بنات ابي مساعدتكم واكيد ماراح تقصرون
ابي انزل 7 كيلوا بس من دون حرمان وابي اثبت بعدها وزني
اللي عندها رجيم مجرب ومضمووون وسهل لاتبخل علي وميييييرسووووه مقدما
ممكن مساعدتكم بليييييز
- بادئ الموضوع النصيف
- تاريخ البدء
بنات ابي مساعدتكم واكيد ماراح تقصرون
ابي انزل 7 كيلوا بس من دون حرمان وابي اثبت بعدها وزني
اللي عندها رجيم مجرب ومضمووون وسهل لاتبخل علي وميييييرسووووه مقدما
منوووووله
*عضــوة شرف في منتديات كويتيات*
حبيبتي دشي قسم الريجيم والرشااقه يفيدونج البنات
وانسب ريجيم بالنسبه لي تصكيرة الحلج بخيط لوووووووووول
وانسب ريجيم بالنسبه لي تصكيرة الحلج بخيط لوووووووووول
زهراء الركابي
New member
- إنضم
- 5 يوليو 2010
- المشاركات
- 1,574
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
- الإقامة
- بقلب امي وابوي
- الموقع الالكتروني
- www.q8yat.net
لحظآتَ
*عضوة في قروب رباط الاخوة*
رد : ممكن مساعدتكم بليييييز
حبيبتي خففي شوي
واقطعي المطاعم والدهون
واقطعي المشروبات الغازيه وخففي كاكاوات وخرابيط
مع رياضه ومشي .. بتخفيين والله
بلا رجيم بلا حرمـآن
بس سوي لج نظـآم وامشي عليه
حبيبتي خففي شوي
واقطعي المطاعم والدهون
واقطعي المشروبات الغازيه وخففي كاكاوات وخرابيط
مع رياضه ومشي .. بتخفيين والله
بلا رجيم بلا حرمـآن
بس سوي لج نظـآم وامشي عليه
ندى الزهور 93
New member
- إنضم
- 28 أغسطس 2010
- المشاركات
- 134
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
رد : ممكن مساعدتكم بليييييز
حبيبتي رفيجتي سوت رجيم التمر واللبن بأسبوع واحد نزلت 3 كيلو بدوون رياضه ولا شي ..
تقول انها اول يوم الفطور : كاس لبن و 7 تمرات
الغداء علبه زبادي و 4 تمرات
ووالعصر عصير برتقال و 3 تمرات
العشا لبن و 3 تمرات
وبعد العشا 4 تمرات
صج انه عذاااااااب بس هي بعد شهر من الرجيم صار جسمها روووووووووووووووووووعه ..
حبيبتي رفيجتي سوت رجيم التمر واللبن بأسبوع واحد نزلت 3 كيلو بدوون رياضه ولا شي ..
تقول انها اول يوم الفطور : كاس لبن و 7 تمرات
الغداء علبه زبادي و 4 تمرات
ووالعصر عصير برتقال و 3 تمرات
العشا لبن و 3 تمرات
وبعد العشا 4 تمرات
صج انه عذاااااااب بس هي بعد شهر من الرجيم صار جسمها روووووووووووووووووووعه ..
كسر.قلبي.زماني.
عضوه موقوفة
- إنضم
- 31 أغسطس 2010
- المشاركات
- 474
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
رد : رد: ممكن مساعدتكم بليييييز
عاد انا مو متينه حيل بس ابي جسمي سنباتيك وثاااانكس حبيبتي
عاد انا مو متينه حيل بس ابي جسمي سنباتيك وثاااانكس حبيبتي
رد : ممكن مساعدتكم بليييييز
ان شاء الله راح ابدا من بكره وثااانكس
حبيبتي خففي شوي
واقطعي المطاعم والدهون
واقطعي المشروبات الغازيه وخففي كاكاوات وخرابيط
مع رياضه ومشي .. بتخفيين والله
بلا رجيم بلا حرمـآن
بس سوي لج نظـآم وامشي عليه
ان شاء الله راح ابدا من بكره وثااانكس
