لحياتك الخاصه ... العاده الشهريه وعنايتك الشخصيه .. مهم جدا جدا جدا جدا

اصيلة

New member
إنضم
21 فبراير 2009
المشاركات
1,418
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


منقوووول للامانه لتعم الفائده
و ادعوووووووولي مو تنسووووووون :yaaaaaarb:

في البدايه ابقولكم ان موضوعي اليوم عن ايام خاااصه شهريه للعنايه الشخصيه .. بحاااول اوضحه بطريقه تكون مفهوووومه وسهله علمآآآ
ان الموضوع كلللللللله من خبرت جدتي الله يرحمهااا(وهي معروووووووووفه عند جماعتنا وكانت تعالج الاطفال ببعض الوصفات والنساء بالادووويه والنصائح بدوووون مقابل مادي )))



طبعآ الموضوع النسااااء (المتزوجاااات)) وايام ((الاجااازه)) الشهريه لفتيات والنساء



اولآآآ هناك خطاااء مووووسهل (الغالب يقومون به وهو عند دخول الحمام لقضااااء (البول اكرمكم الله ) اول ماتدخل الوحده تقضيه على طووول ودفعه وحده وهدا خطااااااء كبيييييييير لااازم تقوم بالامر على دفعاااات اولآآ لتقوية عضلات الرحم ..بالانقباض والارتخاااء ثانيآآ... يمنع ا رتخاااء المنطقه عندك..ثالثآآ قديتسبب دالك في سهولة ميل الرحم او ضعفه ... (تشوف بعض النسااء بعد كم ولاده يصير عندها عندم نظااافه او نزول دم في غير وقت الدوره او نزول اوساخ من المنطقه او الام في الاقدام والظهر )

ظهو اصوات من منطقة (...)



ظهور افرازات برائحه كريهه



ابتعااد الزوج عم زوجته او كره الاقتراااب منها



الالم في منطقة الظهر والارجل وميل الرحم
كثرة الاكل اوقلة الاكل خطر كبيييييييييير على المره
استعمال مواد لتضويق مثل العصفر وهدا خطااااء كبير هو يضوق المنطقه فتره وبعدين يخربهااااا
او الاصبع الاندنوسي بعد يضوق المنطقه (((لكن في الحقيقه يسوي التهاااب لها داااخلي شديد يؤدي لنتفاخها مما يخيل انها ضاااقت لكن بالاصح التهبت )))
التهاون في تغطية الرأس عند التكييف او في الشتااء يسبب الام في الرأس شديده وخواء الراس
استعمال دواء الخواااء ضااار لأنه يسبب الادمان عليه في فترة النفاس
حمل الموااد الثقيييييييله يسبب ميلان لرحم او نزوله
الابتعاد عن العطوووور والريحااان تسبب الشمم وتلتهب المنطقه (اللتي بها غرز خياطه ))
ايضآ من المووووووووور الخطيره اللتي وللاسف يستهاااااااااااااااااان بها القيااااام بالعاااااااااااااده السريه
ــــــــــــــــــــــــــــــ



العلاج راح يكون في اوقات الدوره الشهريه والنفاس
من الامور الممنوعه في هده الفتره ((( المااااء))) وهو احد مسببات الخراب ويعوض عنه
بماء في قاروره يوضع به (مره وحلتيت وعنزروت )
وكل ما عطشتي اشربي (( المر مضاااااد حيوي طبيعي ))
او ((تمر ممروس ))



ــــــــــــــــــــــــــــــ
لتنضيف وشد المنطقه ومنع ظهور اصوات استخدام الاتي
(تمر منزوع النوى يفرك بسمن طبيعي نظيييييييييييف ويضاف له رشاد ويضاف ايضآ حبة البركه ((يمكن اضافة الرزنه)) ويعمل منها كور صغيره تؤكل على فترات طوال اليوم فترة النفاس او الدوره )



مشروب الدارسين والكمون والنعناع من افضل المشروبات الساخنه لتخفيف الام الدوره وانزالها بشكل غير متقطع



الحليب يضاف له رزنه ان ما اضفيتها للتمر



افضل وجبه تكون في فترت النفاس والدوره هي العصيده الكل عارفه
وهي كو ب تمر منزوع النوى + كوب طحين +4 اكواب ماء ) يضربون بالخلاط ثم يشخلون ويحرك على نار هاااااادئه مع التحريك المستمر
اللحم تأكله النفاس (على قولة جدتي الله يرحمهااا اللحم يرم اللحم )
الابتعااااد عم الرز في هده الفتره قدر الامكااان لأنه يسبب بروز البطن
والجح والملوخيه
المحااافظه على تدفئة الجسم قدر الامكااان دوووووون المبااااااااالغه
تنظيم وقت الطعااام مثال عند السابعه صباحآ تقوم بتسخين حليب مضاف له رزنه حسب الرغبه او فلفل اسود
وعند العاشره الافطار وهكدا
مشروب قشر القهوه ((وهو تسوين القهوه العاديه بس بدال البن حطي قشر القهوه)) وهويساعد على التنحيف
ربط منطقة البطن بشماغ طوال فترت النفاااس ويكون الربط قوي نوعآمااا مو تكتم نفسها واتوثم فيهااحتى يلتصق البطن بالظهر (((((((((اللي تسوي قيصريه ماتربط بطنها))))))
ـــــــــــــــــــاو تقومين بعمل تمااااارين كيجلــــــــــ
افضل غسول نسااااائي على الاطلااااق هو المااااء منقوع به مرررره
والارطاء ...ابتعدوووووووووووووعن الديتول والصابون
والتنشيف طبطبه مو تفرك وحده وتطلع الغرز



ــــــــــــــــــ



الابتعااادعن الحوااامض اثناااء فترت الدوره او النفاس لانها والله اعلم تسبب عسر الهظم وانتفاخ للبطن

طبعآ تكونين دااافيه وقت الشتاء جوارب لفه راس ملابس داخليه طوووويله تحاااولين مايلفحك الهواء .. المشي ممتاز بس مو كل شوي (يحرك الدور الدمويه)
الصيف عااديه ولاتطلعين بالهواء اللي يدخل بالداني بس المويه الباارده والتحمم بها وغسل المنطقه بلطف (الحدر من الدش المهبلي المباااااااااااااااااااااااشر ) صيف والاشتاء (المااااء البااارد في الشتا والصيف موزيييييييييييين لاااااااازم تنتبهووووووون
والحذر الحذر من الجلووووووووووووووووس في المناطق الباااااااارده مثل الرخام والسيراميك تجلسين عليها سواء عليك او لا موزيييييييين يعووووووووور بالبطن بسبب البروده اللي تدخل بالجسم





حاولت تلخيص الموضوع وتوضيحه قدر المستطااع ويكون فيه فااائده لكن




في البدايه
اولآ امور المحاافظه والغالبيه عارفينهااااذاموالكل ...لكن الاهم التطبيييييييييييق
لبسملابس قطنيه 100%داااخليه
من الاخطااااااء الفاادحه استخدام الدش وتوجيهه بشكل مباااشر ناااحية المه..
القيام بالعااااااااااده السريه
التنظيف بمياه بااارده
ترك الفوطه الصحيه لفتره طوووويله
لبس ملابس من الستان اوو الجنز او الملاااابس الضيــــــــــــــقه حتى وان كانت داااخليه ((لانه يسبب سواد المنطقه ويمنع تهويتهااااااااااااا )))
ويسبب اللتهابات
تناول الغازيات
اكل الموز ملوخيه باميه بطيخ زبادي لبن ((مبستر))
المواد البااااارده او المثلجه اكل المعلبات(( فيها مواد حااافظه ))
التعرض لتيار هوووائي بااارد ((مثال توجيه وجه المكيف ناحيية الوجه او الجسم او الراس
الجلوس على الارض (((البارده )))سيراميك او الرخام او الطاولات ((يدخل للبطن هووووواءءءء
حمل الموااد الثقيـــــــــــــــله يسبب ميلان الرحم وايضآآنزوووووووله
التذكير بالقيام بالتنجيــــــــــــــــــــــم الشهري



وهو اخذكميه من السنامكي وتنظيفه جيدآثم القيام بتعريضه للهواء والحرص عليه من الاتربه والاوساخ والقطط
ويقال له التنجيم لأن وقت التعريض يكون مساء والجووو صافي ((يشوفون النجووم))
الطريقه:كوب ماء ساخن يوضع به ملعقه من مطحون السنامكي
على الريق وقبل النوووم ...
هذه الطريق تنظف الجسم من الدااااااااااخل جيدآآوهي سنه عن الرسول صلى الله عليه وسلم
وهي تنقص الوزن من نصف كيلو الى 2 كيلوو
الطريقه تكرر3 ايام متتاليه في الشهر
علمآآآآآآآآآآانه سوف يكثر من دخول
الحمااااام اكرمكم الله ..هناك بعض النساء من تباااااااااااااالغ جدآآآ في المحااافظه لدرجه كبييييييره
وهي لبس ملابس قطنيه ثقيييييييله جدآآ وفوق كذا تحت البطااانيه ماتحرك ولفه وجوارب تقيله وفي عزالحرررر وحلبه وغير وشتوقعون بتكون الريحه................!!! هذا تطفيش اللي معها بالبيت ...!!!
ولا تستحم في هذه الفتره ...حصل معي موقف الله وهو حرمه سمعت انه في فترتها لاتستحمين عاد هي هنا ينطبق عليها المثل (((خبل وموصى))قهوينها هي نفاس لماتمد يدها حتى تأخذ الفنجان تخيلو الريحه بغت تطلع كبدي ...تحممو عااااااادي لكن الجسم عدى المنطقه اما تغسلينها بالبدايه وتلفي عليها فوطه او العكس
(((وتحاولين قد ماتقدرين وماتطولين بالحمام حتى ماتبردين
الاغذيه في الفتره لازم تكون مرتبه مااااتبالغين بكثرة الاكل وتصااابين بتخمه او الغثه او العكس

على الريق وافضل شىء تأخذين تمرتقريبآ7 تمرات مفروك بسمن بري ورشاد وحبة البركه مع حليب دااافي بالحلبه او الفلفل الاسود او الابيض
الفطور :
مثال
عصيده (كاس طحين بر+كاس تمرمنزوع النوى+4كاسات ماء في الخلاط ثم يشخل ويصب في قدر وتضعين عليه قليل من السمن البري وتحركين على نااااااااااااااااارهاااااااااا اادئه وتخلينه يطبخ لين تنضج
في نهاية الطبخ يوضع بها حبة البركه مع التحريك المستممممر

او:
قرص مفتوت بالطحين البرومفروك بالسمن البري والبعض يحطه معه تمر ...+حليب +رزنه

او قريصات صغااارمع حليب و..انتو عارفين وشمعه
الغدااء مرقة لحم +خبز بر(مضاف لها الادويه بذكرها بعدين
او مرقوه بالادويه
او مطازيز
اومقلقل

العشااء
ثريد (خبز بالصاج عليه مرقه لحم مضاف لها عند نهاية الطبخ الادويه
او الدجاجه المحشيه بالادويه
او انتي تأخذين اي وجبه في لعد وتبدلينها بالعشاء
الادويه لاتوضع الافي نهاية الطبخ بس 5دقااااااااائق ماعدا المااااااااااش يطبخ لأنه اذا اكل ني او ماطبخ بعض المعدات ماتحمله وثقيل عليهااا
الادويه((( ماش+حلبه +حبة البركه+لبان دكر+فلفل ابيض او اسود ))
قهوة النفاس او الدوره 4 اكواب ماء+ملعقه صغيره نونخه+شوي زنجبيل مطحون+2عود دارسين+2ملعقه قشر قهوه تطبخ وتشرب
طريقه اخرى تسوين قهوة العاديه بسسسس بدل البن قشره وتحطين في قاع الفنجان شوي عنزروت ومره((عن الشمم))
الغنزروت ينظف البطن فممكن يعمل لك دخول لحمام
ممكن تستخدمين هالطريقه من الدوره الى الاخرى وهي لتضوووويق
كوب من الاتي (فلفل اسودمطحون او اسود +ماش مطحون+زنجبيل مطحون+قشر قهوه مطحون+رشاد غيــــــــــــــــر مطحون)))تأخذين ملعقه صغيره على الريق من بداية الدوره الى الدوره الاخرى
افضل الغسولات
سيباميد ليوكريما كيري فير ..مره منقوعه في ماااء....ارطاااا ..............ابتعدووووووووووو وووووووعن الديتوووووووول فهي تسبب الجفااااااف...وحتى المطهر الديتووووول يسبب بلااااااوي التهابات وخطيـــــــر على المنطقه..وحده سوت جلست اسبوعين ماتحرك وهي بنت ماخذغطاء من الديتول في ماء واغسلت به واحرقت المنطقه وخلها طريحة فرااااش لفتره بسببه جرى التنبيه

اتمنى اني اكون مانسيت شىء .......
في نهاية الموضوع لاتنسوني من دعااااااااائكم ان الله يشفيني ووالدتي ويحقق اللي اتمناااااااااااه من قلوبكم ...بدون رساله ...فالمس مانع تقدم حياتي



و الدعااااااااااااااااااااااااااااء لي يابناااااااااااااااات :yaaaaaarb:
 
إنضم
12 مايو 2010
المشاركات
70
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
....ربي يشفيلك آمك ويخليكم لبعض ويطولك بمعرهاا
ويحققلك كل الي تتمنيهـ }}

وتسلم اايدك ع الموضوع
وان شاء الله الكل يستفيد
 

$فوزه$

New member
إنضم
25 أغسطس 2010
المشاركات
1
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : لحياتك الخاصه ... العاده الشهريه وعنايتك الشخصيه .. مهم جدا جدا جدا جدا

مشكوره ياقلبى والكلام المكتوب صحيح ميه فى الميه
شكراااااااااا عالنقل المفيد؛؛؛؛
اسال الله الكريم رب العرش العظيم ان يشفى امج ويشفى جميع مرضى المسلميييييييييييين؛؛؛

ويعطيج العاااااااااافيه
 
إنضم
9 سبتمبر 2009
المشاركات
6,554
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
يعطيج العافيه حبيبتي والله يشافي امج وامي وجميع مرضى المسلمين
 

Abeerusa

New member
إنضم
10 أغسطس 2010
المشاركات
8
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : لحياتك الخاصه ... العاده الشهريه وعنايتك الشخصيه .. مهم جدا جدا جدا جدا

الله يعطيك العافيه

ويشافي الوالده يارب

ويحققلك مرادك
 

so_what

New member
إنضم
1 ديسمبر 2009
المشاركات
5,408
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
Q8
يسلموو والله يشافي امج ان شاء الله
 

ŚăĎ_princess

New member
إنضم
20 مايو 2010
المشاركات
55
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
35
الإقامة
їй мỹ Dяεάறš✿•。
تسلمين حبيبتي عالمووضوع
بس مستحييييييل مانشرب ماي ونستبدله بشي ثاني
اول مره اسمع هالمعلووومه =(

انا الشي اللي اسويه وقت الدوره اشرب كمون او جرفه
والبس دلاغات واحاول ابعد عن المشروبات الغازيه
وعادي اتسبح بس بدون ماغسل شعري
اوممممم ومب وايد اشرب حليب بالحلبه

ورببي يشفي امج ويقومها بالسلامه يالغلا
 
إنضم
19 نوفمبر 2007
المشاركات
13,958
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
موضوع اكثر من رااااائع

الله يجزيك كل خير يارب
 

اصيلة

New member
إنضم
21 فبراير 2009
المشاركات
1,418
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
....ربي يشفيلك آمك ويخليكم لبعض ويطولك بمعرهاا
ويحققلك كل الي تتمنيهـ }}

وتسلم اايدك ع الموضوع
وان شاء الله الكل يستفيد



امييييييييييييين و الله يسلمج يا رب :)
 

اصيلة

New member
إنضم
21 فبراير 2009
المشاركات
1,418
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
مشكوره ياقلبى والكلام المكتوب صحيح ميه فى الميه
شكراااااااااا عالنقل المفيد؛؛؛؛
اسال الله الكريم رب العرش العظيم ان يشفى امج ويشفى جميع مرضى المسلميييييييييييين؛؛؛

ويعطيج العاااااااااافيه





اميييييييييين و يعافيج يالغاليه :)
 

اصيلة

New member
إنضم
21 فبراير 2009
المشاركات
1,418
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
يعطيج العافيه حبيبتي والله يشافي امج وامي وجميع مرضى المسلمين





اميييييييييين و يعافيج يالغاليه :)
 

اصيلة

New member
إنضم
21 فبراير 2009
المشاركات
1,418
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الله يعطيك العافيه

ويشافي الوالده يارب

ويحققلك مرادك






اميييييييييييين مشكوره حبوبه :)
 

اصيلة

New member
إنضم
21 فبراير 2009
المشاركات
1,418
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
تسلمين حبيبتي عالمووضوع
بس مستحييييييل مانشرب ماي ونستبدله بشي ثاني
اول مره اسمع هالمعلووومه =(

انا الشي اللي اسويه وقت الدوره اشرب كمون او جرفه
والبس دلاغات واحاول ابعد عن المشروبات الغازيه
وعادي اتسبح بس بدون ماغسل شعري
اوممممم ومب وايد اشرب حليب بالحلبه

ورببي يشفي امج ويقومها بالسلامه يالغلا





اميييييييييين و الله يسلمج يالغاليه

حتى انا اول مره اسمع هالمعلومه بس في مره قالتلي لاتشربين ماي ساده

لا جيبي دارسين و حطيه ببطل ماي و شربي زيييييييين