هل في فرق بين المشي العادي والمشي عالجهاز؟؟؟

[معرض غزلان]

مساء الخير بنات بغيت اسألكم هل في فرق بين المشي عالجهاز والمشي العادي؟؟؟؟؟؟؟

 

[عهود الحب]

في فرق انه المشي العادي ماتملين والتنفس احسن بفعل الجو والهواء الطلق



ويقولون انه الجهاز يأثر عالركبه



بس الله واعلم



انا اشوف اذا انتي ماتقدرين تطلعين للممشى الجهاز يمشي الحال

 

[اعييز]

الفرق الوحيد بينهم :



إن احنا انتعذر بالجهاز نخاف يضرنا ! مع ان ماكو فرق بينه وبين الممشى وسألت وسمعت بالتلفزيون كلهم قالو مايأثر إلا يمكن على اللي فيهم أصلا خشونه




توكلي على الله .. والايام اللي ماتقدرين تمشين فيها بالممشى امشي بالجهاز يعني من باب التنويع


واذا بتبدين نصيحه ابدي ب 10 دقايق وزيدي .. مو سيدة نص ساعه يخترع جسمج

 

[hessa82]

رفيجاتي مشتركين بنادي وكل يوم يمشون على الجهاز اقل شي 45 دقيقه.. هالسالفه من سنتين او ثلالث سنين.. كل وحده ماكملت جم شهر الا بدا معاها عوار الركبة.. انا سالت بروفسورة تعالج الركب بالمانيا..قالتلي المشي الطبيعي احسن.. وعلى الجهاز مايضر دام انه مو يوميا ومايزيد عن 20 دقيقه

 

[معرض غزلان]

ماقصرتوا عالنصايح