مرجع الفاكهة والخضار لبشرة نضرة وشعر صحي

[- Shouq -]

هااااااي بنات.. ​

​

مع اني ماحب الفاكهة ابدا بس حبيت يكون في موضوع خاص بالفاكهة والخضار اللي تفيد البشرة والشعر ويكون مثل مرجع لنا... وكل وحدة عندها معلومات عن اي فاكهة او اي نوع خضار لا تبخل علينا.​

​

طبعا انا يبت شوية معلومات عن جم نوع والباجي عليكم...​

​

:eh_s(7):​

 

[- Shouq -]

البابايا:​

غنية بفيتامين A والانزيمات، والبابايا تعتبر مقشر فعال. ماسك البابايا المهروسة للوجه يساعد على التخلص من الجلد الميت ويعطي نضارة وبريق لوجهك.​

 

[قمر2012]

احلئ الفواكه المفيده هي البرتقال و التفاح الاخضر وااايد لهم فوايد
ولو تاكلي كل يوم من كل وحده منهم حبه شوفس بعد اسبوعين وااايد تتحسن بشرتج
وهم بعد الزبادي والجزر يهبلوون حييل
اتمنى افدتج حبيبتي

 

[قمر2012]

وسامحيني عالبدليات داشه من الفون لوول

 

[- Shouq -]

الموز:​

غني بالبوتاسيوم وفيتامينات A، C و E، والموز مثالي للبشرة والشعر (الشعر: يساعد على اصلاح الشعر الباهت والتالف). بينما فيتامين (أ) يعيد الزيوت الطبيعية من الجلد، وفيتامين E يعمل على تجديد الجلد التالف ويخفف بقع العمر. من ناحية اخرى، يعمل فيتامين C في الموز على منع أكسدة الخلايا والتجاعيد​

​

 

[- Shouq -]

مشكوووووووووورة على مرورج يا قمر واذا عندج اي معلومات عن اي فاكهة و خضار حطيها هني على امل يكون عندنا مرجع

 

[- Shouq -]

التفاح:​

يعتبر عصير التفاح منقي رائع للبشرة يعمل تنشيط الدورة الدموية وبالتالي شد الجلد. للتفاح أيضا خصائص مضادة للأكسدة. خل التفاح له فوائد عظيمة للشعر حيث انه يساعد على استعادة التوازن الطبيعي لفروة الرأس ومنع مشاكلها بما في ذلك القشرة.​

​

 

[- Shouq -]

الفراولة:​

الفراولة تعتبر مضاد قوي للتأكسد وتساعد بالتالي بمنع ضرر الأكسدة الذي يؤدي إلى ظهور علامات الشيخوخة مثل الخطوط والتجاعيد، وترهل الجلد، وما إلى ذلك. كما تعمل الفراولة على تعزيز الأنسجة الداعمة والحفاظ على البشرة الشابة.​

 

[- Shouq -]

الزنجبيل:​

غني بمضادات الأكسدة وبالتالي يكافح تضرر البشرة، ويعطيها نعومة ويساعد على توحيد لونها. كما يعمل الزنجبيل كمزود للطاقة ومنشط للدورة الدموية مما يعمل على تخفيفبقع التقدم بالعمر، وغالبا ما يستخدم في علاجات تقليل السيلوليت. من ناحية أخرى، يتميز الزنجبيل بكونه مطهراً ومضاداً طبيعياً للالتهابات مما يجعله علاجاً فعالاً لمحاربة حب الشباب لفعاليته في قتل البكتيريا المسببة للحبوب. بالنسبة للشعر، يعتبر الزنجبيل حلاً فعالا لزيادة نمو الشعر وتقليل تساقطه، ويرجع هذا الى قدرته على تنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس.​

 

[- Shouq -]

المانجو:​

المانجو غنية بالفيتامينات A و C، ومضادات الأكسدة. تساعد في تجديد البشرة وتأخير علامات الشيخوخة وتخفيفها. المانجو مناسبة لجميع أنواع البشرة.​

​

 

[- Shouq -]

الجريب فروت:​

مثل الحمضيات الأخرى، يعمل الجريب فروت على تطهير وتبييض الجلد. يناسب البشرة الدهنية والمعرضة للحبوب حيث يعمل على تنظيف المسام وتقليل حجمها.​

 

[- Shouq -]

الكرز:​

غني بالفيتامينات والمعادن التي تساعد على تغذية البشرة. له تأثير مضاد للالتهاب ويساعد على شفاء وتهدئة البشرة المتهيجة. كما يساعد في حالات حروق الشمس والتعرض للأشعة فوق البنفسجية.​

​

 

[TnaHed_2]

الجرجير ..
يساعد ع كثافة الششعر
ومفيد للدم

 

[عبقرية]

مشكووووووووووووووووورة


هيك المواضيع ولا بلاش


باقي بتكلمي ولا خلاص ؟

 

[ماكواسم2]

تقريبا كل الفواكه لها فوائد لا تحصى وطبعا ما ننسى التمــــــــر

 

[TnaHed_2]

كل الخضره والفواكهه فوائده للبشره والجسم والششعر زينه

 

[- Shouq -]

مشكووووورين على مروركم وانشالله اكمله بمساعدتكم

 

[طيبة83]

الافوكادو جدا مفيده لان الدهون اللي فيها مفيده للشعر والبشرة

 

[- Shouq -]

الافوكادو جدا مفيده لان الدهون اللي فيها مفيده للشعر والبشرة

اي والله خاصة للبشرة الجافة انا احطها ماسك تهبل