- إنضم
- 18 سبتمبر 2009
- المشاركات
- 13,224
- مستوى التفاعل
- 1
- النقاط
- 0
السلام عليكم :balo:
خلال برنامج "صباح الخير يا عرب" على شاشة الـMBC
استضافوا الدكتوره اميمه الجوهري ( أستاذة علم الصيدلة بجامعة الملك سعود ) وعطتنا مجموعة نصايح نعادلها بالذهب من كثر ما اهي مهمه ... وحبيت افيدكم فيها :wqedqw:
اول شي لازم انعرف ان مو كافي ان نروح كل فتره عيادة ولا مركز تجميل علشان نسوي تنظيف بشره او ابر نظاره لان هالشي مو كافي .. اللي احنا نحتاجه برنامج يومي وعنايه بالشره الصبح وبالليل علشان نحصل على نضاره دائمه
وبنبدي خطوه خطوه <<< حسب ارشادات الدكتوره
غسل الوجه
العنايه تبدي من الصبح بالغسيل الجيد بأستخدام الصابونه اللي تناسب نوع البشره طبعا حسب الجو عندنا والتلوثات اكثر البشرات تكون جافه .... إذا كانت البشرة جافة فهي بحاجة إلى غسلها بصابونة حبة البركة ، والابتعاد عن الصابون المحتوي على العسل لأنه يزيد من جفافها.
وتغسل البشرة الدهنية بصابونة الكبريت أو العسل ، هذا الصابون يباع فى الصيدليات أو بأي مكان مخصص لمستحضرات التجميل حيث تصنع من مواد طبيعية لا تسبب أي ضرر للبشرة
أما البشرة الحساسة لا تحتاج إلى استخدام الصابون على الإطلاق ، ولكن يمكن استخدام الحليب الطبيعي العادي غير كامل الدسم حتى لا يكون طبقة من الدهون على الوجه ويتم ذلك عن طريق تنظيف الوجه بقطنة أو بقليل من الزبادى منتهى الصلاحية محفوظ بالثلاجة لغنائه بالخمائر ، وننتظر قليلاً حتى الشعور بشد الوجه ثم يشطف بالماء البارد مع الحرص على الرتب على الوجه بالأصابع لتنشيط الدورة الدموية ولسهولة امتصاص المستحضر الطبيعي.
الخطوه الثانيه .. مساج الوجه
وتؤكد د. أميمة على أهمية عمل تدليك للوجه أثناء غسل الوجه لمنع ظهور التجاعيد وذلك بالضغط على علامة العبوس التي يرمز لها بالرمز "11" بمنصف الجبهة لشد العضلة والشعور بالنشاط والحيوية صباحاً ، أما العيون فتحتاج للمساج خاصة بالطرف الخارجى منها لذا ينصح بالمسح على الجفنين من الداخل إلى الخارج ، وبالسبابة والإبهام يمكن فرد منطقة التجاعيد حول العينين لتنشيط الدورة الدموية بصفة عامة ، كما يمكن مسح الورد عن طريق قطنة تحتوي على ماء الورد البارد الذي يناسب جميع أنواع البشرة مع الرتب أيضاً على الوجه ، بعد هذه الخطوة يمكن وضع الكريمات أو الماكياج.
ولحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة والحصول على بشرة برونزية طبيعية فى الوقت نفسه يمكنك ذلك عن طريق وضع قطرات من زيت الزيتون على بشرتك لاحتوائه على درجات حماية عالية جدا ويمنح لون برونزي جميل
تنظيف الوجه
وتوضح د. أميمة أن الزبادي من أفضل مستحضرات التجميل الطبيعية لاحتوائه على الخمائر خاصة بعد انتهاء فترة الصلاحية ولكن شرط أساسي أن يكون محفوظ في الثلاجة ، ولأن بشرة الوجه كالأسفنجة ينصح بعمل قناع الزبادى بوضعه على الوجه لمدة 10 دقائق لامتصاص هذه المواد المفيدة ، أما من تعانى من الحساسية عليها تجربة الماسك أولاً في منطقة خلف الأذن قبل وضع القناع على الوجه كله .
بعد العودة من العمل والشعور بالإرهاق يجب إنعاش البشرة بغسل الوجه بالصابون المعتاد أو بصابون أحماض الفواكه أو الغسول المناسب بحيث يكون الـ ph به 5.5 ، أو بمسح الوجه بالحليب وشطفه بالماء البارد أو بماء الورد لتضيق المسام وانقباض البشرة .
وتنصح د. أميمة بالتنظيف العميق للبشرة قبل النوم لتتمكن من التنفس وإزالة الماكياج ووضع اللوشن أو استبداله بالماء ، كما يمكن وضع الجلسرين والليمون وماء الورد بمقادير متساوية فى الثلاجة ، ويمسح به الوجه والرقبة والأكواع واليدين ، هذه الوصفة تعمل على تبيض وشد البشرة ونعومتها وتنشيط الدورة الدموية .
وصفات متنوعة من الدكتوره اميمه
تضيق المسام :
يفيد الخيار في علاج المسامات الواسعة بالوجه ، وذلك عن طريق ضرب خيارة بقشرها فى الخلاط إلى أن تصبح كالمرهم ، تم يدهن بها الوجه والرقبة واليدين .
تفتيح البشرة :
مسح الوجه باللبن ، أو هرس ثمرة فراولة ووضعها على الوجه ، أو مزج الليمون مع الجلسرين من أفضل مبيضات البشرة واليدين.
نقط الأنف :
تتراكم الأوساخ حول الأنف بصورة واضحة ولكن يمكن التخلص منها عن طريق عمل حمام بخار يحتوي على على الأعشاب العطرية كالمرامية وورق الغار أو الريحان ،مع الحرص على إغلاق العينين والاستنشاق لمدة 10 دقائق ، ثم اضغطي على المناطق السوداء حول الأنف التى ستخرج على الفور ، ثم يشطف الوجه بالماء البارد .
انتفاخ العينين :
تعمل شرائح البطاطس على التقليل من الانتقاخات عن طريق قطع شريحة وتقسيمها إلى نصفين يوضع كل نصف الجفون لمدة 10 دقائق
:balo:
خلال برنامج "صباح الخير يا عرب" على شاشة الـMBC
استضافوا الدكتوره اميمه الجوهري ( أستاذة علم الصيدلة بجامعة الملك سعود ) وعطتنا مجموعة نصايح نعادلها بالذهب من كثر ما اهي مهمه ... وحبيت افيدكم فيها :wqedqw:
اول شي لازم انعرف ان مو كافي ان نروح كل فتره عيادة ولا مركز تجميل علشان نسوي تنظيف بشره او ابر نظاره لان هالشي مو كافي .. اللي احنا نحتاجه برنامج يومي وعنايه بالشره الصبح وبالليل علشان نحصل على نضاره دائمه
وبنبدي خطوه خطوه <<< حسب ارشادات الدكتوره
غسل الوجه
العنايه تبدي من الصبح بالغسيل الجيد بأستخدام الصابونه اللي تناسب نوع البشره طبعا حسب الجو عندنا والتلوثات اكثر البشرات تكون جافه .... إذا كانت البشرة جافة فهي بحاجة إلى غسلها بصابونة حبة البركة ، والابتعاد عن الصابون المحتوي على العسل لأنه يزيد من جفافها.
وتغسل البشرة الدهنية بصابونة الكبريت أو العسل ، هذا الصابون يباع فى الصيدليات أو بأي مكان مخصص لمستحضرات التجميل حيث تصنع من مواد طبيعية لا تسبب أي ضرر للبشرة
أما البشرة الحساسة لا تحتاج إلى استخدام الصابون على الإطلاق ، ولكن يمكن استخدام الحليب الطبيعي العادي غير كامل الدسم حتى لا يكون طبقة من الدهون على الوجه ويتم ذلك عن طريق تنظيف الوجه بقطنة أو بقليل من الزبادى منتهى الصلاحية محفوظ بالثلاجة لغنائه بالخمائر ، وننتظر قليلاً حتى الشعور بشد الوجه ثم يشطف بالماء البارد مع الحرص على الرتب على الوجه بالأصابع لتنشيط الدورة الدموية ولسهولة امتصاص المستحضر الطبيعي.
الخطوه الثانيه .. مساج الوجه
وتؤكد د. أميمة على أهمية عمل تدليك للوجه أثناء غسل الوجه لمنع ظهور التجاعيد وذلك بالضغط على علامة العبوس التي يرمز لها بالرمز "11" بمنصف الجبهة لشد العضلة والشعور بالنشاط والحيوية صباحاً ، أما العيون فتحتاج للمساج خاصة بالطرف الخارجى منها لذا ينصح بالمسح على الجفنين من الداخل إلى الخارج ، وبالسبابة والإبهام يمكن فرد منطقة التجاعيد حول العينين لتنشيط الدورة الدموية بصفة عامة ، كما يمكن مسح الورد عن طريق قطنة تحتوي على ماء الورد البارد الذي يناسب جميع أنواع البشرة مع الرتب أيضاً على الوجه ، بعد هذه الخطوة يمكن وضع الكريمات أو الماكياج.
ولحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة والحصول على بشرة برونزية طبيعية فى الوقت نفسه يمكنك ذلك عن طريق وضع قطرات من زيت الزيتون على بشرتك لاحتوائه على درجات حماية عالية جدا ويمنح لون برونزي جميل
تنظيف الوجه
وتوضح د. أميمة أن الزبادي من أفضل مستحضرات التجميل الطبيعية لاحتوائه على الخمائر خاصة بعد انتهاء فترة الصلاحية ولكن شرط أساسي أن يكون محفوظ في الثلاجة ، ولأن بشرة الوجه كالأسفنجة ينصح بعمل قناع الزبادى بوضعه على الوجه لمدة 10 دقائق لامتصاص هذه المواد المفيدة ، أما من تعانى من الحساسية عليها تجربة الماسك أولاً في منطقة خلف الأذن قبل وضع القناع على الوجه كله .
بعد العودة من العمل والشعور بالإرهاق يجب إنعاش البشرة بغسل الوجه بالصابون المعتاد أو بصابون أحماض الفواكه أو الغسول المناسب بحيث يكون الـ ph به 5.5 ، أو بمسح الوجه بالحليب وشطفه بالماء البارد أو بماء الورد لتضيق المسام وانقباض البشرة .
وتنصح د. أميمة بالتنظيف العميق للبشرة قبل النوم لتتمكن من التنفس وإزالة الماكياج ووضع اللوشن أو استبداله بالماء ، كما يمكن وضع الجلسرين والليمون وماء الورد بمقادير متساوية فى الثلاجة ، ويمسح به الوجه والرقبة والأكواع واليدين ، هذه الوصفة تعمل على تبيض وشد البشرة ونعومتها وتنشيط الدورة الدموية .
وصفات متنوعة من الدكتوره اميمه
تضيق المسام :
يفيد الخيار في علاج المسامات الواسعة بالوجه ، وذلك عن طريق ضرب خيارة بقشرها فى الخلاط إلى أن تصبح كالمرهم ، تم يدهن بها الوجه والرقبة واليدين .
تفتيح البشرة :
مسح الوجه باللبن ، أو هرس ثمرة فراولة ووضعها على الوجه ، أو مزج الليمون مع الجلسرين من أفضل مبيضات البشرة واليدين.
نقط الأنف :
تتراكم الأوساخ حول الأنف بصورة واضحة ولكن يمكن التخلص منها عن طريق عمل حمام بخار يحتوي على على الأعشاب العطرية كالمرامية وورق الغار أو الريحان ،مع الحرص على إغلاق العينين والاستنشاق لمدة 10 دقائق ، ثم اضغطي على المناطق السوداء حول الأنف التى ستخرج على الفور ، ثم يشطف الوجه بالماء البارد .
انتفاخ العينين :
تعمل شرائح البطاطس على التقليل من الانتقاخات عن طريق قطع شريحة وتقسيمها إلى نصفين يوضع كل نصف الجفون لمدة 10 دقائق
:balo:
