ائح لحواء..أخترت 30وردة وجمعتها في أحلى باقة ?من نصائح المفيده لأحلى وردة?
1?-في حاله الصداع اغلقي فتحه انفك اليمنى وتنفسي من الفتحه اليسرئ لمده 5 دقائق : وستتفاجئي بذهاب الصداع مباشره.
2- ?الإكثار من تناول المسكنات يؤدي إلى انخفاض مستوى السمع تدريجيا لدى النساء ويزيد من خطورة التعرض للإجهاض بالنسبة للحوامل
3- ?للتخلص من انتفاخات البطن: أسرع الطرق للتخلص منها شرب شاي باليمون في النهار مع تناول وجبات صغيرة بدون ملح والقليل من الكربوهيدرات.
4-? اجعلي من الابتسامة علامة فارقة لك بين زميلاتك، فهي تعكس صفاء الداخل وطيبة القلب، واحذري الضحك بصوت مرتفع، وكثرة المزاح فإنه يذهب وقار الفتاة
5-? اشربي كوباً من المياه ممزوجا بملعقه عسل عند الاستيقاظ لأنّه يمنحك النشاط ويحسّن دورتك الدموية في الصباح، وبالتالي يخفّف من توترك واكتئابك الصباحي.
6- ?لا تنتظري كلمة شكر من احد على شئ قد فعلتِه, فان تاتيكِ كلمة شكر على غفلة اجمل من ان تنتظريها ولا تأتي.
7 *? الزبادي: إن الزبادي ولاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم له تأثير كبير على خسارة الوزن, لكن النوع القليل الدسم او المنزوع الدسم.
8*? زيت الزيتون علاج عظيم لكلّ مشاكل البشرة. للحصول على بشرة ناعمة، ضعي اطراف اصابعك في طاسة بها زيت زيتون دافئِ وافركي بها بشرتك.
9?- قناع الحليب والبيض : خذي بياض بيضة وملعقة حليب وملعقة عسل واخلطيهما جيدا وضعيه على الوجه لمدة (15) دقيقة ثم يغسل بالماء.
10- ?عندما تواجهك مشكله تذكري ثلاث: أنها مؤقته، أنها مقدّره، وأنها سوف تهديك أجراً إذا صبرتي.
11-? • ضعي القليل من ماء الورد في ماء الشرب للحصول على بشرة نضرة ووردية وتنظيف الجسم من السموم.
12- ?* استعملي قشر الرمان المجفف والمطحون للتخلص من رائحة العرق
13-? * اسحبي بطنك للداخل للتخلص من الشحوم وتقوية عضلات البطن
14- *? قشر الليمون : يزيل السواد, وينعم البشرة , ومفيدة للبشرة الدهنيه ودعك الأسنان بها بصورة مستمرة يزيل الأصفرار
15- ?* قشرالبرتقال : لا تستهيني برميه بعد الأكل بل أفركي به بشرتك ويديك فهو يزيل الخشونة والتشققات ويطري الجلد.
16- ?* قناع لحيوية الوجة : اخلطي معلقتين حليب بودرة ومعلقتين ماء ورد ثم توضع على الوجه 20 دقيقة تعطي الوجه الحيوية والجمال
17- ?* اشربي الكثير من المياه، فهي تساعد على نقاء البشرة وحماية الكليتين وإبعاد الجفاف
18-? الفازلين والعسل : يمكنك التخلص من تشقق الشفتين عن طريق وضع بعض الماء الساخن على شفتيك ثم وضع مزيج من الفازلين والعسل ، ثلاث مرات أسبوعيا
19-? * للحصول على صحون براقة و نظيفة اضيفي ملعقة ملح أو خل الى ماء الرغوة
20- ?* كثرة الإستحمام بالماء الحار يرهل الجسم وعكس ذلك فالماء البارد يشد الجسم ويحرك الدورة الدموية.
21- *? كوني كشجرة الرمان في خضرتها ، طيبة في ثمرها ، جميلة في زهرها
22?- إذا تحدث الناس عنك بسوء، لا تحزني قولي كما قال الحسن البصري: مرحبا بحسنةٍ لم اعملها ولم اتعب فيها ولم يدخل فيها عُجب ولا رياء.
23-? هل تعلمين ان حمام الماء البارد، يفيد في شد البشرة ومقاومة التجاعيد، كما يؤدى إلى إزالة احتقان الدم في الرأس، ويفك الأعصاب والعروق.
24-? كوني لأمك خادمة وصديقة فهي أجمل نساء الدنيا، وأصدقهنّ حباً لكِ، وأكثرهنَّ خوفاً عليك، إن غضبت منك فهي تغضب لأجلك وليس للإنتقام كالآخرين.
25- ?حتى لاتؤلمكِ الحقيقة يوماً لا تضعي لنفسك منزلة عالية في قلوبهم ولا تتوقعي منهم تضحية لأجلك، اخفضي سقف توقعاتك بالجميع. فقط كي لا تنصدمي!
26-? مع ان الدموع ليس لها ثقل لكن ان سقطت تزيل شيئاً بالقلب كان ثقيلاً، نصيحة افرغي مكونات قلبك بالبكاء او بالكتابة او بالفضفضة ولا تكبتي مشاعرك
27?-. لا يستطيع أحدٌ أن يعود للوراء لكي يُغير من البدايات، ولكن أيٌ كان يستطيع أن يبدأ اليوم لكي يصنع نهايات جديدة.
28- ?إهدِ نفسك هدية:اذهبي إلى السوق واشتري شيئاً لطالما حلمت بامتلاكه،افعلي ذلك خاصة إن كنت تمرين بتجربة قاسية؛ فهذا يشكل نوعا من المواساة للذات!
29-? المرأة : في طفولتها وردة نحبها بجنون وفي صباها شعلة نشاط وابتسامة مريحة وفي شبابها أنوثة وجمال وإغراء وإذا أصبحت عجوز دعاء نقي وحنان
30-? الحياء الحجاب الحشمة خذي بهذه الثلاثة لتكوني أجمل وأسعد نساء الدنيا
اتمنى ان تعجبكم الباقة واﻻستفادة منها.
1?-في حاله الصداع اغلقي فتحه انفك اليمنى وتنفسي من الفتحه اليسرئ لمده 5 دقائق : وستتفاجئي بذهاب الصداع مباشره.
2- ?الإكثار من تناول المسكنات يؤدي إلى انخفاض مستوى السمع تدريجيا لدى النساء ويزيد من خطورة التعرض للإجهاض بالنسبة للحوامل
3- ?للتخلص من انتفاخات البطن: أسرع الطرق للتخلص منها شرب شاي باليمون في النهار مع تناول وجبات صغيرة بدون ملح والقليل من الكربوهيدرات.
4-? اجعلي من الابتسامة علامة فارقة لك بين زميلاتك، فهي تعكس صفاء الداخل وطيبة القلب، واحذري الضحك بصوت مرتفع، وكثرة المزاح فإنه يذهب وقار الفتاة
5-? اشربي كوباً من المياه ممزوجا بملعقه عسل عند الاستيقاظ لأنّه يمنحك النشاط ويحسّن دورتك الدموية في الصباح، وبالتالي يخفّف من توترك واكتئابك الصباحي.
6- ?لا تنتظري كلمة شكر من احد على شئ قد فعلتِه, فان تاتيكِ كلمة شكر على غفلة اجمل من ان تنتظريها ولا تأتي.
7 *? الزبادي: إن الزبادي ولاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم له تأثير كبير على خسارة الوزن, لكن النوع القليل الدسم او المنزوع الدسم.
8*? زيت الزيتون علاج عظيم لكلّ مشاكل البشرة. للحصول على بشرة ناعمة، ضعي اطراف اصابعك في طاسة بها زيت زيتون دافئِ وافركي بها بشرتك.
9?- قناع الحليب والبيض : خذي بياض بيضة وملعقة حليب وملعقة عسل واخلطيهما جيدا وضعيه على الوجه لمدة (15) دقيقة ثم يغسل بالماء.
10- ?عندما تواجهك مشكله تذكري ثلاث: أنها مؤقته، أنها مقدّره، وأنها سوف تهديك أجراً إذا صبرتي.
11-? • ضعي القليل من ماء الورد في ماء الشرب للحصول على بشرة نضرة ووردية وتنظيف الجسم من السموم.
12- ?* استعملي قشر الرمان المجفف والمطحون للتخلص من رائحة العرق
13-? * اسحبي بطنك للداخل للتخلص من الشحوم وتقوية عضلات البطن
14- *? قشر الليمون : يزيل السواد, وينعم البشرة , ومفيدة للبشرة الدهنيه ودعك الأسنان بها بصورة مستمرة يزيل الأصفرار
15- ?* قشرالبرتقال : لا تستهيني برميه بعد الأكل بل أفركي به بشرتك ويديك فهو يزيل الخشونة والتشققات ويطري الجلد.
16- ?* قناع لحيوية الوجة : اخلطي معلقتين حليب بودرة ومعلقتين ماء ورد ثم توضع على الوجه 20 دقيقة تعطي الوجه الحيوية والجمال
17- ?* اشربي الكثير من المياه، فهي تساعد على نقاء البشرة وحماية الكليتين وإبعاد الجفاف
18-? الفازلين والعسل : يمكنك التخلص من تشقق الشفتين عن طريق وضع بعض الماء الساخن على شفتيك ثم وضع مزيج من الفازلين والعسل ، ثلاث مرات أسبوعيا
19-? * للحصول على صحون براقة و نظيفة اضيفي ملعقة ملح أو خل الى ماء الرغوة
20- ?* كثرة الإستحمام بالماء الحار يرهل الجسم وعكس ذلك فالماء البارد يشد الجسم ويحرك الدورة الدموية.
21- *? كوني كشجرة الرمان في خضرتها ، طيبة في ثمرها ، جميلة في زهرها
22?- إذا تحدث الناس عنك بسوء، لا تحزني قولي كما قال الحسن البصري: مرحبا بحسنةٍ لم اعملها ولم اتعب فيها ولم يدخل فيها عُجب ولا رياء.
23-? هل تعلمين ان حمام الماء البارد، يفيد في شد البشرة ومقاومة التجاعيد، كما يؤدى إلى إزالة احتقان الدم في الرأس، ويفك الأعصاب والعروق.
24-? كوني لأمك خادمة وصديقة فهي أجمل نساء الدنيا، وأصدقهنّ حباً لكِ، وأكثرهنَّ خوفاً عليك، إن غضبت منك فهي تغضب لأجلك وليس للإنتقام كالآخرين.
25- ?حتى لاتؤلمكِ الحقيقة يوماً لا تضعي لنفسك منزلة عالية في قلوبهم ولا تتوقعي منهم تضحية لأجلك، اخفضي سقف توقعاتك بالجميع. فقط كي لا تنصدمي!
26-? مع ان الدموع ليس لها ثقل لكن ان سقطت تزيل شيئاً بالقلب كان ثقيلاً، نصيحة افرغي مكونات قلبك بالبكاء او بالكتابة او بالفضفضة ولا تكبتي مشاعرك
27?-. لا يستطيع أحدٌ أن يعود للوراء لكي يُغير من البدايات، ولكن أيٌ كان يستطيع أن يبدأ اليوم لكي يصنع نهايات جديدة.
28- ?إهدِ نفسك هدية:اذهبي إلى السوق واشتري شيئاً لطالما حلمت بامتلاكه،افعلي ذلك خاصة إن كنت تمرين بتجربة قاسية؛ فهذا يشكل نوعا من المواساة للذات!
29-? المرأة : في طفولتها وردة نحبها بجنون وفي صباها شعلة نشاط وابتسامة مريحة وفي شبابها أنوثة وجمال وإغراء وإذا أصبحت عجوز دعاء نقي وحنان
30-? الحياء الحجاب الحشمة خذي بهذه الثلاثة لتكوني أجمل وأسعد نساء الدنيا
اتمنى ان تعجبكم الباقة واﻻستفادة منها.
