السلام عليكم
الله يهون عليكم جميعا
وانا ابحث عن المحرضات للولادة لقيت وحدة كاتبه الاشياء اللي بطرحها لكم
وان شاءالله تفيدكم
إحنا نسوي الأسباب ومو صائر الا المكتوب
بسم الله
بسم الله الرحمن الرحيم
و بالخلاصة شفت شي علمي و منطقي وهو
أولا: الاسترخاء
قريت ان هرمون التوتر يأخر حدوث تقلصات الرحم وبدء المخاض، فالاسترخاء والتنفس مهمين جدا مع راحة البال.
ثانيا: التخيل
اغماض العينين مع تخيل حدوث تقلصات الرحم ممكن انه فعلا يخلي الطلق يبدأ!! كثير مواقع قريت فيها هالشغلة.
ثالثاً: الجماع
و يجب أن يحصل انزال داخلي
لأن مني الرجل فيه مادة تحفز الطلق (( بروستاجلاندين ))
وكذلك العملية الجنسية نفسها تساعد على بدء المخاض لأن وصول المرأة للذة الجنسية
يطلق هرمون الاوكسيتوسين وهو نفس المادة الموجودة بالطلق الصناعي
رابعاً: الحركة
خصوصا المشي الكثير، التمرينات الخفيفة والرقص!!
خامسا: تحفيز حلمتي الثدي
الطريقة بالتفصيل انج تييبين فوطة صغيرة ناعمة جدا وتغمسينها في ماء دافي وتعصرينها وبعدين تحفزين فيها حلمة احدى الثديين يعني تحركين عليها الفوطة بخفة لمدة 15 دقيقة تقريبا،
وبعدين بأي وقت تحسين فيه بتقلصات في الرحم (حتى قبل لا تكملين ال 15 دقيقة) وقفي وريحي 5 دقايق، وبعدين كرري العملية على حلمة الثدي الثاني أيضا 15 دقيقة وريحي 5 دقايق،
وبعدين كرري هذي الخطوات كذا مرة وريحي وعيديها بعد 5 ساعات تقريبا، وبنفس اليوم ممكن يبدأ المخاض!!
وفية طريقة ثانية: تحفيز لمدة دقيقتين وبعدين تريحين لمدة 3 دقايق وتكررين هالعملية لمدة 20 دقيقة وتكون 4 إلى 6 مرات في اليوم.
باختصار تحسسين نفسك بالشهوة
سادساً: الأناناس
فيييه أنزيمات تحفز الطلق وخصوصا الأناناس الطبيعي وليس المعلب أو العصائر
سابعا: الأكل ال Spicy يعني المبهرخصوصا الأكل الهندي والمكسيكي والصيني أو أي أكل فيه بهارات وايد وفلفل
ثامناً: زيت الخروع
و هذا لازم بعد شور الطبيبة
و ابتعدي عنه قدر الامكان يقولون يسبب اسهال عالفاضي
تاخذين الطبي من الصيدلية وتحطين 3 ملاعق فقط مع كأس عصير (يفضل أناناس) وتشربينه
تاسعا: شاي الكمونتاخذين شوي كمون تغلينه مع ماي وبعدين قصري النار عليه وخليه يرتاح 5 دقايق وبعدين حليه بعسل واشربيه ( مكتوب كوب واحد باليوم فقط).
عاشراً: الحقنة الشرجية
مكتوب لأن أغلب الحوامل يعانون من الإمساك، وبما أن حركة الأمعاء تحفز حركة الطلق فالحقنة الشرجية تييب تكرمون الإسهال
اللي ممكن يحفز الطلق ( تقريبا نفس السبب مع زيت الخروع) ومكتوب ان أمعاء الحامل ممكن يكون فيها فضلات قديمة تؤخر بدء الطلق واذا طلعت تسهله.
احدى عشر: ركوب السيارة في طريق متعرج( كله مطبات مثلا)
مكتوب ان هالطريقة تخلي البيبي ينزل راسه تحت ويصير وضعه مناسب للولادة!!
هذا أكثر شي أقتنعتت فيه
للأمــــــــــــــــــــــــــانه منقول
بنـــــــــــــــــــــــــــــات ادعولـــــــــــــــــــي بولاده الطبيعية وانا والبيبي بصحه وعافية
