نادي سكاي البيرق بس مو للتخسيس دخلو عندي شوفوا لشنو !!

[سهم ويصيب]

بسسم الله الرحمن الرحيم

بالبداايه حبيت اسال واخذ فكره للبنات الضعاف ودخلوا نادي وتغيروا !!

مابي احد يتكلم من دون تجربه حابه اعرف هل النادي يفيد ويغير الجسم للافضل

وبكون شاكره لكم حبايبي

 

[modern]

النادي وايد يضعف و عن تجربة طبعا و يشد الجسم و ينسقه
بس مو المكنات
الصفوف هي الي تعطي النتيجة الاكيدة زي صف الايروبيك و الباور و الزومبا و غيرهم طبعا

 

[modern]

النادي وايد يضعف و عن تجربة طبعا و يشد الجسم و ينسقه
بس مو المكنات
الصفوف هي الي تعطي النتيجة الاكيدة زي صف الايروبيك و الباور و الزومبا و غيرهم طبعا

 

[اميره بكلمتي]

النادي عموما حلوووو

الرياضه تنسق الجسم وتضبطه وتشده وينزل الوزن الزائد

 

[اميره بكلمتي]

النادي عموما حلوووو

الرياضه تنسق الجسم وتضبطه وتشده وينزل الوزن الزائد

 

[سهم ويصيب]

حبايبي الي ردوا ماقصرتوا


بس قصدي العكس ابيه لزيادة الوزن مو للرجيم !

 

[سهم ويصيب]

حبايبي الي ردوا ماقصرتوا


بس قصدي العكس ابيه لزيادة الوزن مو للرجيم !

 

[سهم ويصيب]

معقوله ولا ضعيفه جربت تدخل نادي عشان تزيد وزنها !!