لصحتك .. مارس الرياضة وتواصل عاطفياً مع زوجتك
.
. . 1-إذا كنت مثل غالبية الرجال تعتقد أنك تستطيع ضمان صحتك وطول عمرك بالأكل الصحي وممارسة الرياضة في النادي وملاحظة وزنك فإن الأبحاث تؤكد أن استثمار بعض هذا الوقت في التواصل العاطفي مع أقرب الناس لك لا سيما زوجتك يضمن لك في الحقيقة حياة صحية أطول! .
.
2-والحقيقة اللافتة للنظر هي أن الزواج وليست العلاقات القصيرة هي التي تشير إليها الدراسات كونها التي تعزز صحة الرجل رغم قول البعض أن الزواج مجرد "عقد على ورقة". .
.
3-ففي كتابهما "الأزواج" أكّد المؤلفان شوارتز و فيليب بلومشتاين في دراسة على 12الف من الأزواج أن الزواج يضيف إلى معدل عمر الإنسان 8 سنوات وهذه السنوات تكون أكثر صحة في حال الارتباط بزوجة أكثر ثقافة وتعليم. .
.
4-كما ترى الباحثة الاجتماعية ليندا ويت في كتابها "حالة زواج" أن أحد أسباب ذلك أن الرجال العزاب لا يعون كيفية الاعتناء بأنفسهم ويمارسون عادات سيئة للغاية على عكس النساء العازبات. .
.
5-ونشرت جامعة ميتشغان ورقة كتبها عالم النفس جيمس هاوس في صحيفتها "علوم" دراسة أثبتت فيه أن الرجال المنعزلين اجتماعياً "ليس لديهم أسرة" يموتون في سن مبكرة وأن ارتباط الرجل بزوجة والتواصل معها عاطفياً يضمن له حياة اجتماعية وصحية سليمة ومعافاة.
.
.
. #النتيجة:حياتك الزوجية نعمة وتواصلك العاطفي مع زوجتك يفيد صحتك قبل أن يكون ذا منفعة فقط لزوجتك، فكما تخصص وقتاً للنادي خصص بعض الوقت للتواصل مع زوجتك ?
.
. . 1-إذا كنت مثل غالبية الرجال تعتقد أنك تستطيع ضمان صحتك وطول عمرك بالأكل الصحي وممارسة الرياضة في النادي وملاحظة وزنك فإن الأبحاث تؤكد أن استثمار بعض هذا الوقت في التواصل العاطفي مع أقرب الناس لك لا سيما زوجتك يضمن لك في الحقيقة حياة صحية أطول! .
.
2-والحقيقة اللافتة للنظر هي أن الزواج وليست العلاقات القصيرة هي التي تشير إليها الدراسات كونها التي تعزز صحة الرجل رغم قول البعض أن الزواج مجرد "عقد على ورقة". .
.
3-ففي كتابهما "الأزواج" أكّد المؤلفان شوارتز و فيليب بلومشتاين في دراسة على 12الف من الأزواج أن الزواج يضيف إلى معدل عمر الإنسان 8 سنوات وهذه السنوات تكون أكثر صحة في حال الارتباط بزوجة أكثر ثقافة وتعليم. .
.
4-كما ترى الباحثة الاجتماعية ليندا ويت في كتابها "حالة زواج" أن أحد أسباب ذلك أن الرجال العزاب لا يعون كيفية الاعتناء بأنفسهم ويمارسون عادات سيئة للغاية على عكس النساء العازبات. .
.
5-ونشرت جامعة ميتشغان ورقة كتبها عالم النفس جيمس هاوس في صحيفتها "علوم" دراسة أثبتت فيه أن الرجال المنعزلين اجتماعياً "ليس لديهم أسرة" يموتون في سن مبكرة وأن ارتباط الرجل بزوجة والتواصل معها عاطفياً يضمن له حياة اجتماعية وصحية سليمة ومعافاة.
.
.
. #النتيجة:حياتك الزوجية نعمة وتواصلك العاطفي مع زوجتك يفيد صحتك قبل أن يكون ذا منفعة فقط لزوجتك، فكما تخصص وقتاً للنادي خصص بعض الوقت للتواصل مع زوجتك ?
