إليكِ وصفة رائعة ولذيذة يمكنكِ صنعها في المنزل لمشروب صحي ينقي جسمك من السموم:
المكونات:
لتر ماء مفلتر
2 ليمونة كبيرة مقطعة شرائح بالقشر
فنجان صغير عصير ليمون
ثمرة برتقال مقطعة شرائح بالقشر
عود نعناع أخضر
عود ريحان طازج
رشّة زنجبيل طازج مطحون
حبّة جزر طازجة مقطعة شرائح
ملعقة كبيرة عسل أبيض "اختياري"
الطريقة:
أحضري وعاءً عميقًا، واخلطي فيه كل المكونات معًا جيدًا مع الماء، ثم صبّي المكونات بالماء في زجاجة مخصصة لتناول المياه.
احفظيها في مكان بارد وليكن داخل الثلاجة، وتناولي كوبًا من هذا المزيج يوميًا مرة أو مرتين.
يعتبر عصير الليمون وحده أو مضافًا إليه النعناع الأخضر أو الريحان أو الزنجبيل الأخضر أو المطحون من أفضل المشروبات المطهرة للجسم والمزيلة للسموم، ويمكنك تناوله يوميًا على الريق أو بعد الوجبات وهو يساعد على هضم الطعام والتخلص من الإمساك وتقليل انتفاخ القولون.
يعتبر هذا المشروب من المشروبات الرائعة لذيذة المذاق بمكوناته المليئة بالألياف والغنية بمعظم الفيتامينات والمعادن، كما أنّه مفيد للجهاز المناعي.
المكونات:
لتر ماء مفلتر
2 ليمونة كبيرة مقطعة شرائح بالقشر
فنجان صغير عصير ليمون
ثمرة برتقال مقطعة شرائح بالقشر
عود نعناع أخضر
عود ريحان طازج
رشّة زنجبيل طازج مطحون
حبّة جزر طازجة مقطعة شرائح
ملعقة كبيرة عسل أبيض "اختياري"
الطريقة:
أحضري وعاءً عميقًا، واخلطي فيه كل المكونات معًا جيدًا مع الماء، ثم صبّي المكونات بالماء في زجاجة مخصصة لتناول المياه.
احفظيها في مكان بارد وليكن داخل الثلاجة، وتناولي كوبًا من هذا المزيج يوميًا مرة أو مرتين.
يعتبر عصير الليمون وحده أو مضافًا إليه النعناع الأخضر أو الريحان أو الزنجبيل الأخضر أو المطحون من أفضل المشروبات المطهرة للجسم والمزيلة للسموم، ويمكنك تناوله يوميًا على الريق أو بعد الوجبات وهو يساعد على هضم الطعام والتخلص من الإمساك وتقليل انتفاخ القولون.
يعتبر هذا المشروب من المشروبات الرائعة لذيذة المذاق بمكوناته المليئة بالألياف والغنية بمعظم الفيتامينات والمعادن، كما أنّه مفيد للجهاز المناعي.
