(كيك للرجيم) تــــــــــــــــعـــــــــــالــــــــــو

[-رافعة حاجبها-]

السلام اقدم لكم كيكة الرجيم ولا تنسوني بالردود


المقادير:
1 كوب سكر أبيض
ملعقتان صغيرتان دهن (زبد)
1/2 ملعقة صغيرة قرفة
1/2 ملعقة صغيرة جوزة الطيب
1/2 ملعقة صغيرة فلفل حلو
1/2 ملعقة ملح
1 كوب زبيب
1/2 1 كوب ماء
ملعقتان صغيرتان بيكنج بودر
كوبان دقيق

الطريقة:
- يخلط السكر والدهن (زبد) والقرفة، جوزة الطيب، الفلفل الحلو، الملح، والزبيب والماء ثم يرفع الخليط فوق النار ويترك لمدة 5 دقائق.

- يرفع الإناء من فوق النار ويترك ليبرد.

- يخلط الدقيق مع البيكنج بودر.

- يضاف الخليط الجاف للخليط السائل، ويمزج جيداًً حتى تمام تماسكه.

- يصب الخليط في الصينية المعدة لذلك.

- يخبز في الفرن لمدة 20 دقيقة.

القيمة الغذائية/المقدار:
السعرات الحرارية = 197
البروتينات = 3 جرام
إجمالي الدهون = 2 جرام
الصوديوم (الأملاح) = 245 ملجم
الكوليسترول = -----
الكربوهيدرات = 42 جرام
الألياف = 1 جرام
:aha::balo::aha:


منقوووووووووووووووول

 

[غلاي غير]

مجربتها

شلون شكلها وطعمها

 

[على وجهها سمة الأبرياء]

تسلم ايدج

 

[كفانى غرور]

تسلم ايدج

 

[جارة القمر]

مشكووووووره

 

[-رافعة حاجبها-]

مجربتها

شلون شكلها وطعمها

اي مجربتها وشكلها شكل اي كيكه عادي بس الفرق بالسعرات الحراريه وصدقيني حبيبتي اي موضوع انقله او اكتبه لكم اكون مجربته وهاذي امانه وانا عاهدت ربي ويعطيج العافية:balo:

 

[يمامة]

تسلم ايدج حبيبتي

ويعطيج الف عافيه

 

[marshmelo0o]

تسلم ايدج حبوبه

 

[كراميلا مرة]

مشكوره وتسلم ايدج

 

[STYLISH STYLE]

يسلموووووووووو