نصائح هامه بعد القيصريه:
.حافظي على مكان العمليه نظيفا وجافا.
.راقبي وجود اي نزيف او افرازات من مكان العمليه واخبري طبيبك فورا.
.راقبي وجود اي الم او ورم مكان العمليه.
.قيسي حرارتك مرتين يوميا على الاقل ، اذا كانت فوق ال 37 لثلاث مرات او 38 لمره واحده اخبري طبيبك فورا.
.استشيري طبيبك قبل البدء باي تمارين رياضيه.
النزيف:
.راقبي الدم الخارج من الرحم وغزارته ، ولونه ورائحته ،او اي الم واستشيري طبيبك.
.في اليوم الخامس يصبح الدم افتح وتخف غزارته.
المثانه:
.افرغي مثانتك باستمرار من 3-4 مرات على الاقل خلال فتره الاستيقاظ ، لاتدعي المثانه تمتلئ كثيرا ، لاتشدي او تعصري خلال التبول.
.اخبري طبيبك عن اي انزعاج صعوبه او الم خلال التبول.
الغذاء:
.يجب ان تكون الوجبه مغذيه متنوعه ومتوازنه.
.يجب ان تحتوي على كميه كافيه من البروتين ، حتى تساعد على تجديد الخلايا وانتاج الحليب.
.اكثري من تناول الالياف فانها تساعد على شد العضلات وتسهيل عمليه الاخراج.
.اشربي الكثير من الماء من 1,5-2لتر يوميا.
.تناولي الحديد والفيتامينات الموصوفه لكي.
الثدي:
.الثدي يجب ان يفحص يوميا ، اذا كان فيه احمرار ، صلابه او تشققات اخبري طبيبك.
.اذا لم ترغبي في ارضاع طفلك من ثديكي اسألي طبيبك ان يصرف للكي مثبطات هرمون الحليب.
.استخدمي صدريه مناسبه لصدرك
.اذا اصبح صدرك ممتلئ ومزعج ضعي كيس ثلجي على الثدي على الاقل مرتين الى ثلاث يوميالمدة 15-20 ثانيه.
.اذا كنت ترضعين من صدرك نظفيه بالماء فقط ونشفيه فورا بمجفف هوائي او بمناديل ناعمه حتى يجف.
.اطلبي نصيحه الطبيب قبل استخدام اي كريم للثدي.
حبوب منع الحمل:
.تتناقشي مع طبيبك بعد 40 يوم من الوضع او عندما تصبحين مستعدة جنسيا.
المواعيد:
.انت بحاجه لرؤيه طبيبك بعد 5-7 ايام من الخروج حتى يتابع حالتك ان كان ذلك ضروريا.
.حافظي على مكان العمليه نظيفا وجافا.
.راقبي وجود اي نزيف او افرازات من مكان العمليه واخبري طبيبك فورا.
.راقبي وجود اي الم او ورم مكان العمليه.
.قيسي حرارتك مرتين يوميا على الاقل ، اذا كانت فوق ال 37 لثلاث مرات او 38 لمره واحده اخبري طبيبك فورا.
.استشيري طبيبك قبل البدء باي تمارين رياضيه.
النزيف:
.راقبي الدم الخارج من الرحم وغزارته ، ولونه ورائحته ،او اي الم واستشيري طبيبك.
.في اليوم الخامس يصبح الدم افتح وتخف غزارته.
المثانه:
.افرغي مثانتك باستمرار من 3-4 مرات على الاقل خلال فتره الاستيقاظ ، لاتدعي المثانه تمتلئ كثيرا ، لاتشدي او تعصري خلال التبول.
.اخبري طبيبك عن اي انزعاج صعوبه او الم خلال التبول.
الغذاء:
.يجب ان تكون الوجبه مغذيه متنوعه ومتوازنه.
.يجب ان تحتوي على كميه كافيه من البروتين ، حتى تساعد على تجديد الخلايا وانتاج الحليب.
.اكثري من تناول الالياف فانها تساعد على شد العضلات وتسهيل عمليه الاخراج.
.اشربي الكثير من الماء من 1,5-2لتر يوميا.
.تناولي الحديد والفيتامينات الموصوفه لكي.
الثدي:
.الثدي يجب ان يفحص يوميا ، اذا كان فيه احمرار ، صلابه او تشققات اخبري طبيبك.
.اذا لم ترغبي في ارضاع طفلك من ثديكي اسألي طبيبك ان يصرف للكي مثبطات هرمون الحليب.
.استخدمي صدريه مناسبه لصدرك
.اذا اصبح صدرك ممتلئ ومزعج ضعي كيس ثلجي على الثدي على الاقل مرتين الى ثلاث يوميالمدة 15-20 ثانيه.
.اذا كنت ترضعين من صدرك نظفيه بالماء فقط ونشفيه فورا بمجفف هوائي او بمناديل ناعمه حتى يجف.
.اطلبي نصيحه الطبيب قبل استخدام اي كريم للثدي.
حبوب منع الحمل:
.تتناقشي مع طبيبك بعد 40 يوم من الوضع او عندما تصبحين مستعدة جنسيا.
المواعيد:
.انت بحاجه لرؤيه طبيبك بعد 5-7 ايام من الخروج حتى يتابع حالتك ان كان ذلك ضروريا.
