لازم آكل كل البوكس؟

[DaLaLy]

السلاام عليكم

شلونكم ؟

انا توني مشتركه مع دايت كير

بغيت اسال لازم آكل كل البوكس ولا الاحسن اني اقلل منه ؟؟

انا احس الاكل وايد وآخاف ما اظعف

لان قبل لا اشترك كنت مسويه رجيم ومتعودده آكل اقل من جذي
والحين قعد احس بالذنب اذا خلصت كل البوكس :eh_s(2):

عطوني رايكم :eh_s(21):​

 

[عمشه المنتفشه]

والله مادري بس سوري داشه عرض بسالج بجم الاشتراك لمدة شهر ؟؟؟ ومع مراجعات والا بدون ؟

 

[modern]

اعتقد الافضل انج تاكلي البوكس كله عشان يكون ريجيمج صحي و جسمج حاصل على كل احتياجاته و لا يأنبج ضميرج ترى وايد بنات اشتركو و نزلو .هم اصلا مسويين حساباتهم بالسعرات الي انتي تحتاجينها.
ان شاء الله تستفيدي و تنزلي

 

[DaLaLy]

والله مادري بس سوري داشه عرض بسالج بجم الاشتراك لمدة شهر ؟؟؟ ومع مراجعات والا بدون ؟

اذا اشتركتي في رمضان راح يكون 200 دينار مع مراجعات وكل كل شي

اذا عقب رمضان راح يكون 200 دينار + 25 دينار فتح ملف

​

 

[missnohaa]

دلالى حبيبتى لا تسوين اللى سويته
انا من قبل كنت مشتركه معاهم وماقتلهم انى قبل لا اييهم كنت مسويه ريجيم وناقصه 4 كيلو
فلما خلص الشهر وياهم مانقصت الا كيلو واحد وقالتلى الاخصائيه ما اقدر اسويلج شىء

موفقه يا عمرى

 

[BiiShOoO]

ايي اوقع كله لانه كله محسوبلج بالسعرات

 

[DaLaLy]

دلالى حبيبتى لا تسوين اللى سويته
انا من قبل كنت مشتركه معاهم وماقتلهم انى قبل لا اييهم كنت مسويه ريجيم وناقصه 4 كيلو
فلما خلص الشهر وياهم مانقصت الا كيلو واحد وقالتلى الاخصائيه ما اقدر اسويلج شىء

موفقه يا عمرى

:s141:
يعني شنو اسوي .. ما فهمت :eh_s(12)::080402ask_prv::eh_s(10):

 

[missnohaa]

:s141:
يعني شنو اسوي .. ما فهمت :eh_s(12)::080402ask_prv::eh_s(10):

يعنى لازم اتبلغينهم انج كنت اتسوين ريجيم قبل لا تروحين لهم ومخففه اكلج وجم كيلو نزلتى قبل لاتروحين لهم
علشان مااييبون اكل اكثر من الاكل اللى كنتى تاكلينه قبل لا تبدين معاهم

ان شاء الله تكونين فاهمه اللى اقصده واى شىء انا حاضره
موفقه ياقلبى