السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شلونكم حبيباتي شخباركم ان شالله تساعدوني ::
بنات انا اشتركت برجيم سنتر نظام غذائي عطتني جدول للاكل وحبوب فيتامين وحبوب حرق الدهون وكاكاوين المهم التزمت اول اسبوع ورحت لها عشان اشوف كم نزلت والحمد الله نزلت كيلوين بس المشكله اهني
بعدين تساهلت وخربطت ولعبت بالدنيا لعب ومع الجمعه اكل حلو وجبات مطاعم والحين اتوقع زدت دبلات
المهم بنات رحت وعدت انا بروحي النظام جدول اللاكل بس بنات مشكلتي اني التزم الصبح والعب لعب بالاكل باليل وبالدوام هالحلويات والكاكاويات شنو الحل موقادره التزم
عطوني حل لاعت جبدي ابي التزم من صبح لي الليل
وعلى فكره رجيم سنتر حيل حيل صعب وصابتني بصراحه دوخه وصداع
الحين ابي حل اني التزم ولي يعافيكم شلووون؟؟؟
شلونكم حبيباتي شخباركم ان شالله تساعدوني ::
بنات انا اشتركت برجيم سنتر نظام غذائي عطتني جدول للاكل وحبوب فيتامين وحبوب حرق الدهون وكاكاوين المهم التزمت اول اسبوع ورحت لها عشان اشوف كم نزلت والحمد الله نزلت كيلوين بس المشكله اهني
بعدين تساهلت وخربطت ولعبت بالدنيا لعب ومع الجمعه اكل حلو وجبات مطاعم والحين اتوقع زدت دبلات
المهم بنات رحت وعدت انا بروحي النظام جدول اللاكل بس بنات مشكلتي اني التزم الصبح والعب لعب بالاكل باليل وبالدوام هالحلويات والكاكاويات شنو الحل موقادره التزم
عطوني حل لاعت جبدي ابي التزم من صبح لي الليل
وعلى فكره رجيم سنتر حيل حيل صعب وصابتني بصراحه دوخه وصداع
الحين ابي حل اني التزم ولي يعافيكم شلووون؟؟؟
