مساعدة الله لا يهينكم !!!

[7abibat omha]

السلام عليكم بنات :eh_s(16)::eh_s(16): ..



شلونكم انشالله بخير ؟؟ ..



بنات حبايبي أنا صارلي يومين أقرا وماشالله عليكم



يعني ما قصرتوا يعطيكم الف عافية على مجهودكم :ggdw::ggdw:..




عشان اختصر أول شي أنا أشكركم كلكم من كل قلبي لأني عروس




مو ماكنت أدري وين الله قاطني لولاكم .. خصوصاً أني أول بنت ف بيتنا



تتزوج وأمي ما تعرف حيل بهالسوالف .. مشكورين والله واااايد وااااايد استفدت منكم ..



نيي حق موضوعي الله يسلمكم أنا أعاني من مشكلة والله راح تسبب




لي عقدة نفسية من كثر ما أفكر فيها :eh_s(11): أنا جسمي زين بس من



سافرت برا بعثة دراسية متنت الحين المشكلة في جسمي أنا عرسي




شهر 9 الياي و ما عندي مجال أبلش نادي إلا شهر 7 هذا لأني أنا مو



بالكويت حالياً وخايفة إن هذيلا الشهرين ما يمدي ان بطني ( الكرش ) يروح و السيلوليت يروح




والله راح تحوشني حالة نفسيية أنا أكره هالشي بس خايفة انهم ما



يختفون بشهرين بس .. عشان جذي أنا شفت و سمعت عن كريمات



الشد إلي توخر هالسوالف حق البطن والارداف .. الله يخليكم يا بنات




ساعدوني أستخدمهم ولا مو زينين لهم ..ضرر ولا لا ؟؟ .. وإلي مجربة



ونافع معاها الله يخليها تقول من وين وتساعدني .. وأجركم على الله ..



واسفة أدري طولت عليكم بالكلام بس صج محتارة استخدمهم ولا مو زينين ...

مشكورين أنطر ردودكم بفارغ الصبر ....

:33_1185028183:
​

 

[اماسي الشوق]

حيااااتي الله يردك بالسلامه انشالله بس مو لازم نادي يعني امشي لا تاكلين كثير بس فواكه والكرش سوي بش اب

عجيب بس يعور وعندنا وعندك خيير

ااتمنا اني اكون افدتك

رفع لعيونك

 

[7abibat omha]

mashkoora ya galbii .. ohoo akeed ana raa7 amshii
bs ana mabi a3temed 3la elmashii wel push up a5aaf ma eyeb nateeja
w enadi yajberech 3raftaay .. w ham el creamat hathii tsa3d b3d enna tet5l9een min
hal mashakel bser3aa bs ana abii a3ref etha ma minhm a'9rar w fii wagt saree3 t7a9leen 3la enateja laish laaa .. mashkoora ya galbii la eraad

 

[فيونكة_وردية]

شوفي اعلمج على سر من اسرار العجميات بس غثيث ويبيله صبر بس مفعووله ميه ميه
اول شي لبطنج يبيلج مشد قوي وحطي على بطنج شي مسطح وقوي مثلا كشكول وسط وشدييييييه شد الردااا ههههههههههههه
بيقطع نفسج بس والله فعال وللسيلولايت اللي بالفخوذ والارداف امشي وشدي عضلات الشيسمونها بنسميها ورده ((وردتج (
شدي وامشي واشفطي بطنج وبتدعيليي وتحذيييييييييييييير ياا اصحااب الكرووش انا مدرسه بدنيه خريجه صيفي ان شاء الله لا تسويين تماارين معده وعندج كرش مو تقولون ما قلت والله يصير بطنج شكبرررره يلووع الجبد يبني عضل فوق الشحن ما يحرقه يبني فووووووووقه

وان شاء الله يصيرلج كل اللي تتمنين افداش
وشششششششش انقطع الارسال

 

[al-7nona]

مبروك حبيبتي والله يوفقج يارب

شوفي انا برايي دخلي النادي وشدي حيلج ولاتقولين مايمديج يمديج ان شاء الله

والكريمات وهالسوالف والله ماعندي فكره بس اكيد البنات راح يساعدونج وان لقيتي حطي هالكريمات

ومع الرياضه وكثري من المشي بعد وكل شي ان شاء الله يصير مثل ما انتي تبين


وموفقه حبيبتي والله يردج بالسلامه

 

[غنآآآتي]

فيونكه يا قلبي مشكوووووره على المعلومة يالغاليه
ومن ناحية الكرش نفس حالتج طلعتلي كرش من بديت اكثر من شرب بيبسي
وحاليآ ولله الحمد تاركته ..

 

[7abibat omha]

فيونكه وردية ...
حبيبتي ما قصرتي وعساج عالقوه و الشيسمونها وصلتلي لوووول ..
وانشالله والله مستعدة أسوي كل شي بس المهم شكل جسمي يصير حلو
ما قصرتي بعد عمري ...


الحنونه ..
مشكورة يا قلبي على النصيحه وانشالله يمدي والله يسلمج يا رب أنا عندي أجهزة بالبيت بعد
انشالله الوضع يكون تمام .. بس أنا أعرف جسمي علله أو بالحرى حظي عشان جذي بجرب كل شي
فللي عندها علم بهالكريمات إذا زينة ولا لا تفيدنا الله يعافيكم .. ​

 

[aloooya]

اهم شي خففي اكل و لعبه رياضة و امشي مو شرط نادي

 

[(*ام عهــــد *)]

الله يتمم عليج بكل خير

وسوي رياضه وكثري المشي

 

[قلبهـ 86]

اب اب

 

[المـــــها]

ماجربت
بس خففي أكل و كثري مشي
و الله يوفقج ياعمري

 

[فديت اللي يحبني]

حاولــــي تقليليــــن من الأكـــل الدســـم والبيبســـي والحلويــــات وخلـــي أكلـــج كلـــه خفايــف مثـــل السلطـــات وكثـــري من المشـــي ،،،
وعســـى الله يوفقـــج وتوصليـــن للوزن اللـــي تتمنينـــه يا رب ،،،

 

[احساس شفه]

معلش حبيبتي



حرام تقولين ( الله لا يهينكم )


لان الله مايهين احد




قولي ( لا هنتـو )

 

[قاهره عذالي]

اشربي على طول شاي اخضر وعصير كيوي وعصير اناناس يضعفون وروحي كل يوم المشاة
امشي ساعه
وخففي اكل

 

[آوتــار السكون]

خلي اكلك زبادي وعصري عليه نص ليمونه

مع شرب شاي اخضر وهم عصري عليه ليمون طبعا بدووون سكر
وممكن تضيفين عليه نعناع

وطبعا مع المشي وافضل شي انك تطلعي وتنزلي الدرج << مفعوول سريييع
وبلاش من الكريمات والخرابيط ابد ابد ما انصحك فيها



ودعواااتكم لي ^^

 

[آوتــار السكون]

نسيت شغله

الزبادي ( الروب ) قليـــــل الدســم ^^

 

[أحلى عروس 2012]

ريااااااااااااااااااااضة
والله نتيجتها وااااااااااو

 

[orchidia]

ماادري انا عني ايام كنت متينة ارقص باليوم ساعه كامله

الله لايوريج اخلص ماكو نفس وانواع الحر والعرق وهذا المطلوب :krkrkr:

وحلاته انه شي ممتع مراح تحسين بالوقت

انا من ناحية الكريمات ماادري ان شاء الله البنات يفيدونج

وبالتوفيق حبيبتي