موز وبرتقال وزبادي ... لتصبحي امرأة أخرى

[صدى الأفراح]

السلام عليكم

هل فكرت كل وحدة فيكم لماذا تسوي ريجيم

اكيد ليس من اجل لبس اخر موضة او لكي تصبح مثل الممثلة الفلانية
اطلب الان من كل اخت تعاني من السمنة تروح تشوف نفسها في المراة و تتخيل الامراض اللي راح تصيبها من السمنة
سكري...ضغط..دوالي...تصلب الشرايين...و و و و و
اذا ليكن الهدف و الشعار من الريجيم هو
...من اجل صحتي....
و اليوم جايبتلكم احلى و اروع ريجيم في الدنيا و راح تدعولي الى يوم الدين
شوفوا الفطور و الغذاء و العشاء نفس الوجبة
جيبي حبة موز و حبة برتقال و قطعيهم مكعبات صغيرة
و اضيفي لهم علبة زبادي و خلطي الكل بملعقة و ضعي الاكلة في صحن جميل و اجلسي على الكرسي و كلي بملعقة صغيرة و استمتعي بالاكل
المهم كلي بهدوووووء
و الله ستحسين بالشبع و بالسعادة و النشاط
و ممنوع اكل اي شيئ خلال اليوم الا الماء لتر واحد يكفي
ملاحظة هاااااااااامة
لا تستعملي الميزان في هذه الايام الخمسة
و في اليوم السادس و الله ستتفاجئييييين بالنتيجة
و ممكن تريحي يومين
سلاطات ..فواكه...سمك مشوي
ممنوووووووووووووع
الحلويات و النشويات اللي دمرولك حياتك
و الله بعد اليومين ستشتاقين لريجيم الخمسة ايام
شوفوا كم يوم من اعماركم راحووووووووا
لازم ارادة و عزيمة
الى الامام....الى الرشاقة

هالموضوع عجبني ونقلته وبتمنى اللي ممكن تشاركني فيه نعمل جروب صغير
الموز والبرتقال والروب فيهم كل اللازم للجسم من فيتامينات ومعادن وهالريجيم بنزل 5 كيلو ب 5 ايام يعني معدل كيلو كل يوم

اتمنى التوفيق للجميع....

 

[أم حسيب]

مشكووووووورة خيتو وأنا أول واحدة أجربه ان شاء الله

 

[اثمان]

يعطيج العافيه صدوى

 

[((shoOoshoOo))]

ثنكيووو

 

[sheraZia_Q8]

شكله روووعه
مشكووووووورة

 

[Australia girl]

انتي جربي هالاسبوع وحنا معاج واذا نفع نسوي

 

[.. ღ همس ღ ..]

مششكوورة حبووبة

 

[كيكه توفي]

مشكوره

 

[أناناسة حلوة]

والله شكله يشهي

 

[bint_looda]

5 ايام 5 كيلوات فييييري ناااايس ماشالله

 

[3so0olh]

شكلي بجربه ان شالله

خبرونا اللي جربوا

 

[جووووري الربيع]

روووووووووووووووعه ثانكس بجربه اكيد

 

[(نبنوبه)]

انزين الروب كامل الدسم

 

[78MariMar78]

شكرا صدى الأفراح

هذا الطبق ناكله مرة واحدة
ولا 3 مرات في اليوم؟؟

 

[مــلاك]

شكرا صدى الأفراح

هذا الطبق ناكله مرة واحدة
ولا 3 مرات في اليوم؟؟

مكتوب 3 مرات نفس الوجبه
بس هل اكيد ماراح تضر بالصحه؟

مشكوره

 

[" ام حمود "]

وااااااو عجبنيء بصراحه بجرربه وبشووف

 

[لعبة ايام]

موفقات

حبوبات

اب اب

ويعطيكي العافية

 

[مدرسة طفشانة]

يسلموووووو
مافي أحد للحين جربه؟

 

[ابدا يالغالي مانساك]

يبيله تجربه ونشوف النتيجه

 

[dectora 7elwa]

ابي ريوق
ابي قهوه
ابي اكل
ابي ابوي
ابي امي
والله يجوع وايد
مشكوره