نادي لافام الصحي .. الخالديه

[AFRoDiT]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


:


اليوم رحت سجلت في نادي لافام
طبعاً امس رحت قبلها وافتريت فيه مع المدربه و ورتني النادي وهي بقمة حماسها يحليلها لوووووول
وباجر أول يوم لي


و أول مره أشترك بــ نادي

قولولي , شسوي؟ وشنو تنصحوني؟

والي مشتركين فيه وينكم
ليش مااشوف وايد مواضيع تخص هالنادي ومشتركاته؟

وانا سمعت عن شي بس حسافه نسيت أسأل
صج ماتحتاجون فوط لأن كل يوم يعطونكم فوط نظيفه يديده مجاناً؟



بانتظار ردودكم خواتي

 

[F.A]

أضم صوتى لج أختى انا ناويه أشترك مع رفيجتى من يوم الأحد ان شاء الله
أتمنى تجارب البنات واسماء احسن المدربات ويقولولنا اذا استفادوا بشد منطقه معينه بجسمهم مع هالنادى

 

[AFRoDiT]

أحسن اشتركي عقب يوم السبت
لأن جهاز الفحص عندهم خربان والسبت يصلحونه

 

[لكبريائي رواية]

اللي مشتركين بلافام
انصحكم بكلاس زينب .. التايبوو .. والكيك بوكسينج .. صج صج يضعفوووووون
انا صج ضعفوني وشدوا جسمي وايد
وكلاس الستبس بعد حلوووو .. واليوغا عجيبه وتريح الجسم
موفقيييين يا بنات

 

[no0osha]

دشي كلاس الرقص الشرقي

منها تتعلمين شرقي ومنها يتقسم الجسم عدل

 

[حناينq8]

في حوض سباحه ؟؟

 

[A9A9-Q8]

نفس السؤال فيه سباحه وياليت بعد كلاسات تعليم

 

[AFRoDiT]

اي في سباحه
والمسبح حده نظيف
واهتمامهم بالتنظيف وايد حلوه

 

[تاج الغلا]

جم االاشتراااك ؟؟؟
وشلووون النادي اللي اشتركواا

 

[الام المحبه]

مرحب حبيباتي
بجم الاشتراك ؟
وكم رقمهم ؟
وهل النادي زحمة ؟؟؟

وشكرا

 

[NoNa20]

شهر 100
3 اشهر 200
والباجي مادري

بخصوص الفوووط
تدشين تاخذين فوووطه .. وقبل ماتطلعين تقطينها بالسله .. مجانا شنو قصدج تاخذينها ابيتكم ؟؟

لا تردينها قبل لاتطلعين

 

[ًwo0ow]

يعني بنات تنصحون فيه ولا لا
واللي عندها جدول الكلاسات يا ليت تحطه لنا او تقول متى تبدي الكلاسات

 

[جوري الكويت]

رد : نادي لافام الصحي .. الخالديه

منو مدربتهم للرقص الشرقي ؟؟

 

[ركووزه]

وين مكانه له افرع

 

[candy.vib]

النادي وايد هادي وراقي والبنات اللي فيه مالهم شغل بأحد يعني انا ارتاح فيه حيل ليش مترددين بنات انا مستغربه ؟؟

السباحه حوضهم صغير بس حلو تشوفين كل الكلاسات من حولج

واعتقد بس بالخالدية والمدربات روعه انا اذكر يقعدولي قعده

 

[ذات الهمة العالية]

ووووين مكانهم
وهل يوميا

مو جنة غالى وإلا لا

وعادى نلبس لبس سباحة كامل

 

[حلوه العسل]

مكانهم بالخالديه يم نادي الفتاة
بس يوم اليمعه يكون عطلة
اي عادي تلبسين لبس السباحه الي تبين
لا اسعاره زينه بالنسبه حق النوادي الزينه

 

[gold.rav]

والله يا ريت الى عندها تجربه فيه تفيدنا....وشكرا

 

[abaliabal]

السلام عليكم

انا كنت مشتركة فيه اول ما فتح بال 2007 يا قبل يا عقب ماذكر بس اشتركت يوم الشهر وياه شهر مجانا

عموما!!!!

استمريت فيه 3 اسابيع اقالولي نسبة الدهون عندج وايد والعضل اشوية والماي قليل جدا مع اني كنت داشة العب مو من صجي ووزني كان حدة عجيب فقلت يالله وقالتلي 3 ايام اكوا ايروبيك((لاني اموت بالماي)) و3 ايام شد بالاجهزة

بنات التزمت بالايام عدل وخففت مطاعم واكلت صحي اكثر

والله العظيم انه اللي >> وري<< من كثر الاكوا ايروبيك ((سويدي ماي)) صارت مدورة وجنها مالت يهال ومافيها قشر البرتقال ولا شي

فعرفت انه الرياضة افضل شي وقمت احب هالسوالف اكثر مع العلم اني من اشد المشجعين للمشي فقط وعندي بس اهي اللي تضعف وتحلي

فانصح كل بنية ((وخصوصا للي ليلحين فاظية ولا متزوجة وعندها مسؤوليات))

تدش النادي وتهتم بنفسها وتنسى هالمطاعم فترة والبنتات والطلعات لانه المطاعم اللي عالبحر اذكرها من 98 وكل مالها تزيد وعمرها مانقصت

دشوا واستانسوا بالعزوبية بحرية واجسامكم حلوة قبل لا تحملون ةتهملون نفسكم وتقولون يالليت اهتميت اكثر بجسمي

نصيحة اخت

 

[شمعـــه]

رد : نادي لافام الصحي .. الخالديه

انا جربته بصراحه النادي حلو وهادي ونظيف ويبيله التزام وانا اشترك فيه شهر وان شاء الله ارد له