منو تتبناني ؛)

[الجويرية]

بنات عفيه ابي انزل 7 كيلوات

عندي الاجهزه وعندي الرجيم بس ارادتي بااااح تعبت الحين انا نزلت 20 كيلو اواكثر ومو قادره انزل ال7 اف اف عفيه بدخل بقروب بس منو وشلون ساعدوني بللليز

تعبت احس يوم اوكي والباجي خربطه :krkrkr: والله تاخذ الاجر انا السمنه تمرضني وجسمي قابل لها :rgewrg:


يله منو تتبناني او تساعدني :eh_s(17):

 

[cherry tree]

شرايج نسوس اتفاق
انا اصير شرطي حقج لين تنزلين ال ٧ كيلوات
وبعدين دورج تصيرين لي شرطي

شوفي الطريقة انا ادور لج كذا رجيم وانتي تختارين بينهم
وتجهزين اغراضهم

واول ما تاكلين الوجبة تكتبين لي التفاصيل
واذا نفسج هفت على شي تكتبين لي هني وانا احاول اردعج
واشجعج

وراح اجيك عالموضوع كل ساعة فراح نكون متواصلين اذا عجبتج الفكرة قولي لي خل ادور لج انظمة

 

[brat]

ماشالله دام إنج قدرتي تنزلين ٢٠ كيلو، أكيد تقدرين تنزلين ٧

كتبي الأسباب اللي تبين تنزلين وزنج عشانها، وقبل لا تفكرين بأي أكلة تذكري هالأسباب
وإن شاء الله ننزل أوزاننا بصحة وعافية

 

[الجويرية]

شكرا على اللي عبروني
شيري انا عندي الرجيم اللي امشي عليه بس استغفر الله احس بنجرت )

 

[الجويرية]

اي انتي جم تبيتنزلين ؟

 

[عذوووبة]

ربي ينحفكم من غير شر


وربي يسمني بصحه وعافية

 

[كويت الاناقه]

بالتووووفيق حبووبه

تنورين منجاتي لو تحبين ان شالله تجيب نتيجه معاج يارب

 

[krkosha]

تصدقين انا اخس منج نزلت 40 وباقيلي 15 بموووووووت بنزل كيلو واحد موقادره صايره هجوم عالاكل فيني شفاحه ماشفتها من قبل كل عبالي الاكل بيخلص وبتصير مجاعه واخاف اموت وماكليت اللي بخاطري كاااااااااااااااااك

ترا من صج ماتغشمر هههههه

بس خلاص خلاص خلاااااااص قولي حق نفسج ستوووووووب انا قدها والله قلت كلمه بداخلي وخلاص حسيت ردتلي الاراده اللي اهيه( انا اقوى من نفسي وراح اعاند نفسي ومستحيل اضعف جدامها) كرررريها وفهميها عدل ونشالله الله يرزقج بالاراده مثل ما رزقني

والحين ناطره تصير 5 ونص وبروح الممشى وااااااي فديتني حدي فاضيه
بس شفتي شلون الوحده اذا تبي تضعف تضعف يعني تضعف !!!!!

 

[krkosha]

بس لازم قهوه او حبوب تسد الشهيه عالاقل حتى لو ارادتج ضعفت تكونين بالاساس مويوعانه ومومشتهيه عالاقل لو اول شهر

 

[cherry tree]

خلاص جورية كل ما حسيتي انج بتهربيت رجيمج تعالي هني او اضيفج بالواتس اب
و نقعد نسولف لين تنسين اللي كنتي بتاكلينه
ودشي موضوع قبل وبعد وشوفي شلون الارادة ضعفتهم عشان تتحمسين

انا وزني الحين ٦٢ وطول متر و ٦١
وزني قبل سنتين كان ٤٠ بس مع الزواج والحمل والولادة انفجرت
وكل ما بسوي رجيم اشتهي اكل واخربه
مع اني الاسبوع اللي فات ب ٣ ايام نزلت كيلوين
بس ما قدرت اكمل لان ما عندي ارادة

 

[الجويرية]

اسعدني مروركم يااااااااااااااااارب