كويتيات تعالو للاهميه اسباب واعراض وعلاج هشاشة العظام

[×قـــمرهـــم×]

​

​

مرض هشاشة العظام​

وسبب نقلي للموضوع انتشاره هالايام بين الناس وبنسبه كبيره بالكويت بسبب نقص فيتامين دال ​

اتمنى ان الكل يسوون تحليل فيتامين داااااااال للاهميه ​

.​

.​

.
أسبابه – أعراضه - طرق علاجه

أعرف عظامك
العظام ليست كتله جامدة مثل الصخور ولكن هي نسيج حي من أنسجة الجسم وتتميز بأنها أكثر صلابة
تتكون الكتلة العظمية للإنسان منذ الطفولة وتتزايد مع النمو حتى تصل إلي أقصاها في سن 20-30 عاماً ثم تبدأ في النقصان التدريجي من بعد سن الأربعين .

العظام أيضا يحدث لها أحلال وتجديد للكتلة العظمية حتى يحافظ الجسم علي عظامه قوية ( عملية الهدم والبناء ) وتسير هذه العملية في حالة اتزان مستمر .​

​

ماهو مرض هشاشة العظام ؟
هو أحد الأمراض الخطيرة التي تصيب عظام الإنسان ، يجعل العظام هشة وعرضه للكسور عند التعرض لأقل الصدمات نتيجة لحدوث نقص في كثافة العظام وتدهور في تركيبة النسيج العظمي مما يؤدي إلي فقدان صلابة العظام وبالتالي حدوث الكسور وهذا لا يحدث في الظروف الطبيعية للإنسان

​

​

ولأن المرض يحدث بدون أعراض مثل أمراض أخري لذا أطلق عليه اللص الصامت .
نسبة الإصابة عند السيدات تصل إلي ( 80%) مقابل ( 20%) عند الرجال ويعتبر نقص هرمون الاستروجين هو سبب الإصابة الأساسي للسيدات أما في الرجال فعادة ما يكون السبب تقدم السن مشكلة مرض هشاشة العظام في الكسور التي تحدث منه وكذلك نسبة الوفيات الناتجة عن كسور عنق عظمة الفخذ ونسبة حدوثها ( ما بين 12-20%)

أسباب مرض هشاشة العظام

1- تقدم السن بصوره عامه ​

2- انقطاع الدورة الشهرية في السيدات أو نتيجة استئصال الرحم والمبيضين لأي سبب​

3- استعمال بعض الأدوية لفترة طويلة مثل الكورتيزيون وأدوية الصرع ​

4- الإفراط في التدخين وشرب الكحوليات ​

5- نقص الكالسيوم في الطعام ​

6- نقص الوزن أو البنية الضعيفة ​

7- أصابه أحد أفراد الأسرة أو العائلة ​

8- وجود أمراض أخري تساعد علي حدوث مرض هشاشة العظام مثل: أمراض الكبد / الكلي /أمراض فقدان الشهية​

9- عدم التعرض للشمس أو عدم ممارسه الرياضة​

أعراض مرض هشاشة العظام​

1- حدوث آلام متكررة ومتفرقة في الظهر ​

2- حدوث آلام متفرقة في عظام الجسم مما يقلل من نشاط وحركه المريض ​

3- حدوث انحناء في العمود الفقري يؤدي إلي نقص تدريجي في طول قامة المريض وتحدب الظهر ​

4- حدوث كسور في العمود الفقري أو عنق عظمه الفخذ أو الرسغ ​

مضاعفات مرض هشاشة العظام :

تكمن الخطورة في مضاعفات المرض المتمثلة في
1- الكسور التي تحدث للمريض تعوق وتؤثر علي حياته الطبيعية ( الكسور وأنواعها )​

2- التكاليف الباهظة للعلاج الجراحي للكسور ​

3- حدوث نسبه وفيات من هذه الكسور خاصة كسور عنق عظمه الفخذ ​

وتتراوح نسبه الوفيات من مضاعفات هذا النوع من الكسور ما بين (12-20%)​

يتبع ​

 

[×قـــمرهـــم×]

رد: كويتيات نعالو للاهميه اسباب واعراض وعلاج هشاشة العظام

العلاج ​

أولا العلاج الوقائي ​

1- تفادي عوامل المخاطرة كالامتناع عن التدخين والإسراف في شرب القهوة والكحوليات ​

2- تغير نمط الحياة التي تعتمد علي قله الحركة ​

3- ممارسه الرياضة وزيادة التعرض للشمس ​

4- تناول الأطعمة التي تحتوي علي كميات مناسبة من الكالسيوم كما هو موضح بالجداول التالية​

​

​

​

​

​

ثانيا العلاج الدوائي​

​

علاج ( الكالسيتونين ) مياكالسيك ​

هو علاج يعمل علي تقليل نشاط الخلايا المسببة والمسئولة عن حدوث مرض هشاشة العظام وقد أكدت الأبحاث العلمية أن مستحضر مياكالسيك يقلل حدوث الكسور المتوقعة للعظام بنسبه كبيره ​

من أهم فوائد استخدامه للمرض​

1- له تأثير قوي في أزاله الآلام التي تحدث وتصاحب مرض هشاشة العظام لذلك تتحسن حاله المريض ويعاود حركته بصور ه طبيعيه
2- مصرح به من منظمه الأغذية والأدوية الأمريكية FDA​

3- يتواجد المستحضر في صورة أمبولات أو بخاخ الأنف​

ويعتبر علاج الكالسيتونين هو الأنسب للمريض المصري وذلك للأسباب الأتيه:​

1- لا يحتاج إلي احتياطات خاصة عند استخدامه ​

2- يمكن تناول أي طعام أو شرب قبل أو بعد استخدامه ​

3- لا يتعارض مع أي أدويه أخري يستخدمها المريض ​

4- لا يتعارض استخدامه مع المرضي كبار السن الذين لا يستطيعون الوقوف ​

5- لا يتعارض استخدامه مع المرضي الذين يعانون من اضطرابات في المعدة أو اضطرابات في الكلي ​

استعمال مياكالسيك بخاخ الأنف

* إن بخاخ الأنف هو أضافه جديدة لعلاج هشاشة العظام فالبخاخ شكل صيدلي يمتص من الغشاء المبطن للأنف ليصل إلي الدم في سرعه وأمان​

الاستخدام كالأتي ​

1- انزع الغطاء من العلبة ​

2- اضغط علي المكبس حتى يتحول اللون الأحمر إلي اللون الأخضر ​

3- ظهور العلامة الخضراء يعني البخاخ جاهز لاستخدام ​

4- يثني الرأس إلي الأمام قليلا ثم تدخل فوهة البخاخ في فتحة الأنف . يضغط المكبس مره واحده ويترك ​

وهذا معناه خروج جرعه كاملة من فتحة الأنف . يتم الاستخدام كما بالصورة

يظهر رقم الجرعة بعد كل مره حتى رقم (16) وهذا يعني انتهاء الجرعة الموجودة في البخاخ​

إرشادات عامه لتفادي الكسور الناتجة عن هشاشة العظام ​

1- ارتداء أحذية مريحة ومنخفضة ذات نعل من المطاط ( مثل أحذية الرياضة ) وعدم السير في طرق غير ممهده لتجنب السقوط ​

2- ترتيب المنزل والحجرات وعدم ترك أشياء تسبب السقوط علي الأرض ​

3- وضع ممسحة للأرجل بالحمام مبطنه بالمطاط لتلافي السقوط ​

4- عد م استعمال السجاجيد المرتخية وتجنب الأسطح الزلقة ​

5- تثبيت مقبض علي جانبي حوض الاستحمام حتى يتمكن التمسك به جيدا لحفظ التوازن ​

6- استخدام عصا أثناء السير إذا لزم الأمر لحفظ التوازن​

بعض العادات السليمة لتفادى الكسور

​

​

تمرينات لتقليل مخاطر حدوث هشاشة العظام ​

أولا : 1- ضع كعبيك بجوار بعضهما لبعض ​

2- قف منتصبا ​

3- افرد احد ذراعيك أقصي ما يمكن ثم الذراع الآخر ​

ثانيا : 1- استلق علي ظهرك ​

2- خذ شهيقا عميقا وافرد ذراعيك بالتبادل خلف راسك ​

3- حاول أن تشد جسمك أقصي ما يمكن وابقي علي هذا الوضع لمد ه (5_10) ثواني ​

ثالثا : 1- استلق علي بطنك ​

2- ضع وسادتين تحت بطنك ​

3- ارفع زراعك الأيسر وساقك اليمني في نفس الوقت ثم ارفع ذراعك الأيمن وساقك الأيسر ​

رابعا : 1- استلق علي ظهرك ​

2- ضع يديك علي بطنك ​

3- تنفس بعمق ​

4- ارفع ساقيك معا في نفس الوقت مع فرد الركبتين ​

5- استمر علي هذا الوضع لمده (3-5) ثواني ​

ملحوظة ​

( يجب عليك أن تكرر الحركة 20 مره في كل التمارين)​

​

​

​

ســــي يووووووو​

 

[Mona Lisa]

جزاج الله خير عالموضوع المفيد

 

[×قـــمرهـــم×]

اجمعين حياتي انتي

ولاتنسووووووووون بعد تاخذون ابرة الكبد الوبائي

من مواليد 89 واكبر يعني التسعينااااات ماياخذون ابر الكبد الوبائي

والله يحفظنااااا واياكم ​

 

[NOOONAaaa]

يعطيج الف عافية عالإفادة

 

[الأميرة جوري]

الله يعطيج العافيه

 

[×قـــمرهـــم×]

الله يسلمكم ويعافيكم فديتكم انا

وحياكم الله :*

 

[مولاي الفرج]

اينن الموضوع مشكووورة

 

[×قـــمرهـــم×]

فديتج عيونج اللي تينن وحياج الله غلاتي :*

 

[سيدة بيتي]

مشكور الله يحمينا ويشفي مرضى المسلمين

 

[×قـــمرهـــم×]

العفو حياتي واللهم امين وحياج الله قلبوووو

 

[هيبة ملك]

جزاج الله خير

 

[×قـــمرهـــم×]

اجمعين فديتج

 

[ABEER FLOWER]

ألف شكر على هالمعلومات

وربي يحمي الجميع

: )​

 

[×قـــمرهـــم×]

العفوووووووو




واللهم اميـــــــن غلاتي

وحيااااااااااااااااااج الله