للبنات الضعاف ومتنوو>.< تدخل مهم ة.ة

إنضم
30 يونيو 2009
المشاركات
467
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
بارض الله الواسعة
السلام عليكم

طلبتكم بنات

انا وااايد ضعييفة بلمختصر (عصلة:eh_s(4):)وزني 45 وعرسي بعد 3 شهور

ابي ايصير وزني 55 ساعدوني شنو اسوي عشان امتن

يعني ابي بنات مجربين شي ومتنوو بسرعاا حبوب او اي شي اللي مجربة

بليز بنات لا تبخلون علي


بليييز لا تخلوني

:eh_s(16): :eh_s(16): :eh_s(16): :eh_s(16): :eh_s(16): :eh_s(16): :eh_s(16)::eh_s(16
):
 

بنوتة كول

New member
إنضم
20 يوليو 2008
المشاركات
1,842
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
يا سبحان نفس الوزن ونفس الطموح
الله يحقق الي في بالنا يا رب
جربي حبوب سيبروفيتا فادت بنات بالمنتدى ويمدحونها بس سبحان الله انا ما ناسبتني
وان شاء البنات يفيدونج
 

نور الحلا

New member
إنضم
1 أبريل 2010
المشاركات
27
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
في وحده تبيع خلطة للتسمين أسمها أم خالد الهاجري جربيهاأنا نفسج ضعيفه ودي أجربها بس أمي مانعتني
 

جنون الغيم

New member
إنضم
6 ديسمبر 2009
المشاركات
747
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
وانا نفسكم ودي امتن
إن شاء الله احد يفيدنا
 

عشق موالي

New member
إنضم
5 أبريل 2010
المشاركات
495
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
شوفي حبيبتي عشات تمتنين لازم تكون شهيتج مفتوحه واذا حسيتي ان مالج نفس للاكل او تاكلين غصبن عنج فمعناتها

ان الدم نازل عندج فلازم تسوين تحليل للهيموجلوبين واذا طلع نازل بتكتب لج الدكتوره حديد وفيتامينات

اما الاكل الي يمتن عن تجربه لان وزني كان 40 والحين 58

المعجنات والدونت والرز والشيز برجر

وان شاء تمتنين بصحه وعافيه يارب
 
إنضم
31 أكتوبر 2009
المشاركات
366
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
داري الحلوه
اولآ الف الف مبروووووووك ربي يوفقك ويسعدك ويتتم فرحتك على خير حبيبتي
نصيحه لوجه الله انتبهي تاخذين الاعشاب وماتدرين ايش مصدرها

والا حبوب بدون استشاااره هذي روح مولعبه

يمدحون الماش >>العدس الاخضر

خذيه من العطار مطحون كل يوم ملعقه منه على كوب حليب كثير مدحوه لي وشفتهم بعد ماجربوه بس انا ماجربته
واكلي سمسم ولازم تسير وجباتك 6 باليوم

وهذا مشروب انا مجربته بصراحه روووعه طعمه حلو ادمنته بصراحه وبنفس الوقت صحي ويسمن بسرعه خلال اسبوعين لاحظت الفرق

المكونات 7 تمرات+كوب حليب مراعي اي شي +كوب عصير مانجو المراعي افضل نوع
+ملعقة عسل+موزه اوموزتين
الطريقه000
1-انقعي التمرات بشوي موتكثرين مويه حاره تقريبا فنجان قهوه عشان يلين
2_حطي التمر بعد مايلين في الخلاط وباقي المكونات واشربيه بالعافيه وعساك تسمنين للوزن اللي تبينه يارب

حلفتكم بالله ابي منك ومن كل وحده تستفيد هالمشروب طلب
ابي دعوه صادقه بان ربي يرزقني بالذريه عاجل غير اجل ويرزق زوجي من حيث لايحتسب ويفرج همه يارب
 
التعديل الأخير:
إنضم
19 أكتوبر 2006
المشاركات
14,459
مستوى التفاعل
7
النقاط
0
الإقامة
Never Give Up
اخذي حبوب سيبروفيتا ...بس اول يويمن تنوم وبعدين تصير عادي ...


واكلي كل يوم فطاااااااير ومعجبنات ...كل يووووووم تعشي فطااااير ....انا جذي متنت كان وزني 46 صار 53 ... من جذي كنت يوميا اكل فطاير لمده شهر ...وانتفخت وطلعتلي خدووووود الكل عباله قازة ابر ههههههه


وان شاء الله يارب تمتنين والله يتمم عليج حبيبتي
 

شذونه

New member
إنضم
18 ديسمبر 2010
المشاركات
4,278
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : للبنات الضعاف ومتنوو>.< تدخل مهم ة.ة

حياتي اشربي حلبه واكلي عسل مع مكسرات وبيض مع بطاطس يومياا ييوميا يوميااا ركزي عليهاا اسلقي البيض واسلقي البطاطس واهرسيهم مع بعض وطبعاا كشنيهم بصل بهارات....الخ للي تبينه وكل يوم اختي كانت نحيفه سوته شهر انتفخت واكثر لشي الخلفيه جربي ع ضمانتي
 

اميررره

New member
إنضم
15 أكتوبر 2010
المشاركات
14
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : للبنات الضعاف ومتنوو>.< تدخل مهم ة.ة

المعجنات والمكرونه وحليب الموز والبطاطس المقليه كلها تنفخ بشكل كبير ..
 

شندوخه

New member
إنضم
11 يونيو 2006
المشاركات
16,696
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
in the space :)
عن تجربه سوي اللي بقولج عليه والله راح تدعيلي انا هالشي تفخني تفخ وصرت من بعده ادور الرحيم

اول شي تروحين تسوين تحليل دم وتشوفين نسبه الحديد بدمج وعليها تاخذين فيتامينات والاشياء اللي ناقصتج

روحي الصيدليه اخذي بودره سوستاجين أو انشور

الصبح تريقي صمونه كامله والغدا حطيلج بصحن واكلي بسرعه ولازم لازم تخلصينه مع قلاص لبن او روب كامل الدسم اللي تفضلينه ويفضل تاكلين وراهم موزه

العصر او المغربيات تسويلج قلاص بودره الحليب السوستاجين او الانشور

وبالليل تتعشين باستا او وجبه كامله ولازم قبل لاتنامين تاكلين سنكرز

ونصيحه عالاقل ساعه باليوم روحي الممشى وامشي لان المشي يفتح الشهيه ويخليج تقبلين عالاكل .. واذا حطيتي الاكل مو ساعه تمضغين ويالله تبلغين لا أكلي بسرعه عشان ماتشبعين وانتي ماخلصتي اكلج
 

YES I CAN

New member
إنضم
15 مارس 2011
المشاركات
183
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
والله انا بنت خالتي كانت جلد وعظم ومابقا شي ماسوته حتى فيتامينات تاكل

ومرت فتره امتنت حيل بعدها

والسر

داايم تاكل وجبات سريعه m ماكدونالدز وتكون عشاء

صج صج يمتن بسرعه

وانشالله توصلين للي تبين

بالتوفيق .
 

De3La^85

New member
إنضم
12 أبريل 2005
المشاركات
899
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
مثل ما قالت شندوخه

بس انا بطيئه بالاكل وهذا شي صحي الاكل بسرعه يدخل هوا ومو صحي

وووو شربي حليب كاكاو كثر ما تقدرين وووو انا كنت اراجع عند العوضي سنتر دكتوره ميري عطتني نظام امشي عليه وعطتني حبوب الخميره

بس تقريبا نظامها مثل الي قالته شندوخه

الريوق
تشربين حليب كاكاو او حليب موز وعقب نص ساعه تاكلين توست وجبن ومربى او فطاير جبن او بيض اومليت مع عصير

والغدا
تاكلين عيش مقدار كوب ( يعني ملاس) ودياي او سمج او لحم ( يعني غداكم العادي ) وقلاص لبن
وعقبه تحلين بايس كريم او كريم كارامل او قطعه كيكيه

العصر او المغرب
تاكلين سناكس اي شي تبينه بطاط او كيك او معجنات بيتزا الصغار وزعتر وهالخرابيط وتشربين حليب كاكاو ( انا كنت اشرب كي دي دي بس بعدين اكتشفت انشور لان فيه فيتامينات وما يضر ان شاءلله لان انا الحين حامل والدكتوره قالتلي اشربه لاني نزلت وايد من النساه باول الاشهر)

العشا
باستا او بيرجر مع بطاط او بيتزا المهم ان عشا كامل مع سلطه وعصير ( عصير المنجا او الكوكتيل يسمنون ) وووو تحلين عقب العشا وووتشربين حليب كاكاو قبل لا تنامين

وان شاءلله بظرف شهر بيتغير جسمج بس هلله هلله بالرياضه او المشي او سواي مساج علشان لا يطلعولج سترج مارك و بنفس الوقت يفتح الشهيه

وان شاءلله تمتنين بصحه وعافيه والله يتمم عليج الزواج
 
إنضم
30 يونيو 2009
المشاركات
467
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
بارض الله الواسعة
مشكورين حبايبي ما قصرتوو
بس بغيت اسئل حبوب سبروفيتا جم مرة تاخذونهاا باليوم
انا اخذها مرة وحدة باليل والصبح اخذ حبوب الخميرة