- إنضم
- 13 مارس 2012
- المشاركات
- 75
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
السلام عليكم و رحمه الله و بركاته
عزيزاتي من فتره انخطبت و الحمد الله و قاعده اسوي رجيم
وشاده الحيل و ماشيه اوكي في بعض النواحي
انا شوي بطول يعني عندي المده الكافيه اني
اجهز نفسي و كذا و لكن ما اعرف وين ابدا وش اسوي
و انا ما اقدر اطلع السوق الا وين و وين و العاده الوالده هي اللي توفر لي
ابغي نصايح من ناحيه الدوره انا اتدفى و اكل على الريق ربع ملعقه فلفل اسود
و ما اشرب كلش لا غازيات و لا بارد و الحمد الله
و سمعت ان الرشاد زين و افكر امشي عليه من الدوره الجايه
شعري من الاطراف تعبان يعني ناعم حبتين و لما تجين من الاطراف رايح فيه
و ما اقدر اقصه صعب و انا متينه و ما القى وقت اسوي رياضه الا بالاجازه
نقصت 4 كيلو و وزني ثابت إلى الان
مشكلتي كلها في المنطقه الحساسه و عذراً
من الاشفار اسمر و عندي دمامل و الوالده ما تبغي توديني الدكتوره
خايفه يلعبون فيني قالت اي شي الا هذا و انا متوهقه
ساعدوني ما عندي اي خبره بكيف ابدا
بقول لكم جدولي اليومي
انا بالليل احط بوجهي منقي Oil free للبشرة الحساسة
و لركبي و اكواعي استخدم Eskinol بالليمون قرأت تجارب النسوان انه يبيض
فستخدمته للامانه زين للي عندها سمرار خفيف يعني استخدمي مقشر اسبوعاً
و هذا يومياً و كريم بالبابايا من Energy هذا بالليل
و لما اتسبح استخدم مقشر جسم اسبوعين و بعدين احط كريم النسكافيه لانه شوي ثقيل
و استخدم التنظيف الجاف < قرأت من منتدانا لوحده من العضوات انه يشل السيلولايت
و الليفه الخشنه من ذا بودي شوب و هذا نظامي قبل ما انخطب تقريباً
و بس !
ترى انا استفدت وايد من المنتدى عشان كذا سجلت
كثير اشياء قراتها هنا في اشياء اوكي معي و اشياء عادي و كذا
حبيت ان تساعدوني لاني جد ما اعرف كيف اعتني بالمنطقه الحساسه
و كيف احفها يعني الطريقه الصح من دون ترهل او سواد
و كيف اعالج الاطراف المتقصفه و علاج السيلولايت
و سوري اذا كلامي شوي متلخبط لاني تعبت جاني ارق
من التفكير مليون شغله وشغله براسي و غير الاختبارات اللي بعد ثلاث ايام
أحبكم :eh_s(17):
عزيزاتي من فتره انخطبت و الحمد الله و قاعده اسوي رجيم
وشاده الحيل و ماشيه اوكي في بعض النواحي
انا شوي بطول يعني عندي المده الكافيه اني
اجهز نفسي و كذا و لكن ما اعرف وين ابدا وش اسوي
و انا ما اقدر اطلع السوق الا وين و وين و العاده الوالده هي اللي توفر لي
ابغي نصايح من ناحيه الدوره انا اتدفى و اكل على الريق ربع ملعقه فلفل اسود
و ما اشرب كلش لا غازيات و لا بارد و الحمد الله
و سمعت ان الرشاد زين و افكر امشي عليه من الدوره الجايه
شعري من الاطراف تعبان يعني ناعم حبتين و لما تجين من الاطراف رايح فيه
و ما اقدر اقصه صعب و انا متينه و ما القى وقت اسوي رياضه الا بالاجازه
نقصت 4 كيلو و وزني ثابت إلى الان
مشكلتي كلها في المنطقه الحساسه و عذراً
من الاشفار اسمر و عندي دمامل و الوالده ما تبغي توديني الدكتوره
خايفه يلعبون فيني قالت اي شي الا هذا و انا متوهقه
ساعدوني ما عندي اي خبره بكيف ابدا
بقول لكم جدولي اليومي
انا بالليل احط بوجهي منقي Oil free للبشرة الحساسة
و لركبي و اكواعي استخدم Eskinol بالليمون قرأت تجارب النسوان انه يبيض
فستخدمته للامانه زين للي عندها سمرار خفيف يعني استخدمي مقشر اسبوعاً
و هذا يومياً و كريم بالبابايا من Energy هذا بالليل
و لما اتسبح استخدم مقشر جسم اسبوعين و بعدين احط كريم النسكافيه لانه شوي ثقيل
و استخدم التنظيف الجاف < قرأت من منتدانا لوحده من العضوات انه يشل السيلولايت
و الليفه الخشنه من ذا بودي شوب و هذا نظامي قبل ما انخطب تقريباً
و بس !
ترى انا استفدت وايد من المنتدى عشان كذا سجلت
كثير اشياء قراتها هنا في اشياء اوكي معي و اشياء عادي و كذا
حبيت ان تساعدوني لاني جد ما اعرف كيف اعتني بالمنطقه الحساسه
و كيف احفها يعني الطريقه الصح من دون ترهل او سواد
و كيف اعالج الاطراف المتقصفه و علاج السيلولايت
و سوري اذا كلامي شوي متلخبط لاني تعبت جاني ارق
من التفكير مليون شغله وشغله براسي و غير الاختبارات اللي بعد ثلاث ايام
أحبكم :eh_s(17):
... حاولي تهتمين تحطين سودو و جيلسيرين و زيت اللوز المر خلطيهم وحطيهم عالمنطقه و عندج تاجره اسمها مزيونه وشقره عندها خلطات نواعم للجسم كل شيء فيها وتحسين جسمج يفرق وياج من النعومه والتوحد والرائحه الحلوة والنظافه ........ اما الويهه انا استخدم خلطه غراس تاجره بالمنتدى تبيع صابونه و سنفره و كريم حسيت بالفرق للامانه اول ماكنت اطلع بدون فونديشن الحين اطلع وعادي لانه اللون تقريبا صار متوحد ..اما للرجيم حاولي تطبيقين اليوتيوب بالبيت وااايد ينفع \
