.
الأفوكادو ?
يحتوي على أوميجا 3 والعديد من الزيوت التي تساعد على تليين جدار الأمعاء والتي تمنع السموم من الإلتصاق بها وإخراجها مع الفضلات ..
.
الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة من الأسباب التي تؤدي إلى تكوّن دوالي الساقين ..
.
من أسباب حرارة القدمين:
• تأثير السكر على الأعصاب
• نقص الفيتامين ب 12
• إلتهاب بطانة القدم
• ديسك الظهر
• النقرس
• السمنة
.
أحد فوائد شرب الماء بما لا يقل عن لترين ونصف يومياً هو المساعدة على التخلص من الدهون المتركزة في منطقة البطن.
#معلومة_صحية
