مرحبا كويتيات
سؤال فني يسدح نفسة ولاصحاب الخبرة والتجارب
طولت عليكم
بعد عمل الرجيم يصبح فوق الركبه خطوط بيضاء ( اعرفها بسبب الضعف السريع ) ولكن المشكله في الجلد الي يترهل ( شويه ) وفوق الركبه مباشرة ... ويصير شكله مو حلو
السؤال
ما هو التمرين المناسب لهذه المنطقة ( لشد الترهل فوق الركبه ) ؟!؟!؟!
وشكرا
سؤال فني يسدح نفسة ولاصحاب الخبرة والتجارب
طولت عليكم
بعد عمل الرجيم يصبح فوق الركبه خطوط بيضاء ( اعرفها بسبب الضعف السريع ) ولكن المشكله في الجلد الي يترهل ( شويه ) وفوق الركبه مباشرة ... ويصير شكله مو حلو
السؤال
ما هو التمرين المناسب لهذه المنطقة ( لشد الترهل فوق الركبه ) ؟!؟!؟!
وشكرا
