منو توافقني على هذا الشعار؟؟ "لاسمنة بعد اليوم"

golnaz

New member
إنضم
11 يونيو 2011
المشاركات
1,243
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
q8
قوة بنات يا جميلات :ggdw:

اول شي ابيكم تتحملوني شوي اذا طولت
شوفوا بقولكم شغلة انا ما سجلت بهالمنتدى الا عشان استفيد والاهم عشان اضعف !! :eh_s(8):
مواضيعكم و مناقشاتكم كلها تعطي حماس وتشجيع وصج لمن اكون بروحي اسوي رجيم ماكو احد معاي يشجعني اكيد راح امل و ارد نفس ماكنت بس الحين انا متأكدة هالمرة مراح ارد خايبة لأنه قبل كنت مفكرة بس انا بطة لاني البنت الوحيدة بين بنات خالتي وبنات عمتي و..الخ المتينة بس اهني لقيت وايد نفسي وانشالله كلنا بنتساعد عشان نوصل حق الي نبيه
ترا احنا نقدر نضعف والارادة موجودة لا تقولون ماكو ارادة هذا يسمونه كسل انا مرات افكر ويا نفسي اقول لمتى بضل جذي والمشكلة اهني الناس ما يخلون الواحد بحالة انا مليت من سخرية الناس و طنازتهم امبييه تصدقون مرة وحدة الله يسامحهة قالتلي انتي ما تتفشلين تطلعين يدام الناس وانتي متينة !! ما تصدقون شكثر زعلت والله تعبت
عشان جذي انا لجأتلكم
تعالوا نحط ايادينا بأيادي بعض و نتساعد ونسوي رجيم و كل شهر نوزن و نشوف شكثر نزلنا و كتبوا اوزانكم والوزن المطلوب
انتوا قرروا متى نبدي عشان نبدي كلنا مع بعض
وشعارنا بيكون "لا سمنة بعد اليوم
كلنا بنتساعد لانه انا موبس متينة انا تمرضت
من ورا المتن ولازم اضعف وبيني وبينكم بقولكم شصار فيني تدرون انه الدورة الشهرية منقطعة عني صارلي تقريباً فوق الـ5 أشهر
و رحت عند الطبيبة وقالتلي انتي لازم تسوين رجيم قاسي وللحين ما سويت شي !!
بليييييييييز بليييييييز ارجوكم لا تحقروني
خالنساعد بعض
ترا مو عشان جمال ولا شكل ولا شي عشان صحتنا
يلا كلنا مع بعض
"لاسمنة بعد اليوم" :ggdw:
يلا منو توافقني انتظر ردودكم يا حلوات
 
إنضم
3 أكتوبر 2007
المشاركات
34,850
مستوى التفاعل
4
النقاط
0
العمر
52
الإقامة
((E-mail:[email protected]))
الموقع الالكتروني
www.2bqt.net
اكيد السمنه مو حلوه
لو تبون مساعده باذن الله حاضره
الحمدلله محافظه على جسمي باخر الثلاثين

سر رشاقتي الحمد لله مواظبه على الكمون والبرتقال والماي واقسم الاكل ما اكل مره وحده وةما اتعشي
اخر وجبه الساعه 6 المغرب

هذه اسهل طريقه للرشاقه من وجهة نظري الرجيم غلط

سويت مره رجيم بعد ولادتي الاولى نزلت 13 كيلو بشهر وكانت النتيجه ضعفت مناعتي

الافضل تنظيم الاكل بدون حرمان هذا عن تجربه

توقفين عيش وخبز لمده شهر وتاكلينهم بالويك اند هم ينزل بالوزن
 

golnaz

New member
إنضم
11 يونيو 2011
المشاركات
1,243
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
q8
مشكورين عالنصايح حبيباتي
انشالله اقدر اوصل لنتيجة بس مابي اكون بروحي ودي تكون مجموعة معاي
 
إنضم
26 نوفمبر 2009
المشاركات
1,792
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
انـا راح ابتدي معاااج
وراح اكتب الرجيم اللى راح امشـي عليه ..
 

golnaz

New member
إنضم
11 يونيو 2011
المشاركات
1,243
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
q8
انـا راح ابتدي معاااج
وراح اكتب الرجيم اللى راح امشـي عليه ..
تسلميييييين جيييييقر ما تقصرييييين
اوكي خالنشوف منو بعد معانا عشان نحدد اي يوم نبدي فيه
 
إنضم
26 نوفمبر 2009
المشاركات
1,792
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
كلمي المشرفه خل نقل الموضوع حق قسم تجمع السمينات يمكن تلقين بنات يبون يشتركون بتجمع
 

golnaz

New member
إنضم
11 يونيو 2011
المشاركات
1,243
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
q8
ممممممم همن خوش فكرة مشكورة
خلاص انا انشالله باجر راح اكلمهة
 

golnaz

New member
إنضم
11 يونيو 2011
المشاركات
1,243
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
q8
مشكوووورة يقلبي اجمعييييين التوفيق بإذن الله ..
 

دلع انثه

New member
إنضم
8 أكتوبر 2010
المشاركات
1,710
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
في قلب ريلي حبيبي
حبيبتي انشاءالله نشجع بعض
ونضعف يارب واي استفسار من عيوني
بس صج وخري عن الدهون والحلويات والمطاعم واكلي اي شي ثاني شربي ماي وااايد لازم اقل شي تمشين لو مرتين بالاسبوع على الاقل في حركه وانشاء الله تلقين مواضيع تفيدج
 

golnaz

New member
إنضم
11 يونيو 2011
المشاركات
1,243
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
q8
مشكووووووووورة يقلبي ماقصرتي
تسلمييييييييين جيييييقررر :)
 

golnaz

New member
إنضم
11 يونيو 2011
المشاركات
1,243
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
q8
لوووووووول والله حالة !! ناس بتضعف وناس بتمتن
محد راضي عن نفسه يعني :)
 

أحلى عيون

**مشرفة قسم السمنة والنحافة&قسم الموبايل**
إنضم
1 ديسمبر 2005
المشاركات
11,666
مستوى التفاعل
17
النقاط
0
موفقات حبايبي لو تسون تجمع افضل

راح انقل هذا الموضوع لقسم اايوميات واستمروا فيه.

وان شاء الله تضعفون بصحه وعافيه
 

little-voice

New member
إنضم
24 سبتمبر 2009
المشاركات
628
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
انا شعااااري ( يا انا يا فخوووذي) لووووول
والله حدي مصممه اني اوخرهم و ان شاء الله يروحون
واتمنى لج انج تتضعفين و صح كلامج انا كل يووم ادش و اشوف تجارب البنات الي ضعفت والي سوت ريجيم و هالشي يشجعني وووواااايد
 
إنضم
26 نوفمبر 2009
المشاركات
1,792
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
انا لقيـت لي رجيم بس شوي صعـب .. بس انا ناويه اشد على نفسي اول اسبوعيـن ..

انا وزنـي 71 طبعاااااااااااا متنت بقوه وطولـي 165 وناويه على 5 كيلوات قبل رمضان

ورجيمـي كالاتـي :

الفطووووووووووووووور : نسكافيه مع كافي ميت
الغدا : توست وجبن وخس وخيار او بيض
واذا كنت طالعه اي نوع ساندويتش من غير صلصات
العشا: روب مع خس وخيار

والدايت والقهوه مفتوووووووووووووووووووووح
 
إنضم
26 نوفمبر 2009
المشاركات
1,792
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
والميزان كل اسبوعين ..
يعني بتاريخ 26- 6
راح اقيس واشوف اشكثررررررررررر نزلت
 

golnaz

New member
إنضم
11 يونيو 2011
المشاركات
1,243
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
q8
مشكورين حبيباتي
اذن هياااااا معاً نحو رشاقتن افضل لووووووووول