لاااااااااااااعة جبدي من شي اسمه ( كرش , زنود , فخوذ )

[ms mooka]

بناااات دوروووليييييييييي حل حق العييييييييييييييييييييييد


ابي خلطه من البيت حق الكرش والفخوذ والزنود بنات ما اكل حبوب لأنها كلش مو زينه ولا ابي اطلع برا البيت ابي شي موجود بالبيييت الله يخليلكم تجربه شي حق العيييييييييد ساعدوني :eh_s(11)::eh_s(11)::eh_s(11):

 

[modern]

للكرش تقدري تسوي خلطة اعشاب من كمون و زنجبيل و قشر قهوة .... و الزنود اعتقد كريم الزنجبيل ينفع بس مو سريعة النتايج يبغالها صبر

 

[اشلون يعني &]

بعد كل. وجبه دسمه. اشربي عصير ليمون. كانج ماكليتي شيء

خلففي أكلج
وامشي مشي رياضي لو بالحوش

 

[ms mooka]

اختي عصير ليمون مع شكر ولا اعصر الليمون واشربه ولاشنو بالضبط وضحي حبيبتي


وبعد بنات ساعدوني تكفون

 

[كويت الاناقه]

وخري عن الغازات وانصحج تحاولين تمشين وتسوين تمارين للبطن

 

[Mona Lisa]

حبيبتي شربي زنجبيل ونعناع وشاي اخضر والمشي وايد زين للجسم كله وخففي اكل

 

[sahsousou]

سلاااااااام شكرا كتييير عالموضوع بنات فيه خلطة كتير بيمدحونها زيت الزيتون والزنجبيل وانا اليوم بديت مين تجرب معايا

 

[sahsousou]

سلاااااااام شكرا كتييير عالموضوع بنات فيه خلطة كتير بيمدحونها زيت الزيتون والزنجبيل وانا اليوم بديت مين تجرب معايا

 

[ms mooka]

مشكوووووووورين بنات راح ااحااااول وادعووووووووووووووووليييي اوصل الوزن المثالي

 

[هيبة ملك]

إن شاء الله توصلين للي تبين وأنت بعافية

 

[ms mooka]

ان شااء الله مشكورين ياللي ردوا علي :**

 

[الوردة27]

موفقه

 

[divaness Q8]

ان شاء الله موفقة حبيبتي

 

[متجر جنات عدن]

للرررررررررررررفع

 

[sweet alone]

في وحدة حاطة موضوع عن الليمون
انج بعد الوجبة تاكلين ليمونة
تفلحينها وتاكلينها مثل البرتقالة

الصراحة جربتها وناوية ارجع لها بما اني الحين بالمسابقة
بس للاسف ما عندي الحين ولا انجان فتحت وحدة واكلتها

 

[تحـگمني قناعاتي]

موفقه