للي مجربين فقط يساعدوني فبرنامج لجسم ..

[فديت قلبك يمه]

بسم الله الرحمن الرحيم ​

مدخل :,, ​

أختي حامل بالشهر التاسع الحين ( أدعو ان ربي يتمم عليها حملها وبرزقها بالضنى الصالح ) ​

لانها ثلاث مره تحمل والمرتين الاولى كلهم ماتو فجأه فبطنها وهي بالتاسع ... الله يستر عليها ويفرحه يارررب ... وجسمها ممممممممممرا مممرا منعدم بشرتها مرا مختلطه ​

أبي شي مجرب ومضموووووووووووووون مابي اشري واخلط واخرتها ماكو نتيجه ...​

ابيها تطلع من الاربعين تملي عيون زووجها اللي مو شايفها ولا شي الحين .. ​

ابيها تممممملي عيون امه وخواته وحررريم اخوانه ..​

دايم يسبون فيها وهي حاامل ونفسيتها مممممرا زفت عشان الحملين وتعب والناس ماتمسك السنتهاا .... ​

1) ابي شي يشدد الجسسسسسسم الكرش تروووح بتاتأأ البته ,,:eh_s(10):​

2) ابي شي يوووحد لون جسسسسمها كلش كلش وصافي وابيض ... :eh_s(10):​

3) ابي شي يرفع الموخره ع فوووق انا جمعت الرياضه المطلووبه بس يمكن نلقى احد عنده تجربه .. :eh_s(7)::eh_s(10):​

4) طبعآ هي بالنفاس بتستمر ع الحلبه بالعشررين الاولى .. :eh_s(10):​

5 ) ابي الخدود تبرز ع فوق .. :eh_s(10):

6) الاسنان .. بياض ورائحه وكل شي .. ​

<<< ههههههههه ياكثر ابي ابي ابي الله يعينكم علي .. :eh_s(7):​

مخررج .. ​

شفت وحده من قرايبنآ مالي علاقه فيها طالعه من الاربيعن ماشاءالله لا الا الله .. جسم ولا اروع وبيضا وخصصصر وطول مع انها كانت قصيره دوووووووووووووبا سمرا وكأنها طاقه بوتكس للخدود والموخرررره مرا مرفوعه ورززه سالتها تقولي من الكوويت بس ماقالت وشو بالظبط اللي سوته ... :eh_s(2): جارتكم بالخفجي وكل ويك اند عندكم بالكويت ... ​

سبحانك لا اله الا انت اني كننت من الظالمين ..​

 

[خوخة سمسم]

هلا حبيبتي..

والله عورني قلبي على اختج
الله يتمم لها على خير اللهم آميييييين ويحفظ لها جنينها وتقوم اهي وياه بالسلامة

اللهم آمييييين...



انا ماعندي خلطات بصراحة وقاعده اجمع من المنتدى عشان نفاسي ..

بس في شي ابي اقوله ..

اذا اختج ماتبي تمتن لاتاخذ الحلبة تستبدلها بالماش
لان الحلبة تمتن ..
واذا تبي تمتن تكثر منه ...


الله يوفقها يارب ويرزقها كل الخير والصحة والعافيه اهي وجنينها اللهم آمييييييين
​

 

[فديت قلبك يمه]

جزاك الله الف خيررر
لاهنتي
لا هي ماتبي تمتن مراا متنفخه من الحممممل ..

ربي يتمم عليك وتقومين بصحه وعافيه .. ​

 

[t๏๏tคђ]

حبيبتي بالاهتمام ممكن تبدا تختفي مشاكلها ..>>راح اقووولك برنامجي بنفاسي اللي طاف والحمدلله النتايج اكثر من رووووعه ..
اول شيء الغذاء الداخلي >>لانها تحتاج فيتامينات والياف عاااالية >>يعني كل يوم الصباح تمر وحليب او عسل وحليب وتعتمد الدقيق الاسمر بكل اكلهاااا وتبتعد عن الرز >>لانه عدوو الكرررش ..
وتنتبه من الامساك او انتفاخ البطن لان له تاثير على البشرة ونظارتها ..
بالنسبة للبطن لازم لازم لازم الربط >>بعض الحريم يستهينون فيه وهوو اهم شيء بالنفاس لو مارطبت مابترجع مثل اول وتشفط بطنها 100 مرة باليوم وتسوي تمارين كيجل >>لازم استمرار ..
تشرب قشر القهوة مع الزنجبيل والقررفة تخلص ترررمس كل يوم او ترمس شمر +يانسون +زنجبيل بالتناوب يوم هيك ويوم هيك ..>>سويت خلطة اشربها مع الحليب كل يوم وروووعه روووعه للبطن >>قرفة +فلفل ابيض+زنجبيل ناشف ..
وتسوي سنفرة القهوة التركيه عالماكن اللي تبي تشدها كل استحمام >>ولها كذا طريقة في القسم ..
طبعا لازم الترطيب بعد كل استحمام ..
بالنسبة للتبييض لازم خلطة قبل الاستحمام بساعتين او اكثر فيه كذا خلطة >>خلطة شسالفة او مزيونات او الكلونيا >>كللهم بالقسم تلاقين وصفاتهم وكلها حلووة ومجررربة ..
وتعتمد صابوينة كل استحمام او صابونة تقشير >>مثل صابونة فيراند وايت >>ماتوجد بالسعودية
تهتم بايديها ورجولها حبيتين ترطيب 3 مرات باليوم وتلبس شراب باستمرار ..
الموخرة سمعت يمدحون لوشن الهيب اب يرفعها >>بس ماجربته ..
الخدود من الغذاء الصحي وشوويه ماسكات طبيعية بتعطي نتيجة حلوووة ..
الاسنان تنظيفها كل يوم مرتين بالمعجون وجرربت العسل مع المعجون بعد ماتنظفها 3 مرات بالاسبوع ولاتنسى الغسول له دوور كبير >>المضمضة ..
القسم مليان بخلطات وعناية ممكن تفيدك ..

سوري طوولت عليك بس حبيت افيدك وافيدها >>لاني مجررربة

دعواتكم..

 

[عشقي اناني]

وصفةتمسح البطن مسح بدون رجيم
تاخذين ملعقة حبة البركه <الحبة السوداء>وملعقة شمر وملعقتين

يانسون وملعقة نعناع يابس <ملاعق الاكل العاديه>وتضعينهم بأبريق صغير وتضعين عليهم ثلاث

اكواب ماء في ترمس او المسماه ثلاجه لحفظ الشاي وتشربين كوب بعد

كل وجبه ثلاث مرات باليوم

 

[فديت قلبك يمه]

t๏๏tคђ
^

^

ي قلبي لاهنتي كفيتي ووفيتي ....
ربي يسعدك وين ماااررررحتي ..

اهم شي الششد ..

انا اقولها حطي مشد طبي ال 25 الاولى بعدها شدي بمشد حليمه ... شرايك بس اخاف يضر الارحام ..؟؟!

 

[فديت قلبك يمه]

عشقي أنانــــــــــي

فديتك يسسسسلمو خيتي ماقصرتي .. ​

 

[عشقي اناني]

http://www.q8yat.com/t924481.html

 

[عشقي اناني]

http://www.q8yat.com/t1020831.html

 

[دارلا]

عندج تمارين كيم معروفه لرفع المؤخرة المهم الاستمرار

البطن تدهن ا باي زيت شرات اللوز الحلو او زيت الزيتون وتحط المشششد مب مششكله بالعكس اللي سمعته انه زين في فتره النفاااس

وشششوفي خلطة الكولونيا سسمعت انها تفتح للامانه انا ما يربتها بسس نااويه عليها هالفترة

 

[فديت قلبك يمه]

عشقي

فديتك خيتي

ربي يسسسسسسسعدك دايم الدوووووووووووم

 

[فديت قلبك يمه]

دارلا


يسلمو فديتج

 

[t๏๏tคђ]

t๏๏tคђ
^

^

ي قلبي لاهنتي كفيتي ووفيتي ....
ربي يسعدك وين ماااررررحتي ..

اهم شي الششد ..

انا اقولها حطي مشد طبي ال 25 الاولى بعدها شدي بمشد حليمه ... شرايك بس اخاف يضر الارحام ..؟؟!

واياك ياقمررر >>دعواتك تكفيني :eh_s(7):

المشد الطبي سيء مررررة لانه مطاط مايضغط عالبطن >>خليها تجرررب المشد الاندونيسي عند العطار ب45 ريال او قماش قديم يكون قطن وطوووله 6 متر عشان تلف على بطنها من تحت لفووق ..
وخليها تربط من اول يوم ولادة وكل يومين 3 تشده اكثر >>لحد الاربعين اخر يووم >>يعني كل يووم تشده ووقت النووم راحه فقط ابدا ماااايضر >>انا كنت اخلي خدامتنا الاندونيسية تربط لي لين تعلمت منها وصرت اربط لنفسي >>نصيحة ..كانت تقووول لي تبين المشد يثبت مايطلع ولاينزل ولا يتفكك البسي تحته بنطلون بجامة قطن مااااسك عالجسم ويثبت المشد مايتحرررك >>فعلا روووعه عن تجررربة :rerrerek:

بالنسبة للتمارين احس صعبة شوووي عالنفاس لو تاجلها بعد الاربعين يكوون افضل لها ..
المشي افضل ..

اي سوال حاضرين :eh_s(17): ..

 

[فديت قلبك يمه]

^^

فديتك قلبي الله لايحرمني من طلتك ,,
تسلمين لاهنتي ع ذكر تجررربتك ..
ربي يسعدك ويفرح قلبك وجزاك الله الف خيرر ولايحرمك الاجرر يارب ..

رايتك بيضاء ..

ودي لكِ

 

[&موناليزا&]

عزيزتي رفع لعيوووووووونج

 

[عزوة رجال]

اااااب اب

 

[فدوووو]

الله يثبت حملها ويسهل عليها

ماادري حبيبتي ودي اقولك وخايفه بنفس الوقت

انا عن نفسي جربت التشقير هاليومين حسيته بيضني حيييل

واول مرره اشقر بس ماطولت عشر دقايق ثم مسحته

 

[فديت قلبك يمه]

الله يجززاكم كل خيررررررر ...



ياللي اللي عنده خلفيه بالبشرره وكيذاء ابي صفاء ونعومه بيبيي

 

[ya al3rosa]

اب


اب

 

[فديت قلبك يمه]

اب اب