مرحبااا ..,,^^
جووفي فديتج
مافي كريم يخلي الويه على طول بيبي فيس بس عليج بالاهتمام وفالشهر مره على الأقل تروحين تسوين فيشن وأشربي كل صبح عصير فرش برتقال .. ولازم تشربين ماااي وايد
وبعد على الاقل فالأسبوع تسوين أي نوع من انواع الرياااضه وانا أنصحج باليوغا أو أيروبك مع المشي وبس ^^ ومااشاء الله القسم متروووس خلطات والي يريحج سويه ^^ أن شاء الله ويهج يصير بيبي فيس