كويتيات فيدوني توني والده

[sweety_love2]

شلونكم كويتيات
انا توني والده صارلي شهر متى اقدر ادش نادي لاني سمعت مو زين ادش بعد الولاده على طول قالولي بعد 6 اشهر

وبعدين حبيت أسأل عن معهد شامبيونز العائلي فتح وجم سعره بنات حبيت اعرف اسعاره مع اليهال جم

ومشكورين:tek:

 

[ranoona55]

للرفع

 

[توتة27]

ماحبيت ادش وما ارد عليج ان شاء الله البنات يفيدونج

 

[kakooka]

السلام عليكم شلونج سويتي شخبارج ومبروك على البيبي اليديد
بخصوص الاشتراك بالنادي والرياضه
شوفي كوني انا مدرسة تربية بدنية احنا عندنا الوالده تمارس الرياضه بعد 3 يوم من الولاده طبعا مو الرياضة العنيفه الرياضه التي تعتبر حركات بسيطه جدا الي تفيد عضلات بطنج بشكل مبسط وخفيف
وخصوص الاشتراك بالنادى حبيبتي انت بعد الاربعين على طول اشتركي بالنادي ومافي اي مضره لان احنا طالبات البدنيه بعد الولاده بالاربعين على طول ندش بالرياضه حتى تخلي انا دكتورتي صار لها اسبوعين من الولاده طابه بالحمام السباحه وعادي تمشي وتركض وخلاص 3 اشهر يرد جسمج من قبل
وشكرا

 

[sweety_love2]

مشكورين حبايبي على الرد وبخصوص الاشتراك في معهد شامبيونز العائلي محد يدري فتح أو لا وجم اسعاره

 

[& مــشــايــخ &]

بنات أنا بعد ودي أشترك بنادي وتوني والده لي شهر

ومتى أحسن وقت للنادي برمضان

 

[نوسة السعوديه]

اي زي ماقالت الرد الثالث عادي تقدري تسووين رياضه حتى عضلات البطن هي الي ترجع الرجم لحجمه السابق
ولا تحطين شد على بطنك اكبر خطا لان كذا تجبري العضلات على الرجوع ويحدث تشووه لها