مشكلتي غريبه نوعا ما

[جميله29]

السلام عليكم ..



اخواتي انا نحيفه الحمدلله بس مشكلتي بالمؤخره والفخذ متينه ومترهله بشكل بشع

مدري وش اسوي حتى زوجي متضايق من هالشي ساعدوني ارجوكمممم:eh_s(*):

 

[أمي قرة عيني]

اهلين
جربي تمارين رفع المؤخرة والله مفيدة بس استمري ويارب يتحسن الوضع
ايه واستخدمي للترطيب زيت السمسم والله حلللللو يخلي ملمس الجلد ناعم ومتماسك ما اقول يششششد بس يحسن

بالتوفيق

 

[اميره بكلمتي]

جربي تسوين رياضه وامشي كل يوم مده ساعه او ساعتين

 

[M!SS.LOBY]

جربي تمارين راح تفيدج وايد

 

[جميله29]

شكرا خواتي بس انا كثير امشي والترهل وياي سواء متينه ولا نحيفه

 

[مجنونة ولدها99]

الله يجملج بعيون زوجج ياااارب .... ويسخرله لج وتكونين اجمل وأرق إنسانه شافها بهالدنيا ....
وعليج بالتمارين اكيد مع الإستمرار راح تبين النتيجه او أشتركي مع مدربه تجيج بالبيت وتدربج كل يوم وترك وتنصحج بالجهاز إللي يحل مشكلتج بإذن الله ....
وعليج أهم شي بالدعاء بعد الصلاة ....
والله يوفقج دووووووم ....