وجبة لـــو كــــارب اللي بهارديز تمتن ولا ماتمتن ؟

[فلونه86]

مرحبااااااااا بنااااااااااااااات

شلونكم

بغيت اسال عن وجبة لـــو كــــارب اللي بهارديز تمتن ولا ماتمتن ؟؟؟؟؟؟؟

لان انا اكل وجبه وحده في اليوم فقاعده اكل هذي بس بدون شبس ابي رايييييييييييييييكم ؟:eh_s(1):

ومشكوووووووووورين​

 

[عود ومسك]

رد: اسوي رجيم و بغيت مساعده منكم

حبيبتي فلونه
اساس السمنه الفاست فوود
اقطعيييييييييهم بالمره سواء بشبس والا بدونه نصيحه اذا تبين تضعفين وبعد شوي بجيلج عن الوجبات السريعه ابيح تشوفين الساندويتش جم سعره فيها

 

[عود ومسك]

رد: اسوي رجيم و بغيت مساعده منكم

عدد السعرات الحرارية للوجبات السريعة



الـــــبــيـــتــــزا الـــرقـــيـــقـــة
السعرات الحرارية لشريحة بيتزا وسط



بيتزا الجبنة
223


بيتزا اللحم


231


بيتزا البابروني
230


بيتزا سوبريم
262


بيتزا سوبر سوبريم
253


الـــــبــيـــتــــزا الـــســـمـــيـــكــة



السعرات الحرارية لشريحة بيتزا وسط ..





بيتزا الجبنة
279


بيتزا اللحم
288


بيتزا البابروني
280


بيتزا سوبريم
315


بيتزا سوبر سوبريم
302



برجر كنج:
قطع الدجاج 236 كالوري
قطع السمك 267 كالوري
هامبرغر ووبر حجم كبير 628 كالوري
هامبرغر ووبر حجم صغير 322 كالوري
هامبرغر عادي 275 كالوري
بطاطا مقلية حجم عادي 227 كالوري
بصل مقلي 274 كالوري





هارديز:
هامبرغر ووبر حجم كبير 500 كالوري
هامبرغر مع الجبنه 320 كالوري
هامبرغر دجاج 370 كالوري
هامبرغر سمك 500 كالوري
بطاطا مقلية حجم عادي 230 كالوري





ماكدونالدز:
هامبرغر بيج ماك 560 كالوري
هامبرغر بالجبن 310 كالوري
قطع الدجاج نجتس 290 كالوري
هامبرغر دجاج 490 كالوري
هامبرغر سمك 440 كالوري
بطاطا مقلية حجم وسط 320 كالوري





دجاج كنتاكي:
صدر دجاج كنتاكي 283 كالوري
فخذ دجاج كنتاكي 294 كالوري
جوانح كنتاكي قطعة واحده 178 كالوري
سلطة الملفوف بالمايونيز 119كالوري


وعليج الحسبه شوفي السعرات في وجبات هارديز

 

[بنتq8]

رد: اسوي رجيم و بغيت مساعده منكم

حبيبتي اللي تسوينه غلط وجبه وحده

انا اراجع عند دكتور عبدالله المطوع وقالي غلط ان تاكلين وجبه وحده لان الجسم ما يحرق الا اذ دش اكل فيه
شوفي موواضعي واخذي رجيمي صج ووايد حلو ومايوع

 

[فلونه86]

رد: اسوي رجيم و بغيت مساعده منكم

مشكورين حبايبي عالردود بس انا قصدي اهيا موجبة دسمه لانها مكونه من الخس و الهمبرجر و الطمام والجبن بدون خبز و لا صمون وحبايبي انا جربت شكثر رجيمات مانفع معاي بس جربت رجيم الوجبة الوحده وقاعده اضغف عليها فبس بعرف هذي لو كارب تمتن؟ اهيا بدون صمووون

 

[soseta]

رد: اسوي رجيم و بغيت مساعده منكم

حبيبتي المكونات اللي قلتيها عاديه ماتمتن , بس اعتقد لو تسوينها بالبيت راح تكون اخف ..
وديربالج من سالفه الوجبه وحده مثل ماقالت بنت الكويت , المفروض تاكلين مو اقل من 3 وجبات , وانتي قسمي السعرات الحراريه المناسبه عليهم ..

 

[سمسميه]

تم تعديل العنوان بواسطة المشرفه
[ تفـضــلي هــنا لتعرفي سبب حذف أو اغلاق موضوعك]

 

[حور العين 2008]

http://www.alriyadh1.com/up_vb/zaiem/up/news_1_9.jpg

http://search.live.com/images/results.aspx?q=hardees&go=&form=QBIR#

http://www.hardees.com/promotions

http://www.hardees.com/menu/

 

[حور العين 2008]

خِدْمَة الحجمِ (g) 245
السُعرات الحرارية الكليّة 420
سُعرات حرارية مِنْ دهنِ 280
دهن (g) 32
الدهن المُشبَع (g) 12

 

[Little_Queen]

حبيبتي الهدف من الريجيم مو بس تنزلين وزنج



هم لازم تكسبين صحتج


كل يوم أكل وجبه هارديز ؟؟؟؟ صج مافيها نشويات ... بس تتم لحم ! و تتم خضار ... و مهما كان لازم يحطون فيها دهن


بس حبيبتي الفاست فود لا نظيف .. و لا لحمهم نظيف ... مو زين يا قلبي على صحتج


الواحد مو بس يضعف... يكسب صحته .... حرام عليج نفسج كل يوم فاست فود

 

[مستشاره قانونيه]

لا ماتمتن انا كنت اكلها مرات مع رجيم دشتي وضعفت

وانتي بعد بس وجبه وحده باليوم يعني اكيييييد حده يضعف

بالتوفيق

 

[mariam k]

حبيبتى كل شى يمتن اذا من مطعم وجبات سريعه وحاطين برنامج كامل بالشوتايم عن هل موضوع

 

[amoni]

حبيبتي تدرين سويت رجيم سنة من السنين واستخدمت اللوكارب في رجيمي عشان ماأحسس نفسي أني هديت الوجبات السريعة لأني من المدمنين عليها والصراحة ضعفت صج ولأني أكلها بوقت الغداء وهي بدون صمون وما أعتقدت أنه تسمن لهالدرجة بل بالعكس خفيفة ولذيذة وكل واحد وحظه ماشاءالله بس واحسافة رديت كل اللي بنيته بلحظه الله وكيلكم ومايعني هذا أني يأست بل بالعكس هذا أنا جدامكم أبرجع الحلم اللي عشته لحظة انشاءالله في يوم 1/11 والباقي على الله

 

[وردية بنفسجية]

اتوقع انه ما ما تمتن لان خس

و انا كنت اكلها وقت الرجيم

 

[انصاريه قمره]

ماااااااااااااااااااااا تمتن انا اطلبها بدون شبس ولا مايونيز تهبل واخليه يكثر الخردل لانه ما يمتن