قصتي قصة

[اسورة]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :eh_s(17):
اخباركم ياكويتيات عساكم بخير وصحة وسلامة يارب :hjy5jewf:
المهم هع انا جسمي من فوق نحيييييييييفة حيل بس من تحت اعوذ بالله
احس وحدة مزوجة وعندها عيال :eh_s(2): عمري 17 سنـه و أفكر أسوي عملية هع
<~ بتقولون صغيرة صح ترى انا من زمان وانا طايحة ع الريجيمات قصتي قصة صوووح
انا راح اقول لكم موقف يقهر بقوة اختي اللي اكبر مني راعية اكل المشكلة انها دايما ناشبه لي
على جسمي ترى هي صحيح ضعيفة بس هابه هع بعمليات التجميل انا والله بغيت افشلة
بس والله انا حشمتها بس لانها الكبيرةولان الوالد جنبنا حتى حسيت ابوي انقهر من تصرفها وربي لين الحين ماخذة على خاطري منها والله ولين الحين وانا ابكي من القهر
انا الحمد لله شكلي عاجبني بس هاذا شي يقهر حتى اللي يشوفني يقول اني دبة من شكل
جسمي اللي يغث وترى انا دايما اسوي ريجيمات حتى رياضة بس اضعف من فوق الا من تحت :eh_s(16):
كلمت امي عن العملية بس مو راضية والحال ميسورة ولله الحمد تقول انها خايفة علي
بس ما ادري امي مو راضيه ساعات افكر اسوي العملية وساعات اخاف حتى افاتحها بالموضوع مرة ثانيه :080402ask_prv: واللي عنده خلطة للخصر ولا حل تسدحه هينى ماعليها أمر :eh_s(7):
شسمه والله حالتي النفسية نزفت ومالي خلق شي شسمه وانا حالفه اذا ما ضعف خصري عند العيد ماراح اعيد ابد :eh_s(4)::eh_s(2):

 

[عضوه]

آب لعيونك
والله يكون بعونك إن شاء الله البنات يساعدونك

 

[كيكه محروقه]

هلا اختي والله احسن شي اشتري القرص الدوار عجيب للخصر والله حتى ما تحسين بتعب ولا شي

 

[Dalo0o3a Cute]

حبيبتي اللي انا اعرفه ان الجراحه هو اخر حل نلجأ له فديري بالج ؟؟؟؟
ومحد ضامن عمره بعيد الشر عنج
فنصيحتي لج شوفي دكتور سنع يسويلج نظام غذائي واشتركي بنادي حلو اكيد في مدربه راح تشرف عليج وتخليج تسوين تمارين خاصه بالاجزاء اللي مو عاجبتج بجسمج
وانتي تقولين انج جربتي كل الرجيمات ما انفعوا لا يا حبيبتي غلط ,,, الحل مو بالرجيم بس و بالرياضه

ويمدحون الشورت الحراري مع المشي والجري
واتمنى اني فدتج وموفقه

 

[كويت الاناقه]

موفقه حبووبه ان شالله تحصلين ايل تبينه وان شالله اقدر افيدج بمنتجاتي لو تحبين منوره

حــــيــــــآكــم الــلـــة بــمــتــجــري الـمـتـواضــع


http://mtgry.com/al2naqa


وان شالله يكون عند حسن رضاكم​

 

[اسورة]

حبيبتي اللي انا اعرفه ان الجراحه هو اخر حل نلجأ له فديري بالج ؟؟؟؟
ومحد ضامن عمره بعيد الشر عنج
فنصيحتي لج شوفي دكتور سنع يسويلج نظام غذائي واشتركي بنادي حلو اكيد في مدربه راح تشرف عليج وتخليج تسوين تمارين خاصه بالاجزاء اللي مو عاجبتج بجسمج
وانتي تقولين انج جربتي كل الرجيمات ما انفعوا لا يا حبيبتي غلط ,,, الحل مو بالرجيم بس و بالرياضه

ويمدحون الشورت الحراري مع المشي والجري
واتمنى اني فدتج وموفقه

ما ادري احس حالتي تحتاج لعملية
وش الشورت الحراري اول مرة اسمع فيه ممكن تحطين صورته قلبي اذا ماعليتس امر يالغلا
ما احب اروح نوادي اغلبهم عندنا في الشرقية خربطة :eh_s(2):

 

[Ms Ferro]

مآرسْي آلريآضه وأتركّي خرآبيط آلعمليآت ..

 

[Dalo0o3a Cute]

ما ادري احس حالتي تحتاج لعملية
وش الشورت الحراري اول مرة اسمع فيه ممكن تحطين صورته قلبي اذا ماعليتس امر يالغلا
ما احب اروح نوادي اغلبهم عندنا في الشرقية خربطة

حبيبتي انا ولا مره جربته ... بس قلتلج نصيحتي لج
دام ما تقدرين تشتركين بنادي
اشتري كريم من الصيدليه يضعف ... واشتري الشورت الحراري
وقت الرياضه البسي الشورت وسوي رياضه
هذي تمرينات لمنطقه الارداف وانا شخصيا اسويها
http://www.hayah.cc/forum/t3996.html

وبعد الرياضه سوي سنفره قهوه تركيه
الطريقه :
تاخذين ثلاث قفشات او اكثر على حسب اللي تحتاجينه وتحطينه معاه ماي لين يصير نفس العجينه وسوي سنفره لفخوذج لمدة عشر دقايق و غسليه هالطريقه حلوه حيل
وبعدين حطي من الكريم اللي شريته من الصيدليه

ونصيحه مني بعد وهالمعلومه قريتها من مواقع اجنبيه : ان خلي فطورج "ريوقج" شوفان وحليب
لوحاولي تقللين الدهون كثر ما تقدرين لان هالمنطقه هي اللي تخزن دهون وبالتالي اذا قطعتي النشويات والدهون وسويتي نشاط راح ينحرق الدهن > ما شاءالله عليج خبيره
وترا الشي يبيله صبر على الاقل اسبوعين وتبين النتيجه

واتمنى اني فدتج ولاتنسين تدعيلي

 

[sweet mm]

حرام انتي توج صغيره لاتفكرين بالعمليه سوي تمارين عندج النت مليان من التمارين الرياضيه وجهاز اوربت اتراك حلو والقاري الله يوفقج ان شاء الله

 

[Mr.jecoub]

اهلاااان خيتوو
الحاال من بعضه بس انا فوق هذا كرششة لا واصغر منج ترا الله يستر من اليااي
بس بشوف التمارين الي حاطتهم اختنا دلووعة وان شاء الله احاول استمر علييه وهمن ريووقي بغلي شوفان وحليب معني جربت مرة طعمه مو مقبول اويمكن لانه كنت احط معاها فواكه مجففه :/
حبيبتي عسوولة كيوت ممكن سؤاال !؟ الحليب لازم يكون بارد ولا عادي يكون داافي!؟

 

[ذكريات الطفوله]

شوفي فاطمه الصفي ما سوت عمليات
ولما اضعفت ضعفها حلو
انتي عليك بالمشي ساعه يوميا
أكيد عند الجهاز شغلي التلفزيون و أمشي علشان ما تملين

 

[بـربـوشـآ]

ما انصحج بالعمليه توج صغيره ..


حآولي تستخدمين ريآضه للخصر ..

 

[اسورة]

اهلاااان خيتوو
الحاال من بعضه بس انا فوق هذا كرششة لا واصغر منج ترا الله يستر من اليااي
بس بشوف التمارين الي حاطتهم اختنا دلووعة وان شاء الله احاول استمر علييه وهمن ريووقي بغلي شوفان وحليب معني جربت مرة طعمه مو مقبول اويمكن لانه كنت احط معاها فواكه مجففه :/
حبيبتي عسوولة كيوت ممكن سؤاال !؟ الحليب لازم يكون بارد ولا عادي يكون داافي!؟

هههههههههههههههههههههههههـ خخخخخخخخخـ ـهههههههه
زين في وحدة اصغر مني هع
وشو له الشراب قلبي

 

[Dalo0o3a Cute]

حبيبتي عسوولة كيوت ممكن سؤاال !؟ الحليب لازم يكون بارد ولا عادي يكون داافي!؟

نو الحليب دافي انا طريقتي احط حليب قليل الدسم مع شوفان ودخله بالميكرويوف 3 دقايق انطره يبرد بعين اكله :eh_s(22):

 

[اسورة]

حبيبتي انا ولا مره جربته ... بس قلتلج نصيحتي لج
دام ما تقدرين تشتركين بنادي
اشتري كريم من الصيدليه يضعف ... واشتري الشورت الحراري
وقت الرياضه البسي الشورت وسوي رياضه
هذي تمرينات لمنطقه الارداف وانا شخصيا اسويها
http://www.hayah.cc/forum/t3996.html

وبعد الرياضه سوي سنفره قهوه تركيه
الطريقه :
تاخذين ثلاث قفشات او اكثر على حسب اللي تحتاجينه وتحطينه معاه ماي لين يصير نفس العجينه وسوي سنفره لفخوذج لمدة عشر دقايق و غسليه هالطريقه حلوه حيل
وبعدين حطي من الكريم اللي شريته من الصيدليه

ونصيحه مني بعد وهالمعلومه قريتها من مواقع اجنبيه : ان خلي فطورج "ريوقج" شوفان وحليب
لوحاولي تقللين الدهون كثر ما تقدرين لان هالمنطقه هي اللي تخزن دهون وبالتالي اذا قطعتي النشويات والدهون وسويتي نشاط راح ينحرق الدهن > ما شاءالله عليج خبيره
وترا الشي يبيله صبر على الاقل اسبوعين وتبين النتيجه

واتمنى اني فدتج ولاتنسين تدعيلي

تسلمين قلبي وان شاء الله راح اسوي طريقة القهوة التركية بس حبيت اسالتس اسوي معها مساج يعني ولا بس احطها :eh_s(10):
يوحليب مع شوفان يعني اغليه مع بعض :eh_s(10):
وتعبتس وياي غناتي وان شاء الله راح ادعي لتس من كل قلبي موفقه يالغلا

 

[almuhajba]

اخذي قاري على شان يضعف لفخوذ

 

[Dalo0o3a Cute]

تسلمين قلبي وان شاء الله راح اسوي طريقة القهوة التركية بس حبيت اسالتس اسوي معها مساج يعني ولا بس احطها :eh_s(10):
يوحليب مع شوفان يعني اغليه مع بعض :eh_s(10):
وتعبتس وياي غناتي وان شاء الله راح ادعي لتس من كل قلبي موفقه يالغلا :d

لا طبعا القهوه التركيه تسوينها مع مساج

ايه والحليب والشوفان تغلينهم مع بعض لين يصير قوامه نفس المحلبيه وحليه شويه بسكر او عسل طبيعي
وقلتلج اهم شي تبتعدين عن الدهون والنشويات وتسوين اي نشاط عشان يضعفون وان شاء الله بعد شهر بتدعيلي
اي صج ترا صعود الدرج لمده 10 دقايق طبعا صعود ونزول هالرياضه حيل مفيده للجزء السفلي من الجسم

 

[اسورة]

لا طبعا القهوه التركيه تسوينها مع مساج

ايه والحليب والشوفان تغلينهم مع بعض لين يصير قوامه نفس المحلبيه وحليه شويه بسكر او عسل طبيعي
وقلتلج اهم شي تبتعدين عن الدهون والنشويات وتسوين اي نشاط عشان يضعفون وان شاء الله بعد شهر بتدعيلي
اي صج ترا صعود الدرج لمده 10 دقايق طبعا صعود ونزول هالرياضه حيل مفيده للجزء السفلي من الجسم

تسلمين قلبي وان شاء الله راح اطبق كل اللي نصحتيني فيه :eh_s(17):
بس شسمه يصير يدخل داخل الريجيم توست اسمر :eh_s(22):

 

[تفاصيل الغرابه]

اوربت تراك والدراجه الثابته (السيكل) والقرص الدوار
والله انهم راح يخلون جسمج يهبل وعن تجربه وكنت لما العبهم البس بدلة السونا اللي تخلي الجسم يعرق
وبعد مااخلص اتسبح بماي دافي قريب للساخن واخر شطفه بماي بارد ومرات قبل ماالبس البدله احط زنجبيل طازج على جسمي بيحرقج شوي بس واااايد راح يفيدج ... جربي وادعيلي بالزوج الصالح عاجلا غير آجل ​

 

[Dalo0o3a Cute]

تسلمين قلبي وان شاء الله راح اطبق كل اللي نصحتيني فيه :eh_s(17):
بس شسمه يصير يدخل داخل الريجيم توست اسمر :eh_s(22):

حبيبتي يصير بس ما تكثرين لان الوحده ما تقل عن 67 سعره حراريه > اتوقع
واهم شي بعد الساعه 7 ما يدخل بطنج نشويات او دهون