نفسيتج تعبانة وتبين ترتاحين ، تعااااااااااااالي

[أم الطيب]

دائما يقال أن معرفة المشكلة هو نصف العلاج

ماتعانينه غاليتي من الصراع والشتات هو
فراغ عاطفي تحتاجين به للإستقرار
وطموح وأماني تودين تحقيقها


ولكن مالمانع إذا اجتمعا الإثنين !![


حبيبتي دعيني أرسم لكِ جدول ليوم واحد
جربيه وأنا واثقة أنك ستكونين افضل ^ـ^


1_ إستيقظي صباحاً ودللي نفسك بحمامٍ دافئ بعبق العطور التي تبعث الراحة في النفس كالبابونج أو الفل وأاللافندر .. والبسي بيجاما ترتاحين لها ملونة بألوان منعشة لون وردي وأزرق وأصفر وبرتقالي وأخضر وماإلى ذلك .. وتناولي فطورك واشربي كوباً من الحليب ..



2_ صلي ركعتين وادعي ربك بكل مايجول في خاطرك وتضرعي إليه في السجود .. ثم إقرئي القرآن .. وبعد آذان الفجر صلي ثم إليكِ الآتي ..


أ_ يجب أن تعلمي تمام العلم أنه لن يحبك انسان في هذه الدنيا أكثر من حبك لنفسك ولن يشعرك أحد بالأمان ما لم تستمديه من ربك أيضاً لا يمكن لأي أحد أن ينتزع منك حقوقك إلا بالمقدار الذي نتنازلين عنها.


ب_ غيري عاداتك .. غيريها للأفضل .. إنها عادات تقود حياتك .. إنها هي التي تحدد مستقبلك الذي ينتظرك .. حددي أولوياتك في الحياة .. نظفي حياتك من كل شيئ غير أولي وقولي لاللتسويف ولا للكسل بل للعمل والجد والإجتهاد .. أنا أعيش .. إذاً عليّ أن أعيش بشكل صحيح


ج_ إننا في مجمل يومنا يا عزيزتي نرسل للآخرين رسائل معبرة عن ذواتنا من خلال مظهرنا وطريقتنا في الحديث وسلوكنا العام ، وبناء على أفعالنا وتصرفاتنا الخارجية يتم الحكم علينا من قبل الآخرين كما يتم التعامل معنا بناء على ذلك


د_ كوني قوية، ........... أنت أهم امرأة في دنياك ، هناك امرأة أنت أنت فقط عالمها ...... تذكري ذلك ، كوني محوراً مهما في حياتك ، حولي اهتماماتك لنفسك ، ........... فكري في نفسك ، فكلما اتجهت نحو نفسك كلما زادت ثقتك في نفسك وجاذبيتك ويرتاح قلبك ........ ثقي في ذلك



هـ_ إبتسمي وتذكري دائماً أن الله معكِ وأقرب إليكِ من حبل الوريد .. واشكي إليه دائما وابكي ابكـــــي ابكــــــــــــــــــــي فقلبك يستحق أن يرتاح وأن تزيلي عنه الغمامة التي وضعتها بنفسك .. جربي أن تكوني طبيبة نفسك .. حددي ماذا تريدين .. وابدأي يومك بنشاط ..



و_ تذكري أن هناك أناس قد فعلت بهم الدنيا مافعلت .. حروب ودمار وقتل وفراق وهموم وعذاب وماإلى ذلك .. وقولي الحمدلله الذي عافانا مما ابتلاهم به وفضلنا عليهم تفضيلاً .. وادعي لهم.
ز_ كلما شعرت بضيقة تخنقك .. إكتبي همومك في ورقة واحرقيها .. وتذكري أنك أنثى قوية وامرأة تثق بحكمة عقلها ..


ح_ جربي أن تحتضني نفسك وتهدهديها وواسيها فيما تمر فيه .. فهي تستحق .. جربي وثقي بهذا ..


ط_ تذكري بشارة رب العباد لنا (( إن بعد العسر يسرا )) وجربي أن تداومي على قيام الليل ..


ي_ أكملي يومك بما بدأتي به .. وقبل نومك صلي ركعتين لله بعد صلاة العشاء واحمديه على كل حال .. وعند نومك ابتسمي فالحياة مازالت بخير و..... أحلام سعيدة ^ـ^




أصبري .. الحلول الصحيحة دائماً تحتاج إلى وقت وعودي نفسك النظر لنصف الكوب الممتلئ ولا تنظري للنصف الفارغ .. إنها دعوة إلى التفاؤل ^ـ^

وابتســـــــــــــــمي



فالله ماأشقاكِ إلا ليسعدكِ..
وماأخذ منكِ إلا ليعطيكِ..
وماأبكاكِ إلا ليضحككِ..
وماحرمكِ إلا ليتفضل عليكِ..
وماابتلاكِ إلا لأنه أحبكِ..


فقولي لا إله إلا الله



ورددي هذا الدعاء الذي اهتزت له السماء

ياودود ياودود ياذا العرش المجيد يامبدئ يامعيد يافعالاً لما يريد أسألك بنور وجهك الذي ملأ أركان عرشك وأسألك بقدرتك التي قدرت بها على جميع خلقك وأسألك برحمتك التي وسعت كل شي لا إله إلا أنت يامغيث أغثني يامغيث أغثني يامغيث أغثني
منقول

 

[ناعمة]

فديييييييتج يا ام الطيب . مواضيعج دايما مميزة . جزاج الله خير

 

[قهوة برية]

ح_ جربي أن تحتضني نفسك وتهدهديها وواسيها فيما تمر فيه .. فهي تستحق .. جربي وثقي بهذا ..

االله يا أم الطيــــــــــــــــــــــــــــــــــــب شنو هذا شنهو الدرر شنو الحكم صراحة موضوعج جدا عجبني وبالذات الي فوق!

(وهو بالمناسبة موضوع ينتسب لعلم البرمجة العصبية او مايدرس بعلم البرمجة !)

فعلا نحتاج انحب انفسنا وصدقوني مو دعوة انانية لكن فعلا محتاجين انحب انفسنا ونكون صداقة مع ذاتنا حتى نقدر انواجه الآخرين بس تعبنا واحنا انحط اعتبارات ومدارات مشاعر الأخرين قبل حياتنا بالوقت الي احنا بأحوج وأمس الحاجة لمدارة انفسنا ،،ولملمت شتاتها!

ام الطيب سلمت أيدج الي طقطت على الكيبورد وبدعت بهذا الموضوع اللــزيــز

 

[fashion girl]

_ يجب أن تعلمي تمام العلم أنه لن يحبك انسان في هذه الدنيا أكثر من حبك لنفسك ولن يشعرك أحد بالأمان ما لم تستمديه من ربك أيضاً لا يمكن لأي أحد أن ينتزع منك حقوقك إلا بالمقدار الذي نتنازلين عنها.

الله علييييج والله موضوعج يرد الروح .. يعطييييج مليوون عافيه ..

 

[}{داشـه عرض}{]

رائع ، طرح مميز

جزاكِ الله خير .

 

[شهدQ]

والله احنا متعطشين لنفس هالكلام

ياقلبي فديتج وفديت هالانامل الحلوه الي اكتبت

 

[^noonaa^]

وااااااااو روووعه الموضووع

تسلميين حبيبتي على النقل

 

[softlady]

يسلموووووا حياتي خوش موضوع ولا سالفه اني احرق الورقه خوش فكره

 

[GAP^^الكبيرة]

اختي مشكووووووووووووووووووووووره
عاد الواحد محتاج يسوي جذي بين فتره وفتره
يعطيج العافيه على هالموضوع

 

[june_m00n]

ام الطيب

موضوووووووووووعج عجيب ثم عجيب ثم عجيب

اثر فيني حييييييييييييييييل والله العظيم اثر فيني


جزاج الله خير

والله يجعله في ميزان اعمالج حبيبة البي

 

[lolipops]

ياحلات هالكلام والله انه يسرسح عالجبد

تسلمين

 

[SeNyOrA Q8eYa]

فديتج والله على هالموضوع الروووعه

تسلم ايدج يالغاليه

 

[Angel]

ما شاء الله عليج مواضيعج وقصصج الأخيرة كلها مفيدة وعبرة وعظة لنا تستاهلين تفوزين بصاحبة أفضل المواضيع

ومشكووووورة وايد على الموضوع هذا والمواضيع والقصص السابقة.

 

[النبع الصافي]

جزاج الله خير أم الطيب

موضوع متمــــــــــــــيز

 

[Be Happy]

رائع ما خطته يديك ..
جزاك الله خير ...

 

[OmRashed]

موضوع اكثر من رائع
وتستاهلين التصفيق
تسلمين ياقلبي

 

[!! الواصليّـــــة !!]

ياودود ياودود ياذا العرش المجيد يامبدئ يامعيد يافعالاً لما يريد أسألك بنور وجهك الذي ملأ أركان عرشك وأسألك بقدرتك التي قدرت بها على جميع خلقك وأسألك برحمتك التي وسعت كل شي لا إله إلا أنت يامغيث أغثني يامغيث أغثني يامغيث أغثني

الله يجزاج خير منقولج طيّب يأم الطيب

 

[ماما_عودا]

كلام حلوو

انشالله بحاول اطبقه بحياتي

 

[Hello_kitty]

جزاااااااااااااااك الله الفردوس العلى يااااااااارب

ورزقك من حيث لاتحتسبين ولا تدرين


اللهم اعهطا حتى ترضيها اللهم صب عليها الرزق صباصبا


اللهم اجبر خطارها وفرح قلبها وارزقها بالذرية الصالحة الي تقر عينها وتفرح قلبها عاجلا غير اجلا


ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااب

 

[Hello_kitty]

جزاااااااااااااااك الله الفردوس الأعلى يااااااااارب

ورزقك من حيث لاتحتسبين ولا تدرين


اللهم اعهطا حتى ترضيها اللهم صب عليها الرزق صباصبا


اللهم اجبر خطارها وفرح قلبها وارزقها بالذرية الصالحة الي تقر عينها وتفرح قلبها عاجلا غير اجلا


ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااب