وجبه الافطار
_______
هل تعلمون ان وجبة الافطارقدتساعد بشكل كبير في منع حصول
السكته القلبيه والموت المفاجئ حماكم الله
نصحيه لاتهملون وجبه الافطار
لوكنتم من الذين لايتناولون وجبة الافطار عليكم بالتوقف فوراعن هذه العاده السيئه الان
اعتقد انكم سمعتواكثرمن مره بان وجبة الافطارهي اهم وجبة في اليوم ولقد اكدت الدراسات والابحاث ان احد اسوا الاشياء التي يقوم بها البعض هو اهمال هذه الوجبه
لماذا؟؟
لانه احتمال حدوث السكته القلبيه والموت المفاجايكون عالي جدا
بين السادسه صباحاوقت الظهيره والاحتمال الاكبرلحدوث هذه الازمات يكون بين الثامنه صباحا والعشره صباحا
ماالذي يحدث في الجسم بحيث يجعل احتماليه حدوث الموت المفاجافي هذاالوقت بالتحديد
توجد خلايا معينه في الدم تمنع الجسم من النزف حتى الموت عند حدوث اي اصابه اوجرح (صفائح الدم)هذه الخلايا تتجمع مع بعضهاداخل الشرايين وفي ساعات الصباح الاولى تكون هذه
الخلايا في قمه نشاطها بحيث تميل الى تكوين هذه التجمعات
(تخثرالدم)بشكل كبير
بينماتناول كميه ولوكانت بسيطه من الطعام في الصباح يمنع هذه
الخلايا من التخثرالمرتبط بشكل مباشر بالازمه القلبيه لاقدرالله
تمت هذه الدراسه في جامعه تددعى
MemorialUniversityinstJohns
نيوفوندلاند وجد انه تناول وجبه خفيفه تحتوى على القليل من الدهون امر في غايه الاهميه لتعديل وتقليل هذاالنشاط لخلايا الدم
ونوعيه هذاالافطار الذي بنيت عليه الدراسة عباره عن لبن زبادي منزوع الدسم اوقليل الدسم عصيربرتقال فاكهه ومصدر للبروتين
كالحليب منزوع الدسم لذااذاكنتم من الذين لايتناولون وجبة الافطارمن المهم جداان تنهواهذي العاده حالا على ضوء هذه الدراسه تبنواعاده جديده كتناول الحبوب كالقمح اوالذوره الموجوده عاده في (رقائق الذره اوالكورن فليكس)مع بعض الفاكهه
هذه الخطه البسيطه ستحميكم باذن الله وستمنع تخثرالدم وتزيدمن نشاط القلب وحيويته
لاتهملون وجبه الافطار
اتمنى يعجبكم مووووووووووووووضوعي
_______
هل تعلمون ان وجبة الافطارقدتساعد بشكل كبير في منع حصول
السكته القلبيه والموت المفاجئ حماكم الله
نصحيه لاتهملون وجبه الافطار
لوكنتم من الذين لايتناولون وجبة الافطار عليكم بالتوقف فوراعن هذه العاده السيئه الان
اعتقد انكم سمعتواكثرمن مره بان وجبة الافطارهي اهم وجبة في اليوم ولقد اكدت الدراسات والابحاث ان احد اسوا الاشياء التي يقوم بها البعض هو اهمال هذه الوجبه
لماذا؟؟
لانه احتمال حدوث السكته القلبيه والموت المفاجايكون عالي جدا
بين السادسه صباحاوقت الظهيره والاحتمال الاكبرلحدوث هذه الازمات يكون بين الثامنه صباحا والعشره صباحا
ماالذي يحدث في الجسم بحيث يجعل احتماليه حدوث الموت المفاجافي هذاالوقت بالتحديد
توجد خلايا معينه في الدم تمنع الجسم من النزف حتى الموت عند حدوث اي اصابه اوجرح (صفائح الدم)هذه الخلايا تتجمع مع بعضهاداخل الشرايين وفي ساعات الصباح الاولى تكون هذه
الخلايا في قمه نشاطها بحيث تميل الى تكوين هذه التجمعات
(تخثرالدم)بشكل كبير
بينماتناول كميه ولوكانت بسيطه من الطعام في الصباح يمنع هذه
الخلايا من التخثرالمرتبط بشكل مباشر بالازمه القلبيه لاقدرالله
تمت هذه الدراسه في جامعه تددعى
MemorialUniversityinstJohns
نيوفوندلاند وجد انه تناول وجبه خفيفه تحتوى على القليل من الدهون امر في غايه الاهميه لتعديل وتقليل هذاالنشاط لخلايا الدم
ونوعيه هذاالافطار الذي بنيت عليه الدراسة عباره عن لبن زبادي منزوع الدسم اوقليل الدسم عصيربرتقال فاكهه ومصدر للبروتين
كالحليب منزوع الدسم لذااذاكنتم من الذين لايتناولون وجبة الافطارمن المهم جداان تنهواهذي العاده حالا على ضوء هذه الدراسه تبنواعاده جديده كتناول الحبوب كالقمح اوالذوره الموجوده عاده في (رقائق الذره اوالكورن فليكس)مع بعض الفاكهه
هذه الخطه البسيطه ستحميكم باذن الله وستمنع تخثرالدم وتزيدمن نشاط القلب وحيويته
لاتهملون وجبه الافطار
اتمنى يعجبكم مووووووووووووووضوعي
