز يعطيج رزه حلوه وبنفس الوقت ما يأذيج

والمشيه بالكعب لازم الكعب اهوا اول شي يحوش الارض بعدين تنزلين الجوتي من جدام

واااااااااااي مشكوووووووووره على ردج
يعني أول شي أبدي بwedge
بعدين أبدي platform
..:eh_s(10):
و متى ألبس هالنوع من الكعب ؟:eh_s(22):

:eh_s(17)::eh_s(17):​

 

[فلنتينو]

مس بوتمبا كفت ووفت بردها بس. نوعية الكعب المرتفع اللي حطته ترئ مايعطي منظر ويبرز الجسم كثر الكعب الابره

بس صااجه واحناا صاحين من كثر مانمشي بالكعب تذبحنا ضهورنا شلوون انتي ؟؟

بس مانصحج تلبسين الكعب وتمشين وايد فيه

مثلا البسيه بعزيمه او حفله يعني طول وقتج قااعده

 

[Mem ilwer3a]

أنزين شلون في بنات كل طلعه يلبسون كعب !!
و عادي ما يقولون ظهري و ظهري
بس انا خايفه لا يزيد على ظهري لأنه فيني دسك !
شنو تنصحوني ؟​

 

[krkooora]

اخذي كعب wedges بس مايكون وايد عالي

عندج كعب تومز
مريح مو عالي وايد

 

[رذاذ القمر]

عاااادِي آلبسي ككككعب بس يكٌون مو عااالي ححححيل


آلكعععب آللي حآطته مو لوحده أوَّل مرَه تلبسس
هذي لوحده متمرسه آلمهنه : )

 

[الباسمه]

انا مثل مشكلتج
محرومه من الكعوووووب كلها
يرحم ايام قبل مالبس الا ٦ انش وفوووووق
بس تردت حالتي بسنتين بدون مبالغه
الحين حدي كعب تومز اللي ذكرته الاخت قبلي
واساسا توني اعرف انه تومز
بس فعلا مريحوما يضايقني اذا لبسته بس طبعا مو دايم
اغلب الجواتي عندي طبيه حتى الكعب
وروحي كلاركس عندهم شي حلو وطبي​

 

[آلعناآأ]

الله يشافيج ي رب

انا مافيني الا العافيه ومااعرف البس كعب اتعور و تتورم رجلي وانتي بكرامه

اشوف كعوبه يزوغ قلبي عليهم بسس ادري ماراح اقدر البسهم اطيييييح

ان شاء الله يتحقق مناج و تلبسين كعب

 

[&موناليزا&]

عزيزتي رفع لعيووووووووونج

 

[<miss botamba>]

واااااااااااي مشكوووووووووره على ردج
يعني أول شي أبدي بwedge
بعدين أبدي platform
..:eh_s(10):
و متى ألبس هالنوع من الكعب ؟:eh_s(22):

:eh_s(17)::eh_s(17):​

هذا بلاتفورم بعد شوفيه من جدام فيه قطعه بس كعبه يكون ادق

اهوا كل ماكان الكعب من ورا عريض التحكم يكون اسهل

البلاتفورم اريح للريل من الكعب العادي

هذا كعب عادي من جدام يكون سيده مافيه كعب

هذا الوحده اذا لبسته تحس جنها بتنتجل على ويها

http://www.youtube.com/watch?v=usrs6cm2vQg

وشوفي هالهبله واايد احبها

http://www.youtube.com/watch?v=vHTNldZ9z4c&feature=fvwrel

 

[سوسو حبيبتى]

لووول بوتمبا

توي كنت هااحط لها فيديووو الهبله هههههههههه

صج تعلم المشي بالكعب بس تحرررر ابي اصير نفسها

وان شاء الله صاحبه الموضوع تقدري تلبسي كعب بس انتبهي صحتك اهم

 

[manoooram]

أنا أغلب كعوبي platform مريح مو مثل الكعب العادي
بالبدايه لبسي ال wedge shoes تالي ابتدي تلبسين كعب بس مو عالي وتدرجي شوي شوي
لمن تتأقلمين وترتاحين عليه

 

[Dr.6obayzah]

رفع لعيونج

 

[Mem ilwer3a]

انا مثل مشكلتج​

محرومه من الكعوووووب كلها
يرحم ايام قبل مالبس الا ٦ انش وفوووووق
بس تردت حالتي بسنتين بدون مبالغه
الحين حدي كعب تومز اللي ذكرته الاخت قبلي
واساسا توني اعرف انه تومز
بس فعلا مريحوما يضايقني اذا لبسته بس طبعا مو دايم
اغلب الجواتي عندي طبيه حتى الكعب

وروحي كلاركس عندهم شي حلو وطبي​

واااي ياقلبي :eh_s(2):
بس انا ودي بكعااب اللي رزتهم حلوه و يطول
بس يعور :eh_s(2):​

 

[Mem ilwer3a]

الله يشافيج ي رب

انا مافيني الا العافيه ومااعرف البس كعب اتعور و تتورم رجلي وانتي بكرامه

اشوف كعوبه يزوغ قلبي عليهم بسس ادري ماراح اقدر البسهم اطيييييح

ان شاء الله يتحقق مناج و تلبسين كعب

مشكووره حبيبتي
:eh_s(2):
جان زين يتحقق :eh_s(2):​

 

[Mem ilwer3a]

هذا بلاتفورم بعد شوفيه من جدام فيه قطعه بس كعبه يكون ادق

اهوا كل ماكان الكعب من ورا عريض التحكم يكون اسهل

البلاتفورم اريح للريل من الكعب العادي

هذا كعب عادي من جدام يكون سيده مافيه كعب

هذا الوحده اذا لبسته تحس جنها بتنتجل على ويها

http://www.youtube.com/watch?v=usrs6cm2vQg

وشوفي هالهبله واايد احبها

http://www.youtube.com/watch?v=vHTNldZ9z4c&feature=fvwrel

مشكوووووووووووووووووره حبيبتي
:eh_s(7)::eh_s(7)::eh_s(7)::eh_s(7):​

 

[Om-7soOoN]

اذا ناوية تلبسين الكعب الضعيف
اختاريه يكون مريح انا احب الي يكون ماسك بالريل عدل حتى المشي فيه يكون مريح
يكون سيور من جدام او ربطات او حزام هذيله حلوين و ريلج ما تطلع منه و اريح

 

[مسك حياتي]

واي موضوعج عالوتر

ظهري يعورني و الدكتور يقول لا تلبسين كعب

صج مرات افصل ما اتحمل لاني احب الكعوبه

بس شالفايده ع حساب صحتي ارد من المكان اللي رايحتله احس متكسره

الله يشافينا يا رب