شوفي بعطيك تجاربي من اكثر من 6 سنين معاناه مع الدايت ورياضه
ااذا عندك قدرة تروحين نادي احسن لك بس شرط وزنك يصير تحت 80 احسن من هالحوسة بالمنتديات بصراحة
؟؟؟؟؟؟
انا بالسعودية وووالنوادي فاشله جدا هناك يعني وغير جذا تقالدينا ماتسمح
اما اااذا وزنك فوق 90 نصيحة سوي تحوير مسار معدة وخلصي وافتكي وربي ابتدعيلي
بس سويتها عند دكتور شاطر عندكم بالكويت فيه دكتور مصرررررري ساكن بمصر دكتور سوا لديانا كرزون حسين الجسمي
اسمة خالد جودت ادخلي قوقل اكتبي دكتور خالد جودة وعمليات تحوير المسار المعدة
ناس اوزانهم 200 نزلو لين 70
امشي معه وبنضامه ووسويها عندة هو افضل جراح
وفيه دكتور بالسعودية ويجي الكويت كثير اسمه سلطان التمياط ادخلي موقعه وشوفي التجارب الناجحة فيها
وبس هذا الحل وحيدااذا تبين حل جذري وسريع
اما ااذا بتسوين رياضه ورجيم حلو بس يبيلك سنه الى سنتين عشان ينزل وزنك ااذا وزنك كبير
او تجلسين بمنتجع صحي ضخم مليان مدربات واكل صحي ويكرفونك يوميا لمدة 3 شهور ااذا وزنك كبير طبعا
هذا منتجعات موجودة بامريكا ووباروبا
يعني زي الرابح الاكبر ههههههه
اما ااذا وزنك بالسبعين روحي الناادي ونظام غذائي
واااذا عندك زوايد بالزنود سوي فيها تكسير دهون بالاجهزة الجديد تلقينه بالمراكز صحية
نصيحة مجتمعنا مليان دهون ودسم وخرابيط ماينزل الوزن ابد ومستحيل
خصوصا المنتزوجة ااذا ماكلت مع زوجها يزعل ولا ياكل جد يعني مسالت بتقولين ابي اسوي رجيم وانا بالبيت مستحيل
وترا النفسية لها دور كبير مرة مرة
انا نصحيتك والله يوفقك يارب
