كل شهر على نفس الحاله شوفولي حل

سوسو2010

New member
إنضم
13 أكتوبر 2009
المشاركات
75
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
حبيباتي انتم
ابي مساعدتكم انا تعبانه
والدكتور شخص حالتي اكتئاب حاد
جتني صدمات كثيره من صغري وتعبت
والحين لما وصلت عمر الثلاثين
خلاص بدات تظهر علي كل المصايب الي صارتلي من صغري
غير شكلي الي تغير
عندي تساقط فظيع بالشعر غير سمنتي الي كل ماانزل كيلو يرجع
انا الحين مكتئبه ولاحظت اني كل شهر اخذ راتبي واصرفه عالشوبينق
شانيل ديور وماركات كنت احس لما اتسوق احد عطاني ابرة سعاده
ارجع البيت فرحانه وثاني يوم الاقي نفسي تعبانه واذا مارحت السوق اتنرفز
اصير نار اضرب عيالي
مثل المجنونه ليه مدري
بس اخر شي لما استلمت راتب هالشهر ورحت السوق لما شفت البنت
الي تبيع وهي شكلها على قد حالها بس تعالو شوفو البشره تجنن
مافي سواد مفاصل مافي هالات
اظافرها اقسم بالله لما شفت اظافرها قلت ايش هذا مركبه زجاج
المهم انا فكرت وقلت ليه اخذ راتبي واحطه بمكياج وملابس
ليه مااروح عيادات واصلح شكلي الحقيقي
اصلح بشرتي اصلح شعري
واعتقد اني نفسيتي راح تصير افضل
الحين الي ابيه منكم تعلموني ايش ممكن اسوي بنفسي
ايش ممكن اصلح بشكلي من غير عمليات
عندي تحت العين جلدي داخل جوا كأنه محفور من تحت عيني
حبوب ومسامات بشره غير موحده
قولون وانتفاخ بالبطن وسمنه ونقص فيتامين دال
مشاكل كثير بس شلون احلها
معي فلوس بس موعارفه ايش اسوي
اختي قالت سوي كيراتين اهم شي لان شعري صار خشن مره غير الفراغات
لما سويت بحث لقيت اغلب البنات كاتبين ان نص شعرهم تساقط بعد الكيراتين
وانا كل الي باقي ربع شعري
ساعدوني بنات ابي اغير في شكلي عشان تتغير نفسيتي والله تعبانه حيييل
الله يوفقكم .
 

اوبراا

New member
إنضم
6 سبتمبر 2010
المشاركات
2,955
مستوى التفاعل
5
النقاط
0
سوسو مشاكلك اغلبها عندي بس انا اصغر منج وتوني مايبت عيال توني عروس
شعري يحت بشكل يخرع الفرق بيني وبينج اني فلوسي كلها اقطها على الكريمات ولااشوف نتجيه ونفسيتي لهسبب زفت جم وزنج بعد اذنج وطولج
 

اوبراا

New member
إنضم
6 سبتمبر 2010
المشاركات
2,955
مستوى التفاعل
5
النقاط
0
والله انا نفسيتي تعبانه قطيت وايد على العيادات لين فلست ولاتغير فيني شي بالعكس شعري كل ماله يخف انا سمنت بسبب فيتامينات الشعر شوفي مواضيعي كلها ادور حلول تعبت واجرب لين جلدي خرب من كثر التجارب
 

زهرا_*

New member
إنضم
7 يوليو 2013
المشاركات
659
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
سوسو يبغى لج تنزلين تقريبا 12 كيلو علشان يصير وزنج مناسب لطولج

بخصوص انج تبين تنزلين وزنج اذا تقدرين تروحين لدكتوره تغذيه اذا ما تقدرين مو مشكله تقدرين تنزلينه اذا عندج عزيمه و اراده ومن غير ما تحرمين نفسج

قللي من اكل الدهون و المقليات و الحلويات
عندج اله تيفال اللي تحطينها في ملعقة زيت و تطبخ لج الاكل تقدرين تطبخين فيها الف طبخة شوفي فيدو اسال مجرب باليوتيوب عن هالة

اكلي فواكه و خضروات

قبل كل وجبه اشربي كوب ماي علشان يقلل من اكلج

جربي كرون فليكس الدايت و شوفي طريقته

امشي نص ساعة الى ساعة باليوم حتى لو في البيت او بالحديقه اهم شي تمشين

اذا عندج كرش سوي تمارين شد البطن تجيب نتيجه بسرعه بس قبلها سوي تحميه علشان لا تعبين

حاولي شرب ماي وايد و سمعت ان الماي البارد يحرق السعرات الحرارية

استبدلي المشروبات الغازيه بالعصاير الطبيعية بس اشربي عصيرات البرتقال و الليمون و الجريب فروت لانها اقل سعرات حرارية من باقي العصاير و طبعا العصيرات طبيعية و عصير البرتقال لا تضفين عليه السكر

اذا اشتهيتي شوكلاته اكلي دايت بس حتى ولو لا تكثرين
 

زهرا_*

New member
إنضم
7 يوليو 2013
المشاركات
659
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
بخصوص بشرتج عالجي الحبوب و بعدين المسامات
المسامات سوي جلسات فراكسل
بعدين سوي جلسات تقشير للوجة و الجسم
 
إنضم
1 أغسطس 2011
المشاركات
7,645
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
في مدينه السنااآاآآآااافر
علاج بشرتك نصيحه منى لك روحي جلديه لان مشاكلك نفس اللي عندي وانا استعمل اشياء طبيعيه وولان ماشفت أي نتيجه
فالجلديه تفيدك
جسمك سوي رياضه اما تشتركي بنادي ا واشتري جهاز رياضي ووحطيه بالبيت

ابعدي عن المقليات والكاكاو والغازيات

واهم شي الاستمررررررررررررررررررررررررررررراااررررررر


شعرك استعملي زيت او خلطه واستمري عليها 3او2 بالاسبوع
 

جوانا2011

New member
إنضم
1 نوفمبر 2010
المشاركات
556
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
نقص فيتامين دال يسبب الاكتئاب عالجيه وكل مشاكلك بتنحل
شعرك خشن وبشرتك باهته وتعبانه بسبب نقص هالفيتامين
 
إنضم
26 أبريل 2013
المشاركات
30
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
فيتامين دال

هالفتامين نقصه يسبب اكتئاب وسواس عصبيه حزن مشاكل بشره جسم
وشوفي الغده عندك يمكن زايده
اما الخلطات والكريمات شوفي ملفي وردودي على البنات كتبت خلطات وكريمات ي ليت تدخلين ملفي وتشوفين راح تستفيدين

خليك قريبه من ربك صلاه صدقه
قياااااااااااااااام الليل فيه لذه والله لو جربتيها تحسسسين براحه قبل صلاة الفجر بساعه
صلي لك الي تقدرين عليه ووتري اقعدي اقري قراان وادعي ربك واشتكي له قولي له حاجتك حزنك تعبك رجائك رغبتك ابككككككككككي طلعي كل الي بقلبك لله صدقيني بترتاحين واقعدي استغفري لين يااذن سبحي هللي كبري
والله ينول لك الي ببالك يارب
 
إنضم
14 ديسمبر 2010
المشاركات
11,303
مستوى التفاعل
5
النقاط
0
الإقامة
في البيت
القولون

يهديه الاعشاب

انا مرات اشرب اعشاب ملينه للبطن لان القولون يسبب امساك وانتفاخ بالبطن

رحت مره عياده خاصه وقالولي عندهم حل وحيد هو غسيل القولون
المشكله غسيل القولون طريقتة صعبه يدخلون بايب بفتحة الشرج ويسحبون الاشياء المترسبه بالامعاء من سموم وغيره مع ضخ الماي

وصراحه متردده اسوي هالشي

بالنسبه لفيتامين دال اكلي حبوب فيتامين دال
واكلي حبوب فيتامينات شامله خاصه بالشعر

وقللي من المنبهات : شاي - قهوه - نسكافيه

عشان جسمج يستفيد من الاكل والفيتامينات

وبالنسبه للبشره والجفون شوفي العيادات احسن